Наясно сме, че умът доминира голяма част от нашите действия. Ако спрем да анализираме подробно тази точка, ще ни хрумнат много примери: Колко пъти човек е отвръщал с гняв на несправедливост? Как мисли някой, който преминава през процес на скръб? При какви обстоятелства хората планират бъдещи проекти, когато са постигнали важни цели? За да разреши тези въпроси, психологията е изследвала тези механизми, които човешките същества притежават с течение на времето.
Има вид подход, който ни позволява да разберем човека в дълбочина. В тази статия на Psychology-Online ще ви предоставим информация за каквоКакво е ментализираща терапия и как да я развием.
Индекс
- Какво е ментализация
- Ментализация и теория на привързаността
- Цели на ментализационната терапия
- В какви области се прилага ментализацията?
- Терапевтични стратегии, базирани на ментализация
Какво е ментализация?
На първо място, трябва да започнем, като разберем какво е ментализация. Според речника на Кралската испанска академия ментализацията се състои от
Важно е обаче да се има предвид, че има две различни значения на думата в зависимост от употребата й. Психоанализата също се фокусира върху изучаването на ментализацията, за да намери практическо значение за нея. От този теоретичен поток ментализацията съответства на възможността за тълкуване и разбиране на собственото поведение и/или поведението на другите.
Ментализация и теория на привързаността.
Ментализацията не е свързана само с интерпретацията на собственото или чуждото поведение, но и обхваща други области от значение. Един от основните аспекти, които обуславят ментализацията, е приносът, който идва от теорията за привързаността, която постулира това Хората могат да разберат мислите, емоциите и поведението на другите и своите собствени чрез консолидиране на връзки застраховка.
С други думи, сигурно закрепване, формирани чрез силни емоционални връзки по време на възпитанието на човек, ще улеснят ментализацията. По този начин, установяването на вид сигурна връзка с други хора ще увеличи вероятността индивидът да развие самоконтрол на своите емоции и поведение.
Цели на ментализационната терапия.
Точно както се случва в други теоретични рамки, ментализиращата терапия дефинира ясни и конкретни цели, които могат да бъдат постигнати в определен период от време. Във връзка с това трябва да се отбележи, че те ще зависят от характеристиките на всеки отделен пациент.
По-долу ви показваме Основните цели на ментализиращата терапия:
- Предпочитайте самоконтрол.
- По-голяма емоционална регулация.
- Подобряване на комуникационните умения с други хора.
- Визуализация на постижими цели.
- Откриване на външни и собствени проблеми.
В какви области се прилага ментализация терапия.
Важно е да се отбележи, че ментализиращата терапия е съвсем нова и не може да се приложи на никого. Поради тази причина конкретният случай трябва да се проучи внимателно и внимателно, за да не се генерират фалшиви очаквания при провеждане на лечението.
Областите, в които се прилага ментализацията са:
- Профилактика на насилие в училищата.
- Лечение на двойки.
- Групов терапевтичен подход.
- Професионалисти от различни дисциплини.
- Кратка семейна терапия.
- Гранично личностно разстройство.
- Сериозни патологии като аутизъм и шизофрения.
- Болести на неврологична основа.
Въпреки проведените изследвания, важно е да споменем, че тези области биха могли разширяват с течение на времето, тъй като реалният обхват на терапията на ментализация.
Терапевтични стратегии, базирани на ментализация.
Предвид нарастването на някои патологии, които се появяват с течение на времето, стана необходимо да се прилагат специфични методологии за интервенция. Поради тази причина по-долу ви показваме някои терапевтични стратегии, базирани на ментализация:
- Демонстрация на емпатия за разбиране на страданието на човека.
- Избягвайте да придавате смисъл на историята на пациента, за да може той или тя да развие проблема си.
- Изграждане на повода за консултация за съвместна работа с пациента.
- Активно слушане чрез въпроси във връзка с живота на човека.
Тези принципи обаче са общи и всеки терапевт ще поддържа определена позиция според собствения си стил и качествата на пациента, който е посетил професионална консултация.
Тази статия е само информативна, ние в Psychology-Online нямаме правомощието да поставяме диагноза или да препоръчваме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво е ментализираща терапия и как да я развием, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на Клинична психология.
Библиография
- Бейтман, А., Фонаги, П. (2013). Лечение, основано на ментализация. Психоаналитично списание Aperturas, 59 (8), 1-22.
- Санчес Кинтеро, С., Де Ла Вега, И. (2013). Въведение в базирано на ментализиране лечение на гранично разстройство на личността. Списание за психологическо действие, 10 (1), 21-31.
