Бащата е референтна фигура в живота на сина си. Смъртта на бащата или майката бележи повратна точка в съдбата на тези, които са живели това прощално преживяване, преживяване, което всеки човек преживява в даден момент от своето живот.
В такава ситуация синът и останалите роднини смятат, че не са имали време да асимилират случилото се. ¿Как да преодолеем внезапната смърт на родител? В Psychology-Online ние ви придружаваме в болката ви с тези идеи за помощ.
Смъртта е общо понятие, което на практика придобива индивидуални и уникални нюанси. Внезапната смърт на родител може да настъпи не само в резултат на злополука или самоубийство, но и като последица от диагностициране на заболяване с непосредствен резултат. Ти искаш да знаеш как да преодолеем внезапната смърт на родител? Ето пет идеи за емоционална подкрепа.
1. Всеки двубой е уникален
Точно както всеки човек е различен, всяка връзка родител-дете е различна, а също така всяка смърт е различна. Следователно всеки процес на скърбене е уникален. Важно е всеки човек да приеме мъката и да търси
2. Социална помощ
Тежестта на тъгата е толкова силна, че е положително да се търси подкрепа в непосредствената среда на приятели и семейство че чрез тяхното присъствие и тяхната компания осигуряват комфорт на тези, които изпитват тази ситуация. В такава ситуация собственото ви сърце ще ви подскаже с кои хора искате да бъдете най-много.
Понякога тези, които наблюдават външно подобна ситуация, искат да помогнат на засегнатия но те не знаят как точно да го направят, защото искат да зачитат поверителността им в такъв момент лично. Поради тази причина, изразете вашите нужди така че хората около вас да знаят по-добре как могат да ви подкрепят в този момент.
3. Метеорологично време
Времето, в което семейството не е трябвало да се сбогува или да се подготви за сбогом на етапа преди смъртта на починалия, е особено необходимо в този по-късен момент, когато синът се нуждае от свой собствен процес на скърбене, за да живее случилото се, да оплаква отсъствието и да продължи път. Времето е определящо да живеете живота от тази нова перспектива, която включва загуба на любим човек. Една от онези ситуации, в които отвъд всяка теория, синът открива собствения си път в практиката на опита.
Времето е жизненоважен фактор, обаче, не се позиционирайте пред него от нетърпеливата перспектива да искате да затворите този цикъл възможно най-скоро. Всеки човек има свои процес на скърбене за значителна загуба.
4. Пазете се от вътрешен диалог
Смъртта създава толкова много неразбиране на човешко ниво, когато се живее по такъв близък начин, че с оглед на желанието да се намерят причини към случилото се човешкото същество може да повярва, че ще се почувства по-добре, ако обстоятелствата на смъртта са били различни. Истината е, че смъртта на баща, независимо как е протичал процесът, оставя чувствата също толкова човешки, колкото усещането, че има много неща, които трябва да се кажат. В ситуация на неочаквана смърт въпросите се умножават като последица от непредсказуемостта на тази ситуация.
Какво бихте искали да му кажете? Може би можете да оформите тези чувства чрез писмо или стихотворение.
5. Върнете се към рутината на обичайния си живот
Животът ви неминуемо се е променил, вашият вътрешен свят се трансформира, когато претърпите загуба от този вид. Когато обаче възобновите професионалните и личните си ангажименти, можете да намерите това зона на комфорт котва, която да се хване. Нещо важно в момент, когато чувството за сигурност от тази предвидима рутина е терапевтично защото вътрешният диалог около краткостта на живота и непредсказуемостта на съдбата е ехо ежедневно.
6. Професионална подкрепа
Не винаги е необходимо, но в някои случаи е силно препоръчително да поемете инициативата помоли за помощ тъй като чрез този процес на акомпанимент, главният герой може да намери в контекста на a терапия пространство, в което да споделяте емоционална информация за себе си, която не споделяте с други приятели и роднини. В следващата статия ще ви покажем няколко съвета, за да знаете дали да отидете на a психолог или психиатър.
Траурът за смъртта на родителя фокусира голяма част от вниманието, концентрацията и настоящата енергия на детето, тъй като, Човешките истории са толкова преплетени чрез любовта, че точно както раждането на детето бележи повратна точка в живота на родителите си, но в тон на радост, синът също усеща този внезапен обрат при смъртта на баща си, но в тон на тъга.
„Не приемам смъртта на баща си“
Всеки човек реагира индивидуално на случилото се. Внезапният фактор на такива тъжни новини прави ума на засегнатия човек а чувство за нереалност което се прекъсва при наблюдение на реалността на случилото се отново
Синът задава много въпроси без отговор. Можете дори да правите хипотези и предположения относно това дали е имало някаква възможност да се избегне случилото се. Това увеличава болката, защото е невъзможно да се модифицира миналото.
Изправен пред този непредсказуем фактор на смъртта, отношението на поемете отговорност по някакъв начин за случилото се, защото сте отсъствали по това време смъртта се случи.
В крайна сметка внезапната смърт на родител създава усещане за уязвимост и емоционална крехкост тъй като тази референтна цифра вече не присъства.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
