Що таке ЕМОЦІЙНИЙ КАТАРТИС: типи та приклади

В даний час доцільним є добре придушити негативні емоції. Більшість людей уникають публічного плачу, пригнічують свій гнів і намагаються накласти маску. представляючи таким чином роль сильної людини, невразливої ​​та здатної протистояти будь-якій проблемі, яка може виникнути. Присутні. Це також приваблива особливість, яка спонукає нас ще більше намагатися мати такий вигляд.

Однак реальність така, що негативні емоції такі, що іноді з нами трапляються речі, які завдають нам емоційної шкоди, і що ці емоції, незалежно від того, висловлюємо ми їх чи ні, є. Це є причиною того, що багато людей у ​​підсумку підриваються. Вони накопичували протягом тривалого часу те, що відчували, репресували, поки просто не змогли продовжувати це робити.

Якщо вам цікаво знати що таке емоційний катарсис та різні типи на прикладах, не соромтеся продовжувати читати Psychology-Online.

Індекс

1. Що таке емоційний катарсис
2. Емоційний катарсис у психології
3. Емоційний катарсис у мистецтві
4. Емоційний катарсис у релігії
5. Емоційний катарсис в освіті
6. Емоційний катарсис у філософії
7. Емоційний катарсис у літературі

Якщо вам цікаво, що таке емоційний катарсис, як ми вже говорили раніше, люди повинні рано чи пізно висловити свої емоції. Емоційний катарсис намагається змусити нас звільнити їх, не завдаючи жодної шкоди. Я маю на увазі, це було б свого роду контрольований емоційний сплеск.

Йшлося б про те, щоб висловити все, що ми відчуваємо як очищаючий спосіб, а пізніше, щоб мати кращий емоційний самоконтроль перед обличчям інших. У випадку залучення інших до процесу катарсису було б потрібно робити це обережно, щоб ми не платили разом з ними за те накопичення емоцій, яке було у нас. У цій статті ми розповімо вам про що емоційний самоконтроль: вправи, прийоми та приклади.

Емоційний катарсис у психології бере свій початок з психоаналіз і являє собою процес емоційного загоєння у пацієнта. Цей процес складається із словесного вираження репресованих травм з метою їх звільнення та подолання.

Цей спосіб роботи виник завдяки спостереженню того, як несвідомі спогади можуть впливати на поведінку людини.

Напевно з тобою траплялося, що якось, коли ти дивишся фільм або слухаєш пісню, ти стаєш емоційним і починаєш плакати. Це тип емоційного катарсису, тобто ви шукаєте діяльність як музика, кіно або театр щоб ваші емоції перетікали і, пізніше, ти почуваєшся звільненим і набагато кращим.

Іноді багато людей навіть люблять грати емоційну музику, коли їм стає сумно, щоб полегшити отримання тих емоцій, які вони відчувають.

Одним із видів емоційного катарсису є сфера релігії. Через релігію досить часто бувають моменти емоційного катарсису. Це може відбуватися колективно або індивідуально. Є різні ритуали, вірувань, Проповіді, серед інших, що полегшують цей катарсис. З цієї нагоди досить часто для цього катарсису виникають позитивні та негативні емоції. Ви можете побачити глибокий плач, а також хвилини величезної радості.

У галузі освіти катарсис дещо інший. Йдеться про процес, за допомогою якого учні поглинають та засвоюють різне навички діяти як громадянин, так само, як вони здатні розмірковувати про ці способи дії. Цей процес також аналізувався в галузі історико-критичної педагогіки. У цій статті ви побачите, що таке навички людини: список та приклади.

У рамках цієї сфери емоційний катарсис називався процесом очищення душі, прищепив це поняття у філософії Аристотелем.

Йдеться про розрядження почуттів та емоцій за допомогою візуалізації театральних творів. Згідно з теорією, цей катарсичний процес відбувається тому, що глядач асимілює емоції героїв у виставі і звільняється від власних. Цей тип катарсису породив інші.

У цій статті ви знайдете більше інформації про як керувати емоціями.

Любителі читання можуть пройти процес емоційного катарсису через книги. У цьому випадку приклади емоційного катарсису будуть співпереживати головному герою, оплакувати смерть персонажа або захоплення щасливим кінцем - це процеси звільнення від власних накопичених емоцій.

Це можуть придумати художні та нехудожні книги. Іноді катарсис відбувається завдяки тому, що ми замислюємось над тим, що передається через літературний твір. Пізніше буде відчуття очищення та емоційне звільнення.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Що таке емоційний катарсис: типи та приклади, рекомендуємо ввести нашу категорію Емоції.

• Фігероа, Г. (2014). Фрейд, Брейер і Арістотель: катарсис і відкриття Едіпа. Чилійський журнал нейро-психіатрії, 52(4), 264-273.
• Паес, Д. (2004). Справлення та емоційна регуляція стресових подій: Мета-аналіз 13 досліджень. Інформаційний бюлетень з психології, (82), 25-44.
• Пріето-Каллехеро, Б., Гомес-Сальгадо, Ж., Альварадо-Гомес, Ф., Діас, А., Гарсія-Іглесіас, Дж. J., & Ruiz-Frutos, C. (2020). Систематичний огляд щодо зменшення негативних емоційних наслідків для працівників у надзвичайних ситуаціях та в умовах катастрофи за допомогою методів катарсису. Архів запобігання професійному ризику, 23(1), 52-67.
• Суньоль, В. (2018). Емоційна функція музичного виховання в Арістотеля.
• Туррі, М. Г. (2015). Трансфер і катарсис, від Фрейда до Арістотеля. Міжнародний журнал психоаналізу (іспанською мовою), 1(2), 391-413.