Всичко за ЕМОЦИИТЕ и как да се справим с тях

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Музика и психология: как ни влияе?
Музика и психология: как ни влияе?

Връзката между психологията и музиката се връща към тясното преплитане между конституцията на психологията като научна дисциплина и разглеждането на музикални факти. Първите изследвания, през 50-те години на 900 г., се отнасят до акустичното възприятие и капацитета на индивидите...

Плачът добър ли е?
Плачът добър ли е?

Свикнали сме да ни казват „не плачи“, „не е толкова лошо“, „трябва да бъдеш позитивен“, „по този начин те няма да решат проблемите“ ... Това, далеч от това да помогне, кара човек да се чувства по-зле, тъй като към дискомфорта, който има сам по себе си, се добавя и вина за лошото чувство. Плачът също е добър...

Болката е неизбежна, страданието не е задължително, какво означава това?
Болката е неизбежна, страданието не е задължително, какво означава това?

Често се чува как хората говорят за болка, а също и за страдание. Все пак е добре известно, че те не означават едно и също нещо, но, Знаем ли точно каква е разликата? Знаем ли защо болката е неизбежна, а страданието по избор? Какво означава това? Необходима ли е болка? The...

Как да лекуваме емоционални рани от миналото
Как да лекуваме емоционални рани от миналото

Заздравяването на емоционални рани от миналото не е лесна задача, тъй като става дума за връщане към изживяните преживявания, които бяха болезнени за нас. Въпреки това, въпреки че не е много насърчително да изпитваме отново негативни емоции, това е съществена стъпка, ако искаме да се отървем от него завинаги....

Как да управляваме емоциите
Как да управляваме емоциите

Какво представляват емоциите? Емоциите са биологични реакции на стимули. Те са там, за да насърчат реакцията на нашето тяло в лицето на различни ситуации и помагат за оцеляването на вида. Всеки изпълнява роля (гневът ни активира, страхът ни парализира или ни кара да бягаме,...

Как да помогнем на човек с емоционално блокиране
Как да помогнем на човек с емоционално блокиране

Емоционалният блок е променено физическо и психическо състояние, следствие от преживяване, което причинява много неприятни емоции. Да не се чувства Тези емоции, човек несъзнателно парализира физическото, емоционалното и психическото си функциониране. В тази статия за Психология онлайн ще се справим с това...

Какво е емоцията в психологията
Какво е емоцията в психологията

Споменаваме емоциите лесно; между диалозите с приятел, които изразяваме например "колко те ядосвам днес", "много ме радва че си до мен "или„ много ме натъжава да чуя тази песен. " Различни означители на многото усещания, които изпитваме, и това е какво...

Как да се отнасяме към човек, който не изразява чувствата си
Как да се отнасяме към човек, който не изразява чувствата си

Срещате се с някого или имате приятел, който изглежда никога не ви е казвал за чувствата си или ви е много трудно да си представите, че През главата му минава, че той сякаш не обработва емоции. Винаги сте класифицирали този човек като студен и далечен и неведнъж сте се питали: Чувствате ли се...

Афективен дефицит: какво е това, последици и как да се излекува
Афективен дефицит: какво е това, последици и как да се излекува

Афективният дефицит е в основата на по-голямата част от проявите на емоционални, психически и психосоматични проблеми на хора през целия му живот. Човекът е общително същество, което трябва да живее братски с други хора, да обича и да бъде обичано. Случаи на...

Как да преодолеем страха от смяна на работата
Как да преодолеем страха от смяна на работата

Промените ни изпълват с толкова много несигурност, независимо колко големи са те. Сменете колата си, променете местожителството си, сменете прическата си, промяна на стила на обувки, смяна на партньори, смяна на графици, промени, промени, промени... Нещата спират да бъдат, те спират да бъдат и това ни обзема; често...

Изблици на гняв: защо се случват и как да ги контролираме
Изблици на гняв: защо се случват и как да ги контролираме

Изблиците на гняв могат да повлияят отрицателно на различни области от живота ни. Личните отношения се влошават или разрушават и трудът може да бъде засегнат и да компрометира нашата заетост. Освен това изблиците на гняв влошават ситуациите, пречат на правилната комуникация, насърчават...

Как да поднесем съболезнования: съвети и фрази
Как да поднесем съболезнования: съвети и фрази

Болестта и смъртта са част от живота. Човешките същества имат ограничен живот и болестите съществуват. Отричайте това или вижте от друга страна е уважаван, но не е полезен. Говоренето за болест и смърт ни помага да ги нормализираме и да научим ресурси, за да се справим...

Емоционален самоконтрол: упражнения, техники и примери
Емоционален самоконтрол: упражнения, техники и примери

Понякога, когато се чувстваме съкрушени от емоциите си, те ни доминират и ни карат да действаме по съвсем различен начин от начина, по който Бихме го направили в случай на спокойствие. В Psychology-Online искаме да ви помогнем да избегнете подобни ситуации и затова обясняваме какво е емоционален самоконтрол...

Емоционално изтощение: симптоми и как да го преодолеете
Емоционално изтощение: симптоми и как да го преодолеете

В общество, в което изискваме повече от себе си и изпълняваме повече дейности и отговорности, има все повече хора, които чувствам се съкрушен. В Psychology-Online искаме да обясним какво е емоционално изтощение, какви са неговите симптоми и какво можете да направите, за да го преодолеете.

Управление на емоциите: стратегии, техники и примери
Управление на емоциите: стратегии, техники и примери

Всяко събитие поражда емоция. Действаме въз основа на това как се чувстваме и в същото време действията, които предприемаме, ни карат да се чувстваме по определен начин. Емоциите играят фундаментална роля в нашето поведение и в живота ни, следователно в тази статия от Психология-онлайн ще го направим...

Какво е цветната психология и за какво е тя?
Какво е цветната психология и за какво е тя?

Чували ли сте някога за психологията на цвета, но не знаете какво е това? Мислите ли, че е интересно да знаете как да го прилагате или неговите приложения? В тази статия Psychology-Online обясняваме какво имаме предвид, когато говорим за цветна психология, за какво служи и как можете да разширите знанията си...

Защо имам атаки на гняв и как да ги контролирам
Защо имам атаки на гняв и как да ги контролирам

Гневът е нормална емоция, която е адаптивна, тъй като ни предупреждава, че те атакуват нашата почтеност, нарушават нашата права или не отговаря на нуждите ни. Ако обаче не знаем как да контролираме гнева си, могат да бъдат засегнати различни области от живота ни....

Защо, когато се ядосвам, не мога да се контролирам
Защо, когато се ядосвам, не мога да се контролирам

Много пъти не сме наясно с емоциите си и как те ни контролират, докато не стане късно. Дори много пъти можете кажете, че съжаляваме за поведение, което е подтикнато от емоция. Може би понякога щастието е това, което ни подтиква да правим...

Не чувствам нищо към никого: защо и какво правя?
Не чувствам нищо към никого: защо и какво правя?

Всички ние някога сме се оказвали без смелост или желание да направим каквото и да било, без интерес или удоволствие от каквото и да било, което правим и дори за никой, сякаш всичко няма значение за нас. Това чувство може да бъде временно и да не означава нищо, не винаги може да бъдеш на 100%, но ако продължи, трябва...

Очен контакт в психологията: видове и значение
Очен контакт в психологията: видове и значение

Контактът с очите е много ефективно средство за комуникация, като е от значение във практически всички комуникативни контексти, с изключение на когато това не е възможно. Важно е например на интервюта за работа, да общувате с непознати или когато проявявате интензивни емоции на щастие, гняв...

Болести и емоции: връзка и причини
Болести и емоции: връзка и причини

Човекът по своята същност е био-психо-духовна единица. Неразделна единица от тяло, ум и дух, в която какво се случва с всяко от измеренията засяга останалите. Човекът е телесно същество, това е реалност, която се вижда веднага. Нашето тяло има...

„Колелото на емоциите“ на Робърт Плучик
„Колелото на емоциите“ на Робърт Плучик

През целия ден изпитваме голям брой различни емоции, но много пъти не сме в състояние да идентифицираме какви сме усещане. Психологът Робърт Плучик защити, че емоциите се променят по време на еволюцията на човешкото същество, за да се адаптира към техния контекст и разработи ресурс...

Как да развием емоционална интелигентност
Как да развием емоционална интелигентност

Емоционалната интелигентност надхвърля академичната интелигентност и училищните постижения. Също така, академична интелигентност и емоционална интелигентност не трябва винаги да вървят ръка за ръка. Но как можем да насърчим емоционалната интелигентност? Това е вродена способност или може да се развие? За да знаете повече...

Нужди от самоактуализация: дефиниция и примери
Нужди от самоактуализация: дефиниция и примери

Самореализацията е най-високата от човешките нужди, тъй като всяко човешко същество трябва да се чувства изпълнено и да напредва както те времето минава. По отношение на тези човешки нужди, които се изучават толкова много години, най-известната от неговите теории е теорията на Ейбрахам Маслоу, също...

Как да си повдигнете настроението - 10 съвета
Как да си повдигнете настроението - 10 съвета

Мислите ли, че напоследък настроението ви пада? Всички имаме моменти, когато това изглежда като положителни мисли и емоции Те няма да се върнат и по това време е много важно да знаем стратегии, които ни помагат да повишим настроението си, за да избегнем навлизане в цикъл от усещания...

Как да преодолеем смъртта на любим човек
Как да преодолеем смъртта на любим човек

Един от най-болезнените моменти, с които трябва да се сблъскаме в живота си, е загубата на любим човек. Предвид тези обстоятелства се раждат безкрайност от чувства, мисли, емоции,... произтичащи от загубата и в много случаи човекът, който е загубил близък човек, се чувства изгубен,...

Какво представлява музикалната терапия и нейните ползи
Какво представлява музикалната терапия и нейните ползи

От бременността използването на музика се препоръчва като благоприятен фактор за развитието на бебето. От 20 седмица на бременността вече има способността да чува и чрез музика те могат да уловят душевното състояние на майката, както и да насърчат създаването на нови връзки...

Положителни и отрицателни емоции: определение и списък
Положителни и отрицателни емоции: определение и списък

По време на един ден има много емоции, които можем да изпитаме. Емоциите са част от естественото състояние на човек и те могат да бъдат класифицирани в положителни или отрицателни емоции. Конотацията „отрицателен“ не означава, че те са емоции, които ние не трябва...

Как да контролираме гнева
Как да контролираме гнева

Гняв или гняв, гняв, ярост или агресивност са аспекти, които засягат много хора и в различни ситуации. Тези емоции Те помагат да ни защитят, когато е необходимо, но понякога остават навреме и става неадаптивно. Гневът може да създаде много досада, ако не знаем...

Какво е страхът в психологията
Какво е страхът в психологията

Всички сме усетили парализиращото усещане, което страхът поражда, тъй като това е нормална и естествена емоция при много животни, включително същества хората. Но понякога може да се превърне в пречка. В тази статия за Психология-онлайн, какво е страхът в психологията, ние говорим за това. Ще разбереш...

Как да контролираме гнева
Как да контролираме гнева

Всички ние в даден момент от живота си сме изпитвали и ще продължим да изпитваме гняв и гняв в определени ситуации. Гняв, както и радост тъгата и страхът са напълно нормални човешки емоции и поради това не можем да избегнем изживяването. Всъщност е необходимо да ги усетите, разберете...

Теорията на Маслоу за човешката мотивация
Теорията на Маслоу за човешката мотивация

В момента в психологията има много теории, които имат за цел да повишат нашето емоционално благополучие, както и собствената ни мотивация така че да изпълняваме нашите жизненоважни цели и да можем да изпитаме ползите, които носи нашето лично развитие. Една от тези теории...

Чувствам се зле емоционално: какво мога да направя?
Чувствам се зле емоционално: какво мога да направя?

Както знаем, въпреки че се чувстваме много щастливи и весели, нашето настроение може да се промени и да ни изиграе понякога. За всички Случвало ни се е, че има определени дни, в които се чувстваме изключително щастливи, а други, когато изпитваме тъга и се чувстваме немотивирани. Така че...

Чувствам, че не се вписвам никъде: какво да правя?
Чувствам, че не се вписвам никъде: какво да правя?

Човек може да бъде заобиколен от хора, но въпреки това да се чувства самотен и емоционално откъснат от другите. Желанието за обвързване тя е част от социалната природа на човека. Възможно е да има етапи на несигурност и дезориентация, при които човек не се радва напълно на възможностите...

6-те основни емоции според психологията
6-те основни емоции според психологията

Обикновено сме склонни да вярваме, че емоциите са ирационални и че водят до лошо вземане на решения, което от своя страна може да доведе да заключим, че емоциите са безполезни. Това обаче е сериозна грешка. Емоциите играят много важна роля в живота ни: те ни помагат...

Как да забравите някой, когото виждате всеки ден
Как да забравите някой, когото виждате всеки ден

Да се ​​срещаш с някой, когото виждаш всеки ден, изглежда страхотна идея до момента, в който връзката се разпадне. Сега сте принудени да го видите да си взаимодейства с други хора. Или още по-лошо, започва друга връзка и ставате свидетели на нейното укрепване... Отначало ще бъде много трудно и може да повлияе и на представянето ви...

Чувствам се зле за себе си: какво мога да направя?
Чувствам се зле за себе си: какво мога да направя?

Знаете кога се чувствате зле, но не искате да се чувствате така, затова се опитвате да не се чувствате зле, но това е разочароващо и се озовавате в този безкраен цикъл. негативни чувства. Това ли е твоят случай? Ако е така, науката казва, че да се чувстваш зле за себе си, когато нахлуят негативни емоции, не ти помага в дългосрочен план....

Как да преодолеете индуциран или спонтанен аборт
Как да преодолеете индуциран или спонтанен аборт

След аборт жената може да се почувства тъжна и объркана. Тези чувства на тъга и загуба могат да бъдат тълкувани погрешно като вина и съжаление чрез процес на грешна логика като този: „ако реших да направя аборт и се чувствам тъжен и зле от това, това трябва да е било грешно решение,...

Психологията на цвета според Ева Хелър
Психологията на цвета според Ева Хелър

Знаете ли, че цветовете могат да повлияят на нашия начин на възприемане и дори усещане? Психологията на цветовете е област на психологията което е в непрекъснато развитие поради нарастващото му значение в обществото като цяло. Ева Хелър, психологът, професор, социолог и автор на...

Как да преодолея предателството
Как да преодолея предателството

Човекът може да изпита широк спектър от усещания през целия си живот. Предателството е форма на измама от който и да е чувствате се жертва на такава ситуация, мислите, че сте измамени на емоционално ниво. Болката от предателството е пряко свързана със степента на интимност...

instagram viewer