15 Видове запарки и техните свойства

Независимо дали става дума за лайка, валериана, розмарин, чай, липов цвят или джинджифил, билковите отвари се използват от векове за профилактика и лечение на някои физически и/или психически заболявания. Това са естествени билкови препарати, които се нагряват във вода, за да се получат всички предимства на техните корени, листа или стъбла.

Въпреки големия напредък в съвременната медицина, инфузиите се консумират в голям мащаб в целия свят, поради техните страхотни ползи, защото могат да бъдат по-икономични или защото отговарят по-добре на някои здравословни навици на хората. В тази статия на Psychology-Online ще ви обясним какво видове инфузии и техните свойства.

Индекс

1. Инфузия на гинко билоба
2. Инфузия на женшен
3. Запарка от бъз
4. лайка
5. Инфузия на куркума
6. Тила
7. Инфузия на джинджифил
8. Валериан
9. Запарка от жълт кантарион
10. Запарка от градински чай
11. Запарка от пасифлора
12. Инфузия на мента
13. другар
14. Конска опашка
15. Запарка от розмарин

Тази билка произхожда от Китай и се извлича от дървото

Въпреки че семената и стъблото могат да се използват и за приготвяне на чайове и тинктури, най-използваното в това растение за настойки са листата му. Запарката от гинко билоба помага при широк спектър от заболявания и здравословни състояния.

Женшенът е растение, което се използва за приготвяне на запарки с корените му или чрез смилането му до получаване на прах, който се използва като запарка. Това е много популярно растение в китайската медицина, тъй като насърчава концентрацията и паметта и дори се смята, че забавя някои симптоми на стареене на мозъка.

Освен това, това е инфузия, която може да допринесе за намали стреса поради техните невропротективни свойства и подпомагат имунната система.

Бъзът е цвете, което идва от растението Самбукус черен и има различни медицински приложения. Доказано е, че има антиоксидантни и антимикробни свойства, поради което често се използва за лечение на обикновен грип и проблеми, свързани с познанието и памет.

Разбира се, плодът на това дърво е токсичен и консумацията му може да причини гадене, световъртеж и отравяне.

Лайка или лайка е едно от тревните растения, което е най-използвано от векове заради лечебните си свойства и способността си да насърчават релаксацията и благосъстоянието. Запарката от лайка се приготвя от сухи цветове на растението и е станала много популярна като опция за релаксираща топла напитка.

Това растение има естествени съединения като апигенин, които действат като релаксанти и могат да помогнат намалете нивата на стрес и насърчават спокойствието. Освен това традиционно се използва за лечение на храносмилателни проблеми, като разстроен стомах, колики и чревни спазми, тъй като се смята, че помага за отпускане на мускулите на стомашно-чревния тракт и намаляване възпаление.

Тази билка принадлежи към семейство джинджифил. Въпреки че се използва от векове в готвенето, през последните години бяха открити доказателства, че има мощно действие противовъзпалителни свойства. По отношение на ефектите си върху ума и тялото, тази инфузия помага за намаляване на тревожността, метаболитен синдром, артрит и хронично възпаление на ставите.

В тази статия ще намерите други Естествени анксиолитици за успокояване на тревожността.

Използването на липов цвят е много обичайно за успокояване на тревожност и нервни състояния. Това е билка, която идва от Южна Европа и се използва за приготвяне на добре познатия "Gotas del Carmen". Някои от основните му свойства включват успокояване на сърцебиене, подобряване на симптомите на астма и отпуснете тялото и ума благодарение на неговите компоненти, които действат като облекчаващи стреса и безпокойство.

Джинджифилът е често използвана съставка в билковата медицина. Най-хубавото на тази билка е, че може да се консумира прясна или изсушена, въпреки че се използва главно като капсули или лечебен чай.

Подобно на куркумата, джинджифилът е стъбло или коренище, което расте като корен под земята и има голямо разнообразие от полезни съединения които помагат при лечението на грип. Може също да помогне за регулиране на кръвното налягане, сърдечно-съдови проблеми и намаляване на интензивността на мигрена.

Valeriana officinalis, понякога известна още като естествен валиум, е едно от най-мощните и ефективни растения за лечение тревожност и нервни проблеми, тъй като се смята, че свойствата му спомагат за предизвикване на релаксация и поддържат ума спокоен.

Използването му датира от древна Гърция, където е бил използван за Главоболие. Днес тази инфузия има голямо разнообразие от приложения, които включват лечение на безсъние, тревожност и храносмилателни проблеми.

Жълт кантарион или Hypericum perforatum Това е една от най-използваните инфузии в света за помощ при лечението на лека депресия за смекчаване и предотвратяване на симптомите на менопаузата. От друга страна, някои проучвания показват, че може да бъде полезен и при лечение соматични симптоми, произтичащи от тревожност.

Това растение с жълти цветя бележи скок на популярност през последните десетилетия. Все пак имайте предвид, че преди да започнете да го приемате като инфузия е препоръчително да се консултирате с лекар, тъй като в определени случаи може да попречи на някои лечения фармакологичен.

Запарката от градински чай е била много популярна напитка от римско време за понижаване на температурата и успокояване на менструалните болки. Той също така служи за отпускане на кръвното налягане и облекчават главоболието.

Въпреки това, мехлемът е противопоказан по време на кърмене, тъй като може да потисне производството на кърма или да причини аменорея при майката.

Пасифлората, известна още като пасифлора или маракуя, е увивно растение, което се откроява със своите ефектни цветя и ядливи плодове и се среща главно в Латинска Америка. Това е билка, която се използва от векове в традиционната медицина поради своите лечебни свойства.

Обикновено се използва като естествено средство за насърчават релаксацията и облекчават стреса и безпокойството. Неговите ефекти се приписват на няколко активни съединения, като флавоноиди и алкалоиди, които имат седативни и анксиолитични свойства. Смята се, че тези съединения действат върху централната нервна система, за да помогнат успокояват ума и насърчават състояние на спокойствие.

Освен релаксиращите си свойства, пасифлората се използва и за лечение на проблеми със съня, като безсъние и нарушения на съня и спомага за подобряване на качеството на съня, като осигурява лек седативен ефект.

Тази запарка се приготвя от пресни или сушени листа от мента. Листата от мента съдържат ментол, вещество, което придава характерния вкус и мирис на мента. Освен това ментолът съдържа и лечебни свойства, които могат да бъдат полезни за мозъка.

Някои от основните му ефекти включват намаляване на стреса и тревожността и подобряване на вниманието и паметта тъй като увеличава активността в хипокампуса, област от мозъка, която участва в паметта.

Мате е най-популярната запарка в Аржентина и Уругвай. Тъй като съдържа кофеин, това е напитка с диуретичен и антиоксидантен ефект. От друга страна, тази напитка има релаксиращ ефект върху централната нервна система, така че в някои случаи може помагат за намаляване на леката депресия.

Чаят от хвощ е билкова напитка, приготвена от изсушени стъбла на растението. Equisetum arvense. Това е лечебно растение, което се използва от векове за лечение на различни състояния, включително инфекции на пикочните пътища или задържане на течности. Това е така, защото хвощът действа като естествен диуретик, което означава, че помага за премахване на излишната течност от тялото.

Като цяло, запарката от хвощ се консумира заради възможните диуретични и антиоксидантни ефекти. Някои хора обаче смятат, че може да има благоприятен ефект върху психичното здраве, като напр подобряват концентрацията и намаляват стреса, въпреки че тези ефекти не са подкрепени от солидни научни изследвания.

Тази билкова напитка се използва от векове заради големите си ползи за здравето, включително успокояващия ефект. Освен това е много полезно за облекчаване на стомашни болки и отпуснете мускулите на храносмилателния тракт. Друг негов ефект е, че подобрява кръвообращението и съдържа антиоксиданти, които предпазват клетките от оксидативно увреждане.

От друга страна, запарката от розмарин служи и за намаляване на стреса и безпокойството, както и подобряване на паметта и учене.

Въпреки това, въпреки че в някои случаи инфузията може да бъде от голяма помощ, вие трябва да бъдете Имайте предвид, че няма солидни научни доказателства в подкрепа на конкретни положителни ефекти върху ум. Поради тази причина, ако искате да подобрите психичното си здраве, най-добре е да обмислите подходи, подкрепени от научни изследвания, и да потърсите професионално ръководство.

Тази статия е само информативна, ние в Psychology-Online нямаме правомощието да поставяме диагноза или да препоръчваме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Видове инфузии и техните свойства, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на Природна медицина.

• Ахондзаде, С., Нагави, Х. R., Vazirian, M., Shayeganpour, A., Rashidi, H., & Khani, M. (2001). Пасифлора при лечението на генерализирана тревожност: пилотно двойно-сляпо рандомизирано контролирано проучване с оксазепам. Journal of Clinical P.
• Chiappelli F, Prolo P, Rosenblum M, Edgerton M, Cajulis OS. Изследвания, базирани на доказателства в комплементарната и алтернативната медицина II: процесът на изследване, базиран на доказателства. Добавка, базирана на Evid Alternat Med. 2006;3:3–12.
• LR Nahin, Straus ES. Изследвания в комплементарната и алтернативната медицина: проблеми и потенциал. Br Med J. 2001;322:161–4.