Жити з людиною, яка має невротичну особистість, надзвичайно складно. Але корінь цієї труднощі полягає у відсутності знань щодо цієї моделі особистість, тому що люди схильні думати, що вони перебільшені люди, яким важлива будь-яка справа дурість. Однак вони не можуть зрозуміти, що ці "дурні турботи" можуть породжувати таких людей дуже значний дискомфорт.
З цієї причини в Psychology-Online ми пропонуємо пояснити, що насправді є невротичною людиною та її функції, а також надання вказівок, які допоможуть полегшити життя цим людям у нашій суспільство. Слідом ви знайдете як лікувати невротика.
невротизм Це не є патологією саме по собі, а скоріше пов’язано з особливостями особистості, що характеризують людину. Що стосується цього виміру, то невротик дуже нестійкий і чутливий емоційно, що призводить до дуже екстремального переживання болю. В результаті невротизму у людей можуть розвинутися деякі патології та розлади, такі як фобії, лдо тривоги або депресії.
Які причини неврозу? Як ми вже обговорювали в іншій статті, невротизм бере свій початок у дорослому віці людини, коли вона ні вони здатні визнати, що вони вже не дитина, і тому вони повинні увійти у світ дорослих поодинці чи поодинці. Тоді трапляється так, що вони зазвичай бояться всього навколо, викликаючи у них постійну ситуацію
Як визначити невротика? У цьому розділі основні характеристики невротика Ну, насправді немає закритих і детальних критеріїв його діагностики. Кожна людина може мати певний ступінь невротизму і мати більш помітні характеристики, ніж інші. симптоми неврозу такі:
- Ангедонія. Ці люди, як правило, перебувають у анхедонічному стані, де вони виявляють недостатню зацікавленість у виконанні будь-якої приємної діяльності. Вони ніколи не знаходять нічого, що мотивує їх. У наступній статті ви знайдете інформацію про визначення, причини, симптоми та лікування ангедонії.
- Смуток. У невротиків постійне відчуття смуток. Слід підкреслити, що ці люди мають велику можливість вступити в депресивні стани і відчувати провину за те, що не можуть почуватись щасливими.
- Неможливість прийняти критику. Вони дуже сприйнятливі до критики з боку оточуючих, навіть якщо це рекомендації чи поради. Це пояснюється як високою чутливістю, так і його відсутність самооцінки, що спонукає його вважати себе нижчим за інших.
- Імпульсивність. Вони дуже імпульсивні. Вони схильні діяти, не замислюючись про наслідки, і саме тому, коли вони відчувають розчарування, вони схильні діяти досить агресивно.
- Нестабільність. Їхні думки та вчинки визначаються їх емоційним станом і, оскільки вони дуже емоційно нестабільні, бувають випадки, що в одній і тій же ситуації їхні дії можуть суперечити і його слова.
- Недовіра. Хоча має труднощі в довірі до людей і з цієї причини у них виникають проблеми із встановленням особистих стосунків, не дуже дивно бачити, що невротична людина створює залежність від іншої людини. Це тому, що зазначена людина створює в ній відчуття захищеності та захисту.
- Широке занепокоєння. Вони викликають нереальні занепокоєння, які передбачають подію, яка навіть не сталася. Ось чому вони вважаються такими, що мають катастрофічне мислення.
У наступній статті ви знайдете більше інформації про як діє невротик.
Щоб допомогти невротику, найкращим варіантом є наявність допомога фахівця, оскільки це стан, який негативно впливає на якість життя людини, яка страждає нею.
Звичайне лікування людей з цими характеристиками складається з різних методик психотерапія, яка надає пацієнтові знання про свою особистість та спосіб їх функціонування, навчають стратегії регулювання емоцій для отримання правильної емоційної рівноваги. Якщо існує психопатологія, може знадобитися фармакологічне втручання.
Але крім лікування, запропонованого фахівцем, невротик також повинен відчувати допомога оточуючих. З цієї причини ми рекомендуємо тим, хто хоче допомогти невротикові, дотримуватися таких вказівок:
- Повідомте. Збирайте інформацію та дізнавайтесь про доказову особистість та невротизм, а навчальну інформацію надають професіонали, які є експертами з цього питання. Знання посилюють емпатію та полегшують прийняття рішень.
- Виступайте як опора від розуміння та розуміння. Невротик повинен бачити, що він може розповісти про свої страхи і хвилювання, не боячись бути засудженим.
- Не судити. Важливо уникати дрібниць і дискваліфікацій, оскільки це може призвести до того, що невротична людина відчує насмішку та відторгнення.
- Підбадьорити вас поступово протистояти їхнім страхам з вашою допомогою.
- Запропонуйте допомогу, але без надмірного захисту. Невротик може розвинути стан залежності, якщо почуватиметься в безпеці, що уповільнить процес подолання.
- Уникайте стресів. Багато разів, коли пік тривожності виникає у цих людей, є наслідком стресових ситуацій. Тому, якщо ми знаємо про ці стресові фактори, доцільно намагатися уникати їх. Вивчіть техніки для боротися зі стресом.
- Фаворит лікування. Допоможіть людині дотримуватися лікування, призначеного професіоналом.
- Потренуйтеся разом у техніках розслаблення. Тут багато техніки релаксації. Знайдіть ту, яка вам найбільше подобається, і навчіться практикувати її.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
