Справитися зі смертю коханої людини завжди важко для когось, особливо коли зв’язок, який їх об’єднав, був дуже міцним. Це відбувається в тому випадку, якщо людина, яка помирає, є матір'ю, фігура, яка дарує нам неповторну і безумовну любов і від якого нам дуже важко відірватися, щоб продовжувати своє життя.
Історія будь-якої людини тісно пов’язана з історією її матері та її супроводу, і її вплив назавжди залишається з нами в нашій особистості та способі існування. З цієї причини є люди, яким після смерті потрібно взяти з собою своїх матерів, ідеальним способом для цього є ясеневі підвіски на зразок тих, які ми можемо знайти на веб-сайті Завжди присутній щоб беріть кохану людину завжди з собою.
Індекс
- Поради щодо подолання смерті матері
- Немає двох однакових поєдинків
- Носіть пам’ять завжди з собою
- Вербалізувати смерть
- Підтримка з боку оточення
- Психологічна допомога
- Ставте нові цілі та завдання
Поради щодо подолання смерті матері.
Якщо ви задаєтеся питанням, як подолати смерть матері чи будь-якої коханої людини, правда полягає в тому, що не існує чарівних рішень, які допомагають нам продовжувати день від дня до дня. Але ми можемо взяти до уваги, і фахівці в поєдинках знатимуть, як протистояти цьому найкращим чином. Деякі з найцікавіших порад наведені нижче.
Немає двох однакових поєдинків.
Перше, про що слід пам’ятати, щоб зіткнутися зі смертю матері, це те, що немає двох однакових поєдинків. Тому те, що працювало для іншої людини, не повинно працювати для вас і навпаки. Зв’язок між матір’ю та дитиною - це завжди щось своєрідне та особливе і це буде обумовлено багатьма факторами, які в кожному випадку різні.
Такі фактори, як вік, у якому настає смерть, обставини результату, опори Соціальні стосунки дитини або якість стосунків впливають на те, як ми справляємося зі смертю мати. Тому кожна людина повинна використовувати стратегії та ресурси, які працюють на себе, незалежно від того, що роблять інші.
Носіть пам’ять завжди з собою.
Один з найкращих способів подолати це - зробити так, щоб ця людина завжди була присутнім, одягнувши невелику частину свого попелу в кулон чи браслет, ось одні з найвимогливіших у ясенні прикраси.
Вербалізувати смерть.
Іноді, після смерті матері, ми затягуємо вуаль і уникаємо розмов про її від'їзд. Те, що вона пішла, не означає, що ми не можемо говорити про неї, віддавати їй належне, розповідаючи про її найкращі моменти та анекдоти, і згадувати її з любов’ю. Спочатку це може бути важко зробити, але потроху ви почуватиметеся краще, якщо екстерналізувати всі ті емоції та почуття, що містяться внаслідок втрати.
Розмова про вашу матір після її смерті допоможе вам зберегти її завжди поруч із собою, коли ви пам’ятаєте переживання чи досвід із нею. Це форма вдячності по відношенню до неї за спільний час та за любов, яку вона тобі подарувала, та терапевтичний спосіб залишити смуток осторонь, щоб перетворити його на тугу та спогади гарненька.
Підтримка з боку оточення.
Компанія та підтримка сім'ї та друзів мають вирішальне значення для подолання смерті матері. Нам не потрібно соромитися схилятися до тих, хто любить нас у найгірші моменти, адже любов, яку вони мають до нас, буде нашим найкращим ліками. Супровід людей, яких ви знаєте і любите, зробить транс легшим, і це спосіб відволіктися і підняти інші теми для розмов. Комфорт і активне прослуховування найближчого оточення допоможуть нам відчувати себе супроводжуваними, уникаючи почуття самотності, яке страждає багато людей після смерті матері. Тільки навантаження - це більше навантажень, і тому доцільно поділіться болем, щоб він стікав усередині вас.
Психологічна допомога.
Існують психологи, які спеціалізуються на роботі як керівництво для людей, яким потрібно подолати горе коханої людини, в даному випадку матері. Ваші поради та рекомендації дуже корисні і мають терапевтичну мету, яка є дуже ефективною. На кожному новому занятті з психологом ми помічатимемо цікаві досягнення, поки нам більше не буде потрібно йти на консультацію, оскільки ми можемо жити в мирі зі смертю матері. Спосіб довести професійну емпатію до такого болючого моменту.
Ставте нові цілі та завдання.
Після смерті матері ми повинні намагатися продовжувати своє життя як особисто, так і професійно. Хоча біль все ще присутній, ми повинні бути в змозі ставити нові цілі та завдання, які нас хвилюють намагатися максимально використати кожен день життя, саме цього мама хотіла б для дитини. Ми не можемо змінити минуле або той факт, що мати померла, але ми можемо покласти своє увагу на нові ілюзії в нашому житті, щоб взяти на себе відповідальність і скористатися кожною миттю, в якій ми перебуваємо цей світ. Якщо ви застосуєте ці поради, ви, безсумнівно, відчуєте кращу здатність повернутися до звичного стану і продовжувати своє життя, зберігаючи мати завжди в пам’яті, але долаючи транс горя.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як перемогти смерть матері: основні поради, рекомендуємо ввести нашу категорію Емоції.
