Автор Ана М. Бастіда з Мігеля. 15 березня 2018 р
Важлива цінність як для дітей, так і для дорослих.
Самооцінка є фундаментальною для нашого особистого розвитку. Самооцінка - це любити себе і любити інших. Це означає знати, що ми цінні, що ми того варті, що ми здатні, і не тільки знаємо це, але і підтверджуємо це, віримо і діємо відповідно до цієї віри. Це передбачає повагу до себе та навчання інших.
Самооцінка - це дуже важливий аспект нашої особистості. У PsicologíaOnline ми хочемо показати через цю статтю: важливість самооцінки та способи її підвищення. Це щось фундаментальне для розвитку нашої ідентичності як людини і необхідне для доброї соціальної адаптації.
Ступінь, якою володіють люди позитивні або негативні почуття щодо себе і за його власною цінністю це буде вирішальним, коли мова зайде про те, щоб почувати себе комфортно і з собою, і з іншими.
Самооцінка - це концепція нашої цінності, яка формується на основі всіх думок, почуття, відчуття та переживання, які ми впроваджуємо про себе протягом усього нашого життя. Усі враження, оцінки та переживання, які ми переживаємо, накопичуються та формуються позитивне почуття до себе або, навпаки, дискомфортне негативне почуття за те, що ми не є такими, як ми хотів би бути.
Отже, самооцінка оцінка, яку кожна людина робить із себе. І цінність, яку кожна людина надає собі, буде мати життєво важливе значення як для її особистого добробуту, так і для міжособистісних стосунків.
Нереальне та негативне судження Сам по собі може спричинити багато розчарувань та багато збитків, і єдине, до чого він може призвести, - це підтримувати низький дух та відсутність оптимізму.
Ми відчуваємо себе готовими або дурними, здатними чи нездатними, подобаємось собі чи ні, залежно від того, чому ми навчилися протягом нашого розвитку. Ця самооцінка є дуже важливою, оскільки реалізація нашого особистого потенціалу та наших життєвих досягнень значною мірою залежить від цього.
Люди, які добре почуваються до себе, мають гарну самооцінку, здатні протистояти та вирішувати виклики та обов'язки, які перед нами ставить життя. Навпаки, люди з низькою самооцінкою, як правило, обмежуються, відчувають, що вони недостатньо варті, і, як наслідок, зазнають невдачі.
Самооцінка будується з урахуванням досвіду кожного з них, і саме це дозволяє нам оцінювати Я-концепцію, яка впливає те, що ми говоримо собі, і те, що відоме як "розмова про себе", "повідомлення про себе" «самовказ».
Люди з низькою самооцінкою, як правило, підтримують негативну розмову про себе, оцінюють вони його дії нижче норми і нереально "я не можу" "я не вартий" "я роблю дуже зло "...
Ви повинні приділяти пильну увагу як заявам, які кожна людина робить про себе, так і вчинкам, які вони здійснюють, оскільки на основі всього цього ми зможемо визначити тих, хто має негативну перспективу щодо своєї Я-концепції та діє наслідок.
Образ, який людина має про себе, коливається від її зовнішній вигляд за їхніми знаннями, їхніми установками, їхніми переконаннями, їх потенціалом, їх здібностями Ваша здатність стосуватися та вирішувати проблеми ...
Якщо нам вдасться оцінити власні якості, не звертаючи занадто багато уваги на особисті дефекти, ми можемо покращити спосіб вирішення як сприятливих, так і несприятливих ситуацій.
Крім того, якщо нам вдасться змінити спілкування із собою та іншими, щоб ніхто не постраждав, ми всі отримаємо користь.
Людина, яка не задоволена собою, не зможе зіткнутися з життям з рішенням та оптимізмом необхідні, що призведе до відсутності довіри не лише до свого оточення, а й у всіх сферах Росії його життя.
Моя власна гідність під впливом мого досвід, для мене особиста історія але перш за все для оцінка що і я, і люди, які були і є важливими у моєму житті, роблять мене.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
