Хормоните на стреса: какво представляват и техните характеристики

Стресът е усещане за физическо и емоционално напрежение, с което живеем ежедневно. Хората имат емоции, мисли и поведение, които определят как сме и как да действаме по всяко време. Ние сме ум и тяло, така че имаме способността да разсъждаваме и физиологичните процеси, определени от фактори като напр хормони, които имат различни функции, които варират според нуждите на организма, в зависимост от контекста, към който се отнасяме нека си признаем

Когато преживяваме стресови ситуации или ситуации, които ни карат да се чувстваме нервни, една от естествените реакции на тялото е активирането на хормоните на стреса. Тези видове хормони регулират тялото ни срещу външни събития, които представляват заплаха за нашето благосъстояние. По-конкретно, има шест вида хормони на стреса с различни характеристики. Ако всичко това ви е било интересно, продължете да четете! В тази статия за психология онлайн ще говорим за хормони на стреса: какво представляват и техните характеристики.

Индекс

1. кортизол
2. адреналин
3. Тестостерон и естрогени
4. глюкагон
5. пролактин
6. Прогестерон

Кортизолът е хормон на стреса произвеждани от надбъбречните жлези, които са отговорни за поддържането на директна връзка с кръвната захар. Когато сме изправени пред ситуация, която генерира стрес, нивата на кръвната захар се повишават, което води до следните ефекти:

• По-голямо свиване на мускулите на тялото.
• Раздразнителност.
• Внезапни промени в настроението.
• Стомашни болки.

Ако искате да знаете как да облекчите ефектите му, в тази статия ще ви разкажем как да намалим кортизола.

Адреналинът е един от хормоните на стреса и също се произвежда от надбъбречните жлези. Когато нивата на адреналин се повишат в резултат на преживяване на стресово събитие, тялото произвежда голямо количество липиди в кръвта. Това води до увеличаване на сърдечната честота и подготвя и активира тялото да се защити от вредните външни фактори.

Тестостерон и естрогени, по-известни като полови хормони, са свързани с развитието на сексуалността, както при мъжете, така и при жените. Когато мъж или жена преминават през а стресова ситуацияНивата на тестостерон и естроген обикновено падат. При тези обстоятелства, въздействие са следните:

• Сексуални затруднения като импотентност или преждевременна еякулация.
• Загуба на сексуално желание. Открийте как да решим липсата на желание у мъжете.
• Безсъние.
• умора.
• Вариации на настроението.

Глюкагонът е друг от хормоните на стреса, свързани с метаболизма на въглехидратите, които са отговорни за производството на енергията, използвана от тялото в ситуации, които включват износване физически. Изправени пред появата на събития, които причиняват по-голямо натоварване от стрес, глюкагон се дерегулира и освобождава големи количества въглехидрати. В резултат на това това може да доведе до повишаване на нивата на кръвната захар, ако стресовата ситуация не бъде обработена в разумно време.

Пролактинът е хормон на стреса, произвеждан от хипофизната жлезаразположени в мозъка. Този хормон обаче е свързани с нивата на естроген при жените. С други думи, повишаването на нивата на пролактин може да доведе до инхибиране на освобождаването на женски хормони.

Поради тази причина е обичайно жените, които са преминали през продължителни стресови периоди, да имат сексуални затруднения като следното:

• Липса на овулация.
• Промени в менструацията.
• липса на сексуално желание.

И накрая, друг от хормоните на стреса, които влияят на тялото, е прогестеронът. Той има пряка връзка с тестостерона и естрогените, тъй като също принадлежи към групата на половите хормони. прогестерон присъства само при жените, тъй като се намира в яйчниците.

Основно прогестеронът е отговорен за регулирането на менструалните цикли и когато жената е подложена на голям стрес, производството му намалява значително. В тази статия ще намерите информация за нисък прогестерон: симптоми и лечение.

Най-важните последици от това намаление на прогестерона са:

• Загуба на сексуално желание.
• умора.
• Постоянни главоболия.
• Внезапни промени в настроението.
• Качване на тегло.

Освен това трябва да се отбележи, че стресът е фактор, който трябва да бъде разгледан от различни ъгли, тъй като може да има много различни последици. Поради това, препоръчително е да се консултирате със здравни специалисти които оценяват характеристиките на всеки човек, за да разработят персонализирани лечения.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме правомощия да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете още статии, подобни на Хормоните на стреса: какво представляват и техните характеристики, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на Клинична и здравна психология.

• Дювал, Ф., Гонсалес, Ф., Рабия, Х. (2010). Невробиология на стреса. Чилийски вестник по невропсихиатрия, 48 (4), 307-318.
• Ромеро, Е., Йънг, Дж., Саладо-Кастило, Р. (2021). Физиология на стреса и неговата интеграция в нервната и ендокринната системи. Възстановено от: https://doi.org/10.37416/rmc.v32i1.535