كثير من الناس ، في العمل أو في المجال الخاص ، يعيشون تحت تأثير ساحق لشخص ما ، ربما دون أن يكونوا كاملين على علم بذلك ، ولكن تظهر عليهم الأعراض المتكررة: القلق ، والمخاوف ، والشعور بعدم الكفاءة ، والجسدنة ، عدم الأمان. غالبًا ما يلومون عواطفهم وحساسيتهم "المفرطة" ، في حين أن الجاني في الواقع هو الشخص السام والمتلاعب الذي سيطر على حياتهم. يمكن أن يكون الزميل أو الأقارب أو الأصدقاء أو مدير مكتب أو زميل مضطهدًا يكذب ويشكو وينتقد ويهين ويلجأ إلى الابتزاز الأخلاقي واللوم. مصاص دماء حقيقي يتغذى على طاقات وعواطف الآخر ويستخدمها لتلبية احتياجاته.
مع مقال علم النفس هذا على الإنترنت نريد ، في الواقع ، الخوض في موضوع المتلاعب العاطفي، لاكتشاف ماهيته ومميزاته وخصائصه للتعرف عليه.
في علم النفس ، يمكن للمرء أن يتحدث عن المتلاعب عندما يقوم الشخص بسلسلة من الإجراءات لغرض وحيد هو التلاعب بالآخر. يسمى، يحث المتلاعب الضحية على احتياجات ورغبات وسلوكيات لا تمليها إرادته وقيمه الحقيقية، وهو يفعل ذلك من خلال العمل على ركيزتين نفسيتين رئيسيتين للسلوك البشري: الذنب والرغبة في الموافقة والاعتراف.
الرابط السام الذي يقود المفترس العاطفي للدوران حول فريسته حتى يلتهمها يتضمن عدة مراحل ، والتي تدور حول أربع كلمات رئيسية. دعونا نرى كيف يتصرف المتلاعب العاطفي:
- التلاعب بالضحية.
- الإغراء.
- العدوان على احترام الذات.
- التكييف (يدفع المتلاعب الضحية تدريجياً لإقناع نفسه بأنه الشخص الخطأ ، وغير مناسب ، وعديم الفائدة)
بعد ذلك ، سنرى كيف يبدو المتلاعبون العاطفيون وكيفية التعرف عليهم لتجنب استراتيجيتك.
كيف يتصرف المتلاعب؟ ليس من السهل رسم صورة للمسيء العاطفي لكشفها وتجنبها. لتكون قادرًا على اكتشاف هذا النوع من الأشخاص ، من الضروري أن تعرف جيدًا تناقض المتلاعب العاطفي. بواسطة eos ، هنا كلاهما الميزات الأساسية المتلاعب العاطفي:
- عدم النضج العاطفي: نضج الطفل من 3 إلى 6 سنوات ، مع سلوك المراهق.
- 100٪ أنانيكل ما تقوله أو تفعله تحدده مصلحتك الخاصة.
من هذه المعايير الأساسية ، المشتركة بين الجميع النرجسيون المنحرفون، يستمدونها ميزات أخرى التي تعمل على اكتشاف المتلاعب العاطفي ، ولكن قد يختلف ذلك من فرد إلى آخر. كيفية التعرف على المتلاعب العاطفي. دعونا نرى كيف نتعرف على المتلاعب العاطفي:
- رؤية عظيمة لنفسه (جنون العظمة).
- الشعور بالقدرة المطلقة (جنون العظمة و غطرسة).
- الحاجة الحيوية للسيطرة على كل شيء.
- فريدة من نوعها في وضع القواعد ، لكنها تتغير وفقًا لمزاجك.
- الحاجة الملحة للتألق.
- هوس الأسطورة.
- الرغبة في فرض رؤية المرء للأشياء (لها الحقيقة الوحيدة).
- سلوك غير ناضج
- عدم القدرة على التعامل مع الإحباطات.
- لا تأخذ بعين الاعتبار عواقب أفعالك.
- مندفع.
- يمكن أن تقدم نبضات عدوانية يصعب السيطرة عليها وأحيانًا عنيفة.
- سلوكيات بجنون العظمة.
- آلة حاسبة (لها دائمًا حافة منفصلة).
- حاول أن تتواجد من خلال الآخر الذي لا يخدمك إلا إرضائك
هنا نوضح كيف يتصرف المتلاعب عند اكتشافه.
يمكن أن يكون رفيقك أو رفيقك ، والدك أو والدتك ، أو ابنك ؛ يمكن أن يكون شريكك أو مالكك أو "صديقًا" يحبك كثيرًا. غالبًا ما يكون ودودًا للغاية ، مشرقًا ، إيثاريًا ، خجولًا ، أو على العكس من ذلك ، غزيرًا. المتلاعب العاطفي في كل مكان ، مختبئ في ظل ابتسامته "الخيرية" ، وهو يعرف كيف يجعل نفسه لا غنى عنه ؛ لكنه على استعداد للسقوط على الفريسة بمهارة مفترس عظيم ، لدرجة أن الضحية لا تستطيع أن تدرك أن النهاية قريبة.
في كتابه "كيف تحبني؟" ، يعرّف ويصف روبن ستيرن ثلاثة أنواع من المتلاعبين العاطفيين:
المتنمر
أسلوبه هو التهديد / التخويف على أساس نهاية العالم العاطفية. يمكن تمثيل هذا الأخير من خلال سيناريوهات على أساس الصراخ والإساءة، من خلال التهديد بالتخلي ، من خلال التصريحات العدوانية والقطعية التي تهدف إلى الاستفادة من أسوأ مخاوف الضحية وإيذائها ، من العبوس وحبس نفسها في عنيدة ومذنبة كن هادئا. المسافة العاطفية والرفض العميق للصمت في بعض الأحيان أسوأ من الصراخ على الضحايا. يستفيد بعضهم من المواقف التي لا يمكن أن تتعارض فيها الضحية (على سبيل المثال ، العشاء والأفلام والمواقف الجماعية العامة) لرمي أغطية الرأس وجعل كل شيء أكثر فظاعة.
المُغوي
علاوة على ذلك ، يصعب التعرف عليه في البداية ، قد يبدو بالتأكيد الرفيق المثالي وقد يخدع أيضًا للأصدقاء والعائلة: منتبه دائمًا وودود ، ومستعد دائمًا للمفاجآت والمقترحات الرومانسية حار المشكلة هي أن مقترحاته وسلوكياته لا تأخذ بعين الاعتبار الاحتياجات الحقيقية للضحية ، بل تقتصر على إرضاء نفسه. يبدو أنك تهتم باحتياجات الآخر ، ولكن في الواقع فإن الأفعال التي تختارها تمليها الرغبة تلبية توقعاتك وصورتك الذاتية واحتياجاتك. ليس شريكك. تبدو هذه الشخصيات مثالية في البداية ولكن بعد فترة من الوقت إلى جانبهم ، يبدأ المرء في الشعور "بعدم مراعاة" ، وعدم سماعه ، باختصار ، بمفرده تمامًا. هذا النوع الخاص من المتلاعبين يتفاعل مع الاحتجاجات جعل الضحية تشعر بعدم الكفاءة وخيبة الأمل أو حتى "الجنون".
الفتى الطيب
هذا الرقم أيضًا يربك الضحية وعائلتها وأصدقائها وكل من يعرفها ، حيث يتم تقديمها بطريقة لا تشوبها شائبة: في الحب والموثوقية والمتاحة والتنازل. لكن الإرهاب النفسي الذي ينفذه دقيق للغاية ويصعب تحديده على المدى القصير. المصطلح: يعتمد على القبول الشفهي لطلبات الضحية ، ما لم نعتمدها لاحقًا أ سلوك البرودة وقلة المشاركة أو خيبة الأمل الصامتة مصحوبة بكلمات تنكر ما هو ظاهر مع الحقائق. إنه أمر محير على وجه التحديد لأنه يتعاون مع الكلمات بينما يعمل يقاطع مصالح الضحية ورغباتها ، وينسب إليها بوضوح مسؤولية.
لرؤية علامات التلاعب العاطفي بشكل أكثر وضوحًا ، سنقدم بعض الأمثلة: 10 علامات لمعرفة ما إذا كنت ضحية لمتلاعب عاطفي:
- اشعر بضيق عميق يتناوب مع لحظات من النشوة.
- في كل مرة يعزلون أنفسهم أكثر للتركيز عليه فقط.
- لم يعد يتم التعرف عليهم.
- إنهم يتعرضون للتوتر والقلق والانزعاج بشكل متزايد.
- إنهم يدوسون على قيمهم في كثير من الأحيان.
- يشعر بالحاجة الحيوية لوجوده وفي نفس الوقت يخشى ذلك.
- تفقد الاستقلالية وتفشل ولا تريد اتخاذ قرارات بدون رأيك.
- كل أحاديثهم تدور حوله.
- إنه مركزك ، إنه كل شيء لك ، إنه إلهك.
- إنهم بحاجة إليه.
بالإضافة إلى ذلك ، سيغير المتلاعب الضار السلوكيات التالية من أجل إبقاء الضحية في قبضة اليد:
- الإغراء
- الابتزاز العاطفي
- تخفيض قيمة الضحية
- التهديدات
- عنف
إذا كنت تتساءل عن كيفية التغلب على المتلاعب ، سنشرح لك في المقالة التالية كيفية الخروج من حالة التلاعب العاطفي.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ المتلاعب العاطفي: ما هو ، صفاته وكيفية التعرف عليه، نوصيك بإدخال فئة شخصية.
