يقولون إن عليك أن تترك المشاعر الشديدة أو السلبية تمر حتى تفكر برأسك وتكون قادرًا على اتخاذ القرارات الصحيحة. هذا هو أنه عندما "يكون الجو حارًا" يجب عليك تجنب اتخاذ القرارات بأي ثمن منذ ذلك الحين قد تنشأ مشاعر الندم أو الذنب لأنه في مثل هذه الأوقات يصعب رؤيتها بوضوح.
هناك من يقول إنه لاتخاذ قرار مهم والتصرف وفقًا لذلك ، يجب أن يتم ذلك مع رائع لكن البعض الآخر يقول إنه يجب عليهم الاستماع إلى قلوبهم حتى لا يندموا أبدًا على القرار مأخوذ. هل هو يعادل الرأس البارد ولكن القلب الدافئ؟ يحدث الشيء نفسه هو أنه في القرارات المهمة ، بغض النظر عن القرار النهائي ، سنفكر دائمًا في: "ماذا لو كنت قد قررت بشكل مختلف؟" بعد ذلك نخبرك كيف تقرر وتتصرف بعقل بارد.
تعرف أم لا إذا كانت القرارات ستكون صحيحة 100٪ ستكون مهمة مستحيلة لأن العقل والقلب لن يتفقوا أبدًا أو على الأقل ستكون مهمة معقدة نوعًا ما. يمكن لرأسك أن يفكر بشكل منطقي ولكن قلبك سيرشدك إلى حيث تشعر حقًا... موقف صعب!
بالتأكيد سيكون هناك أشخاص يعتقدون أنه يجب التفكير في ذلك بالعقل فقط وسيفكر الآخرون بذلك فقط مع القلب ومع كليهما في نفس الوقت مع مراعاة مشاعر المرء؟ انصح العقل والعواطف لاتخاذ القرار يمكن أن تكون مهمة صعبة ولكنها أكثر فائدة.
لذلك ، فإن اتخاذ القرار الصحيح للتصرف بشكل صحيح يتمثل في أنه إذا غزتك الأفكار السلبية في أي وقت ، فيجب عليك تجنب اتخاذ القرارات. سيتعين عليك تركهم لوقت لاحق فقط عندما تبدأ في الشعور بأن عقلك أكثر استرخاءً ، وأنك لست كذلك تشعر بالتوتر وأنك تبدأ في التفكير بعيدًا وإيجابيًا حول الموضوع الذي تريده الأرق.
إذا كنت تواجه مشكلة في التحكم في أفكارك السلبية (وحتى المدمرة) أو مزاجك السيئ ، فمن المؤكد أنك ستواجه صعوبات كبيرة في معرفة ماهية المشكلة هذا يجعلك تشعر بالسوء حقًا ، لذا فإن الرأس والقلب سيتقاتلان دون الخوض في أسباب مشتركة ، لذا فإن إيجاد حل يمكن أن يكون تحدي.
سيؤدي هذا إلى الحصول على نظرة مشوهة للواقع وينتهي الأمر بأخذها قرارات خاطئة مبنية على أفكار سلبية مما سيجعلك تندم عليها لاحقًا.
تذكر أنه لكي تقرر وتتصرف وتشعر بالرضا ، يجب أن تشعر بالتماسك بين أفكارك ورغباتك وأفعالك.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
