Ми визначаємо фобію як той ірраціональний страх перед людиною, ситуацією чи предметом. Цей страх може стати нездоровим та вкрай інвалідним, тому фобії повинні лікувати спеціалісти-психологи в цій галузі. Існує багато специфічних страхів і фобій для кожного типу стимулів. Деякі фобії можуть бути більш поширеними, такі як страх перед павуками, простори, соціальна фобія... Однак існують фобії, які можуть бути цікавими і навіть смішними для тих, хто ними не страждає.
Візьмемо приклад: Чи знали ви, що існує ірраціональний страх перед пупком?
Якщо вам цікаво дізнатись більше про цю цікаву тему, у цій статті «Психологія-Інтернет» ми перелічимо Більш рідкісні види фобій та їх значення.
Перш за все, важливо пояснити, що не всі фобії є «дивними», вони спрямовані на повсякденні предмети або подразники, які зазвичай не викликають страху. Страх - це адаптивна реакція нашого організму, яка виникає внаслідок необхідності виявлення тих потенційно небезпечних стимулів для нашого виду.
З цієї ж причини найпоширеніші фобії безпосередньо пов'язані з об'єктами або ситуаціями, визначеними як небезпечні.
1. Агорафобія
Крім того, що це досить поширене явище, ірраціональний страх відкритих просторів Це фобія, яка сильно виводить з ладу людину, яка цим страждає. Це пояснюється тим, що стимул, якого уникають будь-якою ціною, в даному випадку поширюється на будь-яку ситуацію, що передбачає перебування у відкритому просторі. Людина с агорафобія Севері не зможе відвідувати світські заходи, ходити на будь-які збори і навіть не зможе вийти з дому.
2. Клаустрофобія
Клаустрофобію можна розуміти як страх перед закритими просторами (ліфт, вагон метро, маленька кімната ...). Як і агорафобія, існують різні рівні клаустрофобії, тому клаустрофобія може висловити себе як простий страх або як перебільшену реакцію тривоги на закриті простори і мало провітрюваний.
3. Арахнофобія
Арахнофобія визначається як інтенсивний страх перед павуками. Це найпоширеніша фобія до тварини і, отже, найбільш вивчена. Люди, які страждають арахнофобією, як правило, тримаються подалі від місця, де вони можуть з’являтися ці комахи і у випадку зіткнення з павуком вони можуть відповісти високим рівнем тривожність.
4. Акрофобія
страх висоти це досить поширена фобія. Найадаптивніша реакція, яку люди мають у такій небезпечній ситуації, як перебування на високому місці, - це відійти та повернутися в безпечний простір. Однак акрофобія може викликати ситуації глибокого дискомфорту, коли стикаються з невеликими подразниками, такими як, наприклад, нахили у вікно або підйом по сходах.
5. Глософобія
Майже всі ми відчуваємо неохоту говорити перед безліччю людей, однак, у нас є інструменти, щоб заспокоїтись і подолати подібні ситуації. У випадку людей із глософобією це Боїться говорити публічно це стає відчуттям задухи, надзвичайних нервів і тривоги, які заважають людині діяти правильно і спокійно.
Описавши найпоширеніші фобії, настав час поговорити про ті страхи, які визначені як дивні, цікаві та смішні. Хоча дивно розуміти реакції страху людей, які страждають від страху фобія, важливо розуміти, що їх емоційні реакції справжні і що їм потрібна допомога та терапія психологічний. Далі ми покажемо список із 15 типи рідкісних фобій та їх значення:
- Антрофобія: страх перед квітами
- Філематофобія: фобія цілувати
- Медортофобія: страх мати ерекцію або спостерігати
- Оптофобія: боюся відкрити очі
- Омалтофобія: Крайній і ірраціональний страх перед пупками
- Фобія сфінктера: страх не мати можливості контролювати бажання сходити у ванну
- Мелофобія: ірраціональний страх перед музикою
- Номофобія: Це дуже пов’язано із пристрастю до нових технологій, мова йде про страх втратити чи забути мобільний телефон вдома
- Колурофобія: перебільшений страх перед клоунами
- Геронтофобія: фобія та неприйняття літніх людей
- Гіпопотомонстрози епіпедаліофобія: страх довгих слів (це досить цікаво з огляду на власну назву)
- Дифосфобія: страх вживання алкоголю та / або сп’яніння
- Іктифобія: ірраціональна фобія риб
- Какофобія: страх перед непривабливими людьми
- Трипофобія: Цей страх є досить поширеним явищем, це фобія дірок і повторюваних візерунків (наприклад, бджолиний вулик або зображення, яке ми прикріплюємо до вас нижче)
Хоча це правда, що не існує конкретної назви дискомфорту або тривоги, які породжує страх страху, не можна заперечувати, що це почуття існує у багатьох людей.
Ці типи емоцій досить поширені серед людей, які страждають або страждали від якогось типу фобії, вони виникають через дискомфорт породжені тривогою і тією ж фобією - це дуже неприємні емоції, які не хочеться переживати знову, з тієї ж причини, люди з страхи і фобії вони можуть відчувати так званий "страх боятися".
Як подолати страх боятися
Перш за все, в центрі уваги, яку слід лікувати, буде сама фобія. Це причина тривожного почуття та дискомфорту загалом. Щоб подолати фобію, першим кроком буде виявлення стимулів, які її виробляють, і навчитися контролювати наші емоційні реакції.
Лікування страхів і фобій може бути досить складним, саме з цієї причини рекомендується звернутися до психологічної терапії. Таким чином, ми можемо гарантувати повне та якісне лікування.
Чи страждаєте ви на будь-який тип страху чи фобії, про який ми вже говорили? Не соромтеся звертатися до нашого каталогу психологів і терапевтів, щоб знайти лікування, яке найкраще відповідає вашим потребам.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
