У розпал вимогливого робочого середовища працівник опиняється в необхідності максимально використати свої здібності та навички, щоб задовольнити вимоги робочого завдання, якщо тиск зростає до такої міри, що людина відчуває, що її можливостей недостатньо, а крім того, тривалий величезний попит, є робочий стрес.
робочий стрес Це продукт емоційного зриву, що виник через ситуацію надмірних вимог чи зовнішнього тиску, що може сильно вплинути на людину, яка страждає від цього.
Реклама
У цій статті ви знайдете:
Що таке позитивний стрес?
Саме стрес породжує творчі здібності, покращує пізнавальну активність, підтримує працівника в стані настороженості, таким чином, що стимулюється протистояння проблем для їх вирішення. Він відомий як "еустрес"
Реклама
Що таке негативний стрес?
Це той стан душі, якому вдається породжувати тривогу і тугу, він відомий як "страждання", цей тип Стрес може спричинити хімічні зміни в організмі, частоту серцевих скорочень та рівень артеріального тиску.
Симптоми стресу на роботі
стрес Це може мати різницю залежно від того, як це сприймається, якщо це сприймається з позитивної сторони, воно використовується як стимул, який генерує попередження, і якщо це сприймається негативно, це може викликати сильний дискомфорт.
Реклама
З цієї другої точки зору найчастішими симптомами робочого стресу можуть бути:
- Помітна зміна емоційних реакцій на навколишнє середовище, що впливає на настрій, поведінку та результати діяльності постраждалої людини.
- Постійний поганий настрій, що супроводжується негативними імпульсами перед будь-якою подією, через високий ступінь дратівливості.
- Схильність або схильність до страху і страх відмови.
- Невпевненість у діях в особистому та робочому середовищі.
- Труднощі з фокусуванням на собі.
- Анімація до деяких людей.
З іншого боку, є симптоми на фізичному рівні, такі як розлади травної системи, дихальної системи або серцево-судинної системи, надмірне пітливість, мігрень і головні болі, нудота і запаморочення, судоми, напруга і скорочення м’язів, безсоння або труднощі у примиренні мрія. Все це помітно впливає на ефективність роботи, ефективність, оскільки в той же час людина починає бути відсутнім на роботі через ці проблеми зі здоров'ям.
Реклама
Наслідки робочого стресу
Наслідки, до яких робиться обмеження, пов’язані з дискомфортом, спричиненим продовженням симптомів, про які вже згадувалося вище, і можуть бути:
- Погіршення стану в особистих та робочих відносинах.
- Втрата волосся.
- Надмірна схильність до страху і занепокоєння.
- Погіршення стану набуття знань.
- Сильні епізоди депресії та тривоги.
- Статеві розлади.
- Високий кров'яний тиск.
- Афективні та психологічні розлади.
Причини стресу на роботі
- Надмірне перезавантаження робочої діяльності, мотивоване поганим програмуванням або плануванням.
- Прискорена швидкість роботи.
- Монотонність у виконанні повсякденних і робочих завдань і завдань.
- Нестабільність роботи, страх втратити роботу.
- Висока ступінь прихильності або високий рівень відповідальності, що перевершує здібності, що тягне за собою страх помилитися і великий стрес.
- Виконання діяльності, що передбачає ризик або небезпеку.
- Погані екологічні умови праці.
- Відсутність підтримки або підтримки з боку роботодавця або співробітників.
- Недоречне лікування або зловживання з боку начальства.
- Домагання або психологічне чи сексуальне переслідування в робочому середовищі.
- Невідповідні умови праці та навколишнє середовище, дискомфорт на робочому місці, в інфраструктурі та робочому середовищі загалом.
- Відсутність мотивації та підбадьорення, не почуття оцінки.
- Відсутність економічного стимулу, низька оплата праці, незначна вигода для працівника, що спричиняє певний стан розчарування в людині через відсутність почуття професійного розвитку.
