أحد المصادر الرئيسية للمعاناة هي تلك التي يعاني منها الشخص عندما يؤدي عملاً لا يفعله يحب ويعيش في صراع داخلي مستمر يظهر نقاشًا عاطفيًا بين ترك هذا المنصب أو الاستمرار فيه هو.
ترك العمل هو قرار ينتج عنه الدوار على المستوى العاطفي منذ الاستقرار الاقتصادي قاعدة صلبة للتخطيط للمستقبل وينشأ الخوف من عدم العثور على فرصة أخرى في فترة قصيرة من الزمن. طقس. يزداد الدوار عندما يريد البطل أن يأخذ منعطفًا في مهنته ، على سبيل المثال ، عندما يريد تغيير القطاعات. ¿كيف أترك وظيفة لا أحبها? في علم النفس عبر الإنترنت نقدم لك هذه الأفكار.
إليك بعض الأفكار لمساعدتك في معرفة كيفية ترك وظيفة لا تحبها:
1. خذ العواقب
كثير من الناس يقومون بعمل لا يحبونه ، لكنهم لا يشعرون بالحاجة إلى ترك هذا المنصب لأنهم يجدون فيه شيئًا إيجابيًا. عندما تصل إلى استنتاج أنك تريد ترك وظيفتك لأنك لا تحب هذه الوظيفة ، فإن هذه الحقيقة تكتسب رؤية فائقة في حياتك. أنت في مرحلة تشعر فيها أنك تضيع الكثير من الوقت بعيدًا عن المكان الذي تريد أن تكون فيه حقًا. لذلك ، تقبل قرارك وكذلك العواقب.
2. انظر ماذا تكسب من هذا القرار
غالبًا ما يتم تأجيل قرار ترك تلك الوظيفة لأن الشخص يركز على الإحساس بالخسارة المرتبط بهذه التجربة. ومع ذلك ، هناك مكسب أيضًا. تفقد وظيفة ولكنك تكسب أيضًا الوقت اللازم لتكريس نفسك حصريًا لهذا المشروع الشخصي الذي تريد الآن القيام به.
لتأسيس استنتاجاتك الخاصة ، ضع قائمة بما تخسره وما تكسبه من خلال اتخاذ هذا القرار.
3. تحدث إلى رئيسك في العمل
عند ترك وظيفة لا تحبها ، من الضروري أن يكون رئيسك في العمل هو أول شخص يعرف عن هذا الموقف. من المهم أيضًا أن تنقل الأخبار مع الوقت الكافي حتى لا تمثل مغادرتك إزعاجًا في جدول أعمال الشركة. من خلال الإعلان عن هذه الأخبار مسبقًا ، فإنك تسهل على الشركة اتخاذ قرارات فعالة في مجال الموارد البشرية لملء منصبك.
لا تقل وداعًا بالتركيز على السلبيات بل على إيجابيات هذه الفرصة التي يجب عليك من أجلها يظهر الأمتنان.
4. ما هي خطتك
لا تترك عملك دون أن يكون لديك مشروع. هذا لا يعني أنه يجب عليك بالضرورة الانتظار للحصول على وظيفة أخرى لاتخاذ هذا القرار ، ولكن من المستحسن أن تعرف ما الذي ستفعله في اليوم التالي لتركك. خلاف ذلك ، قد تندم على ذلك بعد فترة وجيزة إذا لم يكن لديك هدف للتركيز عليه منذ ذلك الحين. على سبيل المثال ، ربما يكون لديك مشروع العودة للدراسة في الجامعة ، وربما ترغب في القيام برحلة التدريب المهني ، ربما لديك خطة عمل للبحث بنشاط عن وظيفة أو ترغب في قضاء عام إجازة. ما هي خطتك؟
"أنا أكره عملي وأريد الاستقالة: ماذا أفعل؟"
العامل المهني مهم جدًا في حياة الشخص لدرجة أنه من الشائع التقليل من شأن عدم الرضا المهني الخاص ، مما يعطي هذا الانزعاج بعض الخفاء أمام نفسه وقبل البقية. ومع ذلك ، هناك أسباب لماذا ، عندما تكون التعاسة حقيقية وتستمر في الوظيفة ، فمن المستحسن اتخاذ قرار بشأنها:
- تستطيع ان تجد فرص جديدة. الوظيفة التي لا تحبها والتي تجعلك غير سعيد تحرمك من الكثير من الطاقة بحيث لم يتبق لك عمليا أي قوة للتفكير في بدائل أخرى. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن هذا المنصب ليس فرصتك الوحيدة الممكنة ، يمكنك التفكير في بدائل مختلفة لإنشاء خيارات حظ جديدة.
- أنت تستحق أن تكون سعيدًا في العمل. إنها ليست مسألة نزوة. تقضي ساعات طويلة من حياتك في المكتب ، لذا من المهم تقدير الراتب العاطفي كمفهوم يظهر الرضا الشخصي الذي يختبره المهني في مهامه. لماذا تستسلم لهذا الموقف بينما يمكنك فتح أبواب جديدة؟ ربما مع التغيير في حياتك العملية ، يمكنك تحقيق ذلك لديك موقف إيجابي في العمل.
- لقد قمت بالفعل بكل ما يمكنك القيام به لمحاولة تغيير موقفك في هذه المرحلة المهنية. ومع ذلك ، تشعر أنه بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، بموضوعية ، فقد أصبحت هذه الوظيفة عبئًا أكثر من كونها متعة. وهذا يؤثر حتى على شخصيتك الحياة الشخصية.
- شجاعة. ليس من السهل اتخاذ هذا القرار ، فمن المهم جدًا تقييم الإيجابيات والسلبيات أولاً حتى لا يكون لديك شك ، بمجرد اتخاذك الخطوة ، في أنك اتخذت الخيار الصحيح من أجلك. هذا الخيار الذي كنت تريده. ليس من السهل اتخاذ هذه الخطوة ، ومع ذلك ، فهو عمل شجاع دفع الآخرين إلى التغلب على سعادتهم كصناع لمصيرهم. ومثال هؤلاء يمكن أن يكون مصدر إلهام لك.
الدعوة ليست مفهومًا قديمًا ، ولكنها مصطلح يرتبط بتلك المهمة التي يشعر الإنسان أنه يجب عليه الوفاء بها حتى يكون سعيدًا حقًا. ولا يوجد عمر عندما يتوقف هذا المصطلح عن الأهمية. يمكن أن تتحقق أحلام العمل في مختلف الأعمار. يصل بعض الأشخاص إلى هذا الوضع بعد 40 أو 50. إن سعادتك المهنية هي خير يتجاوزك لأنك عندما تكون سعيدًا في عملك تكون أيضًا أكثر إنتاجية ويكون موقفك أكثر تفاؤلاً.
لماذا تستمع لنداء المهنة؟
الوقت يمر بسرعة كبيرة و الساعة تدق فقط في المستقبللذلك من المستحيل تغيير الماضي. واحدة من أكثر التجارب إيلامًا هي تلك التي يمكن أن يشعر بها الشخص عندما يتذكر المسار الذي سلكه ، عندما يتساءل عما كان سيحدث لو خاطر ، وهذا هو ، في حالة ترك تلك الوظيفة التي شعر فيها بالتعاسة الأبدي لاتباع ذلك المسار الآخر الذي تم تخيله لمرات عديدة باستخدام التحفيز.
يتمتع الشخص بفرصة أفضل للنجاح عندما يركزون جهودهم واهتمامهم وطاقتهم على صناعة يكونون متحمسين لها ، لأنهم يستمتعون أيضًا أكثر أثناء العملية. عندما يختار المرء أن يسلك طريق الدعوة الشخصية ، يحسن ثقتك في العمل.
كم من الوقت يجب علي تقديم استقالتي؟
إذا كنت تمر بموقف كهذا ، خذ وقتك في التفكير فيما تريد القيام به وما هو الأفضل لك. اطلب المشورة الفردية إذا كنت في حاجة إليها.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
