ما هو المطلوب للموافقة وكيفية إزالته
كل واحد منا لديه درجة معينة من الحاجة إلى الحصول على موافقة الآخرين. يظهر هذا بسبب غريزة البقاء ا...
ما هي المهارات الشخصية: قائمة من 30 مثالاً
يمكننا أن نعتبر الكفاءة هي القدرة على تعلم سلوك معين ، أو حالة خلقية لكفاءة معينة تصبح القدرة فقط...
كيف تصنع يوميات عن المشاعر؟
من أجل حل ما يحدث لنا ، من الضروري أولاً معرفة ما يحدث. في كثير من الأحيان ، بالتشاور ، لا يعرف ا...
كيف تتغلب على الاستياء
الاستياء هو الشعور الذي يولد المشاعر غير السارة لدى من يختبره. من الشائع أنها تدوم مع الوقت وأن ي...
أشعر أنني لا أتوافق مع أي مكان: ماذا أفعل؟
يمكن أن يكون الشخص محاطًا بالناس ، لكنه يشعر بالوحدة والانفصال العاطفي عن الآخرين. الرغبة في إقام...
لا أعرف ماذا أفعل في حياتي ، كيف يمكنني توضيح نفسي؟
عاجلاً أم آجلاً ، يصل معظمنا إلى نقطة نطرح فيها على أنفسنا هذا السؤال. البعض ، عندما يحين الوقت ل...
ما هي مقاومة التغيير وكيف تتغلب عليها؟
نحن جميعًا معتادون ومن الصعب عمومًا أن نجد طرقًا جديدة للتصرف. لكن التغيير هو الحياة ، والحياة هي...
ما هي التحيزات المقيدة: الأنواع والقائمة والأمثلة
تمثل التحيزات المعرفية سيكولوجية أخطاء تقييم الإنسان ، وهي شكل من أشكال تشويه التقييم بسبب التحيز...
14 كتابًا للتغلب على انفصال محبوب
دائمًا ما يكون التغلب على الانفصال عملية صعبة. إنه مسار يجب أن يتعلم فيه الشخص كيف يعيش بدون الآخ...
كيف تعيش المزيد من الهدوء / A؟
اليوم يجد الكثير من الناس أنفسنا في حالات من الإرهاق الجسدي والعقلي ، مع الكرب والاكتئاب ، والتوت...