هناك لحظات في الحياة أصبحت نقطة تحول فيما يتعلق بالمسار السابق بسبب تلك الرغبة الواعية في الرغبة في البدء من الصفر. إنه موقف صعب يحدث فيه نقاش داخلي عادة في ذهن الشخص يجد نفسه في هذا الموقف من الصراع العاطفي لأن هذه الرغبة في التغيير يعارضها الارتباط بما معروف. كيف تتحرك في وضع من هذه الخصائص؟ إذا وجدت نفسك في وقت تسأل فيه نفسك هذا السؤال: "أريد أن أغير حياتي كليًا ، من أين أبدأ؟" في علم النفس عبر الإنترنت ، نقدم لك أفكارًا لتحقيق هذا الهدف.
بالإضافة إلى البدء في تكوين عقلية التمكين الشخصي ، من المهم أيضًا أن تضع أفكارك بالترتيب لأنه في موقف من هذا النوع ، عندما تريد تغيير مسار الحياة ، فالعديد من الأفكار والأفكار تمر عبر عقلك وقلبك في يوم واحد ، في الواقع ، يعيش عالمك الداخلي حالة فوضوية. تريد تغييرًا ، ومع ذلك ، عليك تحديد هذه الفكرة أكثر.
ضع ترتيب للأولويات
اكتب أفكارًا ملموسة حول الطريقة التي ترغب في تغيير حياتك بها. على سبيل المثال ، استخدم تقنية العصف الذهنيأو العصف الذهني. ضع قائمة بأمثلة محددة للإجراءات التي ترغب في اتخاذها لتغيير حاضرك. اكتب هذه التأملات في شكل قائمة. بمجرد وضع مجموعة واسعة من الاحتمالات ، حدد أهمها فيما يتعلق بدوافع حياتك.
يمكنك القيام بتمرين إعطاء درجة بين 0 و 5 لكل فكرة مهمة حقًا بالنسبة لك. بهذه الطريقة ، يمكنك تحديد تلك الخيارات الأكثر حسما.
بالإضافة إلى قائمة الخيارات هذه ، اختر الخطوة الأولى في هذا التغيير. حاول اختيار هدف منخفض أو متوسط الصعوبة لمواصلة التغييرات الأخرى بعد ذلك. يمكن أن تساعدك النصائح الواردة في المقالة أيضًا تعرف كيف تتكيف مع التغييرات.
هذا هو أحد مجالات الواقع التي تشكل أكثر صعوبة لأولئك الذين يجدون أنفسهم في موقف الرغبة في تغيير الحياة بشكل كامل وعدم معرفة من أين تبدأ ، لأن فكرة ترك الوظيفة للعثور على وظيفة أخرى تولد ريبة. ومع ذلك ، فإن العديد من التغييرات مشروطة بهذه التجربة.
الحياة مؤقتة. إن الوعي بالموت يمكن أن يجعلك تدرك كيف يجب أن تكون لديك الشجاعة لاتخاذ تلك القرارات تجعلك أقرب إلى أهداف حياتك المهنية بدلاً من الاستسلام إلى الأبد لوظيفة غير سعيدة أو وظيفة لم تعد تلبي احتياجاتك. التوقعات. لا يتعلق الأمر بالقفز إلى الفراغ ، بل يتعلق بفعل شيء حيال ذلك من خلال التخطيط المسبق ، على سبيل المثال. فيما يتعلق بحياتك العملية ، ستكون سعيدًا جدًا إذا ثابرت على هدفك ابحث عن وظيفة تناسب مثلك (دائمًا ما يقتصر على الواقع). على الرغم من أنه لتحقيق ذلك عليك أن تثابر أكثر مما كنت تتخيله في العشرين من العمر.
لا يمكن أن ترتبط التوقعات المهنية بقطاع معين فقط ، ولكن أيضًا بالرغبة في تغيير المدينة أو الجدول الزمني أو تحسين توقعات الرواتب.
قرار آخر محتمل ، إذا استمرت ساعات عملك لساعات طويلة ، هو الرغبة في التوقف عن العمل الجاد لتكريس المزيد من الوقت لحياتك الشخصية. حدد ما هو هدفك والقتال من أجل تحقيقه.
نوصي أيضًا بالرجوع إلى النصيحة الواردة في المقالة لا أعرف ماذا أفعل في حياتي المهنية.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
