العلاجات المنزلية لسلس البول الليلي عند البالغين

يمكن تعريف سلس البول الليلي بأنه عدم القدرة على التحكم في تدفق البول في الليل والتبول اللاإرادي اللاحق للفراش. هذه حالة متكررة عند الأطفال دون سن الخامسة ولكن يوجد أيضًا بالغون يعرضونها ، فما السبب في هذه الحالات؟ حسنًا ، الأسباب ليست واضحة تمامًا ولكن تم الإشارة إلى أنها قد تكون مرتبطة بعوامل مختلفة ، مثل فرط نشاط المثانة ، التهابات المسالك البولية أو الكلى ، مشاكل البروستاتا ، التلف العصبي ، اضطرابات النوم ، من بين الحالات الأخرى التي سنناقشها طوال الوقت هذا المقال. من المهم التشاور مع أخصائي لتكون قادرًا على حل المشكلة وتنفيذ سلسلة من الإرشادات والتدابير التي تساعد على التحكم بشكل أكبر في تدفق البول. في مقال علم النفس عبر الإنترنت ، سنعرض بعضًا منها العلاجات المنزلية لسلس البول الليلي عند البالغين يمكن أن تكمل العلاجات الطبية بشكل جيد.

فهرس

1. سلس البول الليلي عند البالغين: الأسباب
2. عصير توت بري
3. الحقن العشبي لسلس البول الليلي
4. العلاج بالروائح: زيت السرو
5. تمارين كيجل لسلس البول الليلي عند البالغين
6. نصائح أخرى لتجنب سلس البول الليلي عند البالغين

الأسباب الدقيقة لسلس البول الليلي غير معروفة ، ولكن من بين العوامل والظروف التي يمكن أن تحدث يسبب هذا عدم القدرة على التحكم في تدفق البول عند البالغين ، هم التالية:

• التهابات المسالك البولية.
• تضخم البروستاتا.
• الأمراض العصبية.
• الآثار الجانبية لأي دواء يتم تناوله.
• وجود حصوات في المسالك البولية.
• الناسور البولي التناسلي.
• مشاكل هرمونية
• توقف التنفس أثناء النوم.
• سرطان المثانة.
• سرطان البروستات.

على الرغم من أنه ليس متكررًا جدًا ، فقد تم الإبلاغ أيضًا عن احتمال حدوث سلس البول الليلي بسبب الاضطرابات العاطفية أو القلق الذي يمكن أن يؤثر على التوازن الحركي وبالتالي يسبب تسرب البول غير طوعي.

في مواجهة سلس البول الليلي ، من الضروري اذهب الى الطبيب للخضوع لمراجعة شاملة لتحديد السبب الدقيق للانبعاث اللاإرادي للبول أثناء النوم ، وبالتالي البدء في العلاج المناسب في كل حالة.

ال علاجات سلس البول الليلي يمكن أن تكون بمثابة مساعد للعلاج الطبي للمساعدة في السيطرة على تسرب البول اللاإرادي في الليل وتحسين الرفاهية الجسدية والعاطفية للمريض.

واحد من الأفضل العلاجات المنزلية لسلس البول الليلي عند البالغين إنه عصير توت بري. هذه الثمار الصغيرة ممتازة للعلاج الطبيعي لأمراض الكلى والمسالك البولية. المسالك البولية بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا ، بالإضافة إلى أنها تساعد على تنظيف الأعضاء عن طريق طردها البول. يمكن أن تكون خيارًا جيدًا للمساعدة إفراغ المثانة بالكامل لأولئك الذين يعانون من سلس البول الليلي.

علاج

من الأفضل شرب كوب من عصير التوت البري النقي مرتين في اليوم ، واحدة في الصباح والأخرى في المساء. خيار آخر هو تناول كبسولات أو أقراص التوت البري المركزة المتوفرة في متاجر الأطعمة العشبية أو الصحية. يجب تناول قرص واحد في اليوم ، في المساء ، مصحوبا بكوب من الماء.

هناك عدد من النباتات الطبية جيد جدا ل مكافحة سلس البول الليلي سلس البول لأن لها خصائص مضادة للالتهابات ، مما يؤدي إلى تفريغ المثانة ، وخصائص قابضة ، مما يقلل من إنتاج البول ومدرات البول التي تزيد من إنتاج البول أثناء النهار ، ولها تأثيرات مهدئة لتقليل التوتر أو العصبية التي يمكن أن تسببها هذه الحالة. انشاء. دعنا نرى أدناه الأكثر فاعلية:

• بلسم: إنه ممتاز لتقليل الأعصاب والاسترخاء في حالة سلس البول الليلي المتكرر.
• الشمرة: يمكن أن يساعد تناول الشمر أثناء النهار على إفراغ المثانة تمامًا بفضل آثاره المدرة للبول.
• أوراق التوت: فهو يسمح بتقوية عضلات قاع الحوض ، وبالتالي التحكم في فقد البول اللاإرادي.
• هيبيريكوم: له خصائص مهدئة ومهدئة مثالية لتقليل الضغط على الشخص المصاب وتقليل ضغط الأعصاب على المثانة.
• الهندباء: هذا النبات يقلل من احتباس السوائل ، ويفضل تنظيف الكلى والمرارة والكبد ومدر للبول.
• بيربيري: يقلل من التهاب مجرى البول والمثانة ، ويساعد في علاج التهابات المسالك البولية وفي السيطرة على تسرب البول.

يوصى بتناول كوب أو كوبين في اليوم من أي من هذه الحقن. في حالة الأعشاب ذات الخصائص المدرة للبول ، يجب تجنب تناولها قبل النوم مباشرة ، لأنها تفضل إنتاج البول ، ويفضل تناولها أثناء النهار. إنها خيار جيد لتفريغ المثانة تمامًا أثناء النهار وبالتالي تجنب تسرب البول في الليل.

في العلاج بالروائح ، فإن زيت السرو الأساسي يستخدم على نطاق واسع لتعزيز الشفاء من الأمراض المختلفة ، حيث أن له خصائص طبية كبيرة. من بينها تلك المتعلقة بسلس البول ، وسلس البول ، وفرط نشاط المثانة ، لأنها تعمل بمثابة منظم قوي ويساعد على تحسين التحكم في عضلات المثانة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا الزيت على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات والجراثيم ، والتي تساعد بشكل كبير في حالة المعاناة من هذه الحالات.

عند استخدامه عطريًا ، يمكن أن يقلل زيت السرو أيضًا من مشاعر القلق أو الضيق. يمكنك إضافة حوالي 5 قطرات من هذا الزيت العطري في الماء الساخن لحوض الاستحمام والاستحمام بالاسترخاء لمدة 20 دقيقة قبل النوم.

بالإضافة إلى العلاجات المنزلية لسلس البول الليلي أعلاه ، عند ترطيب السرير من ليلًا لا إراديًا ، يوصي المتخصصون بأداء ما يسمى بتمارين كيجل. هذه هي التمارين التي تساعد على تحسين نغمة عضلات النوم الحوضية وبالتالي لها مزيد من التحكم في تدفق البول. هناك العديد من التمارين التي يمكن القيام بها ، ولكن من التقنيات التي تقدم أفضل النتائج ما يلي:

1. أثناء التبول ، يجب محاولة إيقاف تدفق البول.
2. للقيام بذلك ، يجب التعاقد على ما يسمى عضلة العانة ، مما يجعل من الممكن وقف التبول.
3. أوقف تدفق البول لبضع ثوان ، ثم حرر البول مرة أخرى.
4. يمكن أن يساعدنا القيام بذلك بشكل متكرر في التحكم بشكل أفضل في الإحساس بالتبول.

• يمكن أن يساعد تحديد وقت للتبول على مدار اليوم في تدريب المثانة في حالة سلس البول أو سلس البول الليلي.
• قلل من تناول السوائل ليلاً.
• تبول مرتين قبل الذهاب إلى الفراش.
• تقليل أو تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا لتجنب زيادة الوزن. أكثر الأطعمة التي يوصى بها في حالات سلس البول الليلي وسلس البول هي تلك التي تحتوي على جرعات عالية من فيتامينات C و E والمغنيسيوم والألياف.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ العلاجات المنزلية لسلس البول الليلي عند البالغين، نوصيك بإدخال فئة الطب الطبيعي.