Що таке упередження негативу

Однією з найпоширеніших упереджень, здатних перешкоджати судженням і спілкуванню, є упередженість негативу, оскільки який мозок людини біологічно більш чутливий до новин та неприємних подразників, ніж до позитивні. Ставлення склалося з очевидної причини: виживання. Цитуючи Канемана: «Мозок людей та інших тварин містить розроблений механізм визначити пріоритети поганих новин, збільшити ймовірність прожити достатньо довго порода ".

Ми можемо бачити, як упередження негативу є потужним і вкоріненим у багатьох життєвих ситуаціях. повсякденне життя, наприклад, у тенденції згадувати більше образ і невдач похвали та похвали. успіхів. Це породжує порочний цикл: чим ми чутливіші, тим більше негативу охопить наш розум, а ставлення до негативу посилює упередженість. У цій статті “Психологія-Інтернет” ми розберемося що таке упередження негативу.

Індекс

1. Значення упередженості негативу
2. Походження упередженості негативу
3. Елементи упередженості негативу
4. Приклади упередженості негативу
5. Як боротися з упередженням негативу

Упередженість негативної діяльності - явище, коли негативні події важливіші та вимагають більшої уваги, ніж нейтральні чи позитивні події. Іншими словами, негативна інформація, як правило, має більший вплив, ніж позитивна в судженнях окремих людей, оскільки воно є більш помітним і відмітним і залишається закарбованим довше пам'яті.

Упередження негативу дало нам еволюційну перевагу. Хороші речі приємні, але погані можуть вбити. Тому ми звертаємо увагу на погані речі і спочатку їх пам’ятаємо. Це упередження, по суті, корисно знати про потенційні загрози. Як вид, ми навчилися виживати здебільшого тому, що нам дуже вдало уникати небезпек.

Цей песимізм починається дуже рано: маленькі діти починають проявляти ознаки негативу з семимісячного віку, що припускає це тенденція вроджена. Додатковим доказом є те, що ми, як правило, пам’ятаємо погані спогади легше, ніж добрі Дослідження показали, що люди частіше пам’ятають нещасні моменти з дитинства, хоча вони могли б описати цей період як загальний щасливі. У цій статті ми вам розповімо як подолати дитячу травму.

Пол Розін та Едвард Ройзман запропонували чотири елементи упередженості негативу, щоб пояснити його прояв:

1. Негативна сила: стосується поняття, що, хоча можливо однакової величини чи емоційності, негативні та позитивні елементи чи події не однаково яскраві.
2. Крутіші негативні градієнти: Здається, негативні події сприймаються все більше і більше негативними, ніж позитивні, коли людина наближається, просторово чи тимчасово, до самої події.
3. Опанування негативу: описує тенденцію до поєднання позитивних та негативних елементів чи подій.
4. Негативна диференціація: концептуалізація негативу є більш складною та складною, ніж позитивність.

упередженість негативу це також може суттєво вплинути на рішення окремих осіб. Справді, тенденція надавати більшу вагу негативній інформації, ніж позитивній, також була проаналізована в дослідженні, проведеному Даніелем Канеманом та Амосом Тверським, зосередженим на прийняття рішень. У зв’язку з цим негативність упередженості може бути пов’язана із явищем відвернення втрат, вивченим у «теорії перспектив» двома згаданими авторами.

За результатами ваших розслідувань, якщо приймаються рішення про прибуток чи збиток, потенційні витрати або збитки, як правило, важать важче рішення або вважатись більшим за потенційний заробіток. Як продемонстрував Тейлор у Асиметричні ефекти позитивних та негативних подій, негативні події, як правило, передбачають більшу мобілізацію фізіологічних реакцій, когнітивні, емоційні та соціальні для організму, ніж позитивні.

У цій статті ви знайдете більше інформації про як приймати важкі життєві рішення.

Ми всі маємо доказ того, наскільки активним і потужним є упередження негативу, якщо ми замислимось над тим, як, наприкінці робочий день, нам природно пам’ятати образи більше, ніж похвали або більше негативних моментів, ніж позитивні.

Однак є спосіб протидії наслідкам упередженості негативу. Даніель Гоулман стверджує, що для виживання необхідний негативний підхід, але вам потрібен позитивний підхід, щоб процвітати і процвітати. Ось як боротися з упередженнями негативу:

• Зосередьтеся на позитиві події: фокусування на просторах змін, які є в нашому розпорядженні, запускає схеми задоволення, що є в мозку. Зменшення сприйняття загрози дає нам більшу когнітивну гнучкість, а також більшу здатність враховувати інші перспективи та сценарії. Дізнайся як завжди мати позитивну думку.
• Запишіть усі пережиті корисні моменти: будь то комплімент, зустріч чи новий проект. Якщо позитивні спогади реєструються повільніше, ніж негативні, щоденне навчання добрих новин зробить нас сильнішими. стикаючись з проблемами, тому що ми не будемо стикатися з ними лише зі страхом і страхом бути розчавленими, а з можливістю мобілізувати ресурси та рішення.
• Використання сендвіч-техніки: По-перше, ви продовжуєте позитивно повідомляти про досягнутий прогрес, а потім переходите до погані новини і, нарешті, завершується позитивним висловленням щодо всіх ініціатив запланований.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Що таке упередження негативу, ми рекомендуємо вам ввести нашу категорію Когнітивна психологія.

• Еял, Н., Лі, Дж. (2020). Приходьте diventare indistraibili. Мілан: Edizioni LSWR.
• Внутрішній маркетинг (2020). Упередженість негативності. Відновлено з: https://www.insidemarketing.it/glossario/definizione/negativity-bias/
• Пікоцці, М. (2020). Словесний воїн. Il potere delle parole per disinnescare il conflitto. Мілан: Сперлінг і Купфер.