Протягом дня є багато емоцій, які ми можемо пережити. Емоції є частиною природного стану людини, і їх можна класифікувати на позитивні емоції або негативні емоції. Конотація "негативний”Це не означає, що це емоції, яких ми не повинні відчувати, або що вони для нас шкідливі Позитивні чи негативні емоції допомагають нам у розвитку та формують нас як Люди.
Це нормально, що всі ми воліємо, щоб у нашому житті панували позитивні емоції, незважаючи на більшість Важливим для функціонування людей є встановлення балансу між цими двома класифікаціями емоції.
Якщо вам цікаво знати, що таке емоції, а які можна вважати позитивними чи негативними емоціями, продовжуйте читати цю статтю "Психологія-Інтернет", де ми розкриємо позитивні та негативні емоції: визначення та перелік.
Що таке емоції? Емоції вважаються a афективний стан що викликає набір органічних змін на фізіологічному та ендокринному рівні. Емоція переживається миттєво, що з’являються в певний момент і мають тенденцію діяти в позитивній чи негативній полярності. З іншого боку, він підтримує a
- Адаптивний: готує тіло до адаптації до дії, що передує, тобто пристосовує поведінку до дії, яку необхідно здійснити відповідно до умов навколишнього середовища.
- Мотиваційні: стимулює або зменшує мотивацію до досягнення певної мети.
- Соціальна: підтримує передбачувальний компонент, що дозволяє стороннім мати мінімальну інтуїцію того, як ми будемо діяти, і що сам може побачити це в інших, що сприяє у відносинах міжособистісні.
Як ми вже встановили, емоції можна представити за двома різними класифікаціями: позитивні та негативні емоції. Що таке позитивні та негативні емоції?
Позитивні емоції
Позитивні емоції відносяться до набору емоції, які пов’язані з приємними почуттями, які розуміють ситуацію як вигідну і підтримуються за короткий проміжок часу. Прикладами позитивних емоцій є серед іншого щастя чи радість. Позитивні емоції допомогти збільшити увагу, пам’ять, обізнаність, збереження інформації і дозволяють нам підтримувати кілька концепцій одночасно і те, як вони співвідносяться між собою. На противагу цьому слід зазначити, що позитивні емоції мобілізуються, тобто коли ми переживаємо їх, ми маємо більше бажання робити щось і робимо краще.
Негативні емоції
Негативні емоції відносяться до сукупності емоцій, що стимулюють неприємні відчуття і вони вважають ситуацію, яка представляється шкідливою, що дозволяє людині активізувати свої ресурси для подолання. Негативні емоції вони попереджають нас певних обставин вважається загрозою чи викликом. Прикладами негативних емоцій є, серед іншого, страх, гнів чи смуток. Негативні емоції збільшують нашу свідомість, допомагаючи нам зосередити увагу на проблемі що представлено нам, будучи також мобілізаторами.
Обидва типи емоцій є нормальними і необхідними. Однак переважання позитивних емоцій призводить до більш здорового та щасливого життя, тоді як присутність більше негативні емоції, ніж позитивні, призводять до стресу та переповнення, що може спричинити проблеми активізувати.
Існує велика кількість емоцій, які можна класифікувати під конотацію позитивних емоцій або негативних емоцій. Які позитивні та негативні емоції? Нижче наведено перелік найпоширеніших позитивних та негативних емоцій.
Список позитивних емоцій
- Прийняття: наявність для затвердження конкретної ситуації.
- Постраждали: відчувати любов до когось або чогось.
- Вдячність: почуття поваги до того, хто щось зробив для нас, і ми відчуваємо бажання повернути це.
- Радість: почуття, яке проявляється з гарного душевного стану, включає задоволення і супроводжується посмішкою або сміхом.
- Любов: почуття прихильності до когось або чогось, що наближає нас до щастя.
- Оздоровчий: стан, при якому людина знаходиться в рівновазі у правильному функціонуванні між своїм соматичним та психічним життям.
- Весело: зосередьте увагу на розвагах, які створюють відчуття добробуту.
- Ентузіазм: народжений від пристрасті до чогось або когось.
- Надія: впевненість у досягненні бажаного.
- Щастя: відчуття абсолютного задоволення.
- Радість: дуже сильні емоції, породжені тим, що вам дуже подобається.
- Гумор: стан, що дозволяє зосередити увагу на комічному боці того, що з нами відбувається.
- Марення: сподіватися на щось або радіти цьому.
- Мотивація: реакція на те, що ми маємо робити, що спонукає нас робити це з більшим ентузіазмом та енергією.
- Пристрасть: це походить від любові і має тенденцію проявлятися у сексуальній сфері.
- Задоволення: ефект, який породжується досягненням чогось, добре зробленого і який сприяє підвищенню впевненості та безпеки в собі.
Список негативних емоцій
- Нудьга: душевний стан, що виникає внаслідок відсутності відволікання чи подразників.
- Обтяження: відчуття, що передбачає емоційне навантаження, яке викликає втому.
- Тужливий: душевний стан, що включає неспокій, який виникає в результаті хвилювань або страждань.
- Тривога: стан неспокою, що передбачає сильне фізичне та психічне збудження.
- Огида: почуття неприязні, пов’язане з чимось або кимось, що спричиняє неприйняття.
- Провина: почуття відповідальності за подію чи дію негативного характеру.
- Розчарування: почуття розчарування. Воно виникає в ситуації, яка складається не так, як очікувала людина.
- Відчай: Це виникає внаслідок втрати терпіння, коли вважається, що те, з чим стикається людина, є непоправним або через безсилля можливості його успішно подолати.
- Не подобається: відчуття, спричинене результатом, який не очікували чи бажали.
- Стрес: почуття подолання в певній ситуації через попит на продуктивність.
- Фрустрація: нездатність догодити меті чи бажанню.
- Обурення: гнів на людину або вчинок за те, що його вважають несправедливим.
- Йти до: первинна емоція, яка вказує на дуже великий гнів на людину чи ситуацію.
- Боїться: туга через сприйняття небезпеки
- Хвилюйся: стан занепокоєння проблемою чи ситуацією.
- Лють: почуття гніву, яке, як правило, супроводжується вираженням цього гніву: крики, різкі дії, жорстока поведінка тощо.
- Каяття: почуття провини за вчинену дію.
- Образа: ворожість до когось через якусь попередню причину із зазначеною особою, яка може завдати вам шкоди або образи.
- Смуток: почуття емоційного болю, спричиненого спусковим гачком, яке включає думки з песимістичним тоном, вразливі та з тенденцією до плачу.
- Ганьба: дискомфорт внаслідок дії, в якій людина почувалася приниженою або через страх бути смішним, або що хтось інший це зробить.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
