Proč si nic nepamatuji, když piju

Jít na drink s našimi přáteli nebo partnerem a konzumovat několik dalších nápojů je něco, co se stalo více než jednomu z nás a při více příležitostech. Alkohol je v naší společnosti velmi normalizovanou látkou, může však krátkodobě i dlouhodobě způsobit v našem těle velké škody. Jedním z účinků nadměrného pití jsou slavné laguny.

"Proč si nic nepamatuji, když piji?„Je to otázka, kterou jsme si možná položili po sezóně, kdy jsme konzumovali hodně alkoholu Psychologie online vysvětlíme možné příčiny tohoto jevu a co dělat, abyste se tomu vyhnuli příště Pojďme pít.

Index

1. Výpadky z pití alkoholu: proč k nim dochází?
2. Typy výpadků proudu
3. Jak obnovit paměť po flámu
4. Když piju, jsem další člověk

Výpadky pití se často vyskytují, když pijete příliš mnoho alkoholu nebo jste pili příliš rychle. Když je hladina alkoholu v krvi velmi vysoká a rychle se zvyšuje, je o to postaráno znecitlivění části mozku odpovědné za generování vzpomínek

Pít alkohol a nepamatovat si nic je nebezpečné, je to proto, že i když část mozku spí, naše mysl a naše tělo nějakým způsobem nadále fungují. Chováme se jinak, agresivně a můžeme se dokonce dostat do problémů, aniž bychom si pamatovali další den. Východní typ amnézie Alkohol není něco, co bychom měli brát na lehkou váhu, můžeme ztratit kontrolu nad svými činy a pak si nic nepamatovat.

V následujících situacích vyhnout se tomuto jevu Až si příště půjdeme na drink, musíme se před pitím dobře najíst, pít pomalu a s mírou. Existuje několik studií, které také potvrzují, že je méně pravděpodobné, že budeme mít výpadky, pokud budeme pít pivo místo tvrdého alkoholu.

Existují dva typy ztráty paměti a ty obvykle závisí na míře opilosti, kterou jsme měli předešlou noc:

• Částečné nebo dílčí mezery: jsou to nejčastější ztráty paměti, připomínají malé mezery ve vzpomínkách na předchozí noc. Například si možná nebudeme pamatovat hraní konkrétní písničky nebo rozhovor s neznámou dívkou ve frontě v koupelně.
• Celkové mezery: také známý jako výpadek prouduTyto laguny jsou nejnebezpečnější, protože eliminují velké části noci en bloc, jako by určité hodiny nikdy neexistovaly. Čím více alkoholu vypijete, tím těžší je pro hipokamp generovat vzpomínky, takže celková mezera je obvykle známkou extrémně vysokého příjmu.

Je zajímavé poznamenat, že bez ohledu na to, jak jsme zvyklí na pití, můžeme vůči mnoha lidem vytvářet toleranci úrovně, ale nemůžeme přimět hipokampus (oblast určená ke generování vzpomínek) generovat toleranci vůči alkohol.

Prvním krokem po probuzení po noci je zůstat v klidu. Možná se divíme věcem jako „Co se stalo minulou noc?" "Proč si nic nepamatuji, když piju? “. Mohou se také objevit příznaky úzkosti a hodně obav z toho, co jsme dělali noc předtím. Co se stalo, stalo se a ztráta nálady není dobrým řešením, příště, když půjdeme ven, budeme muset vzít v úvahu ten nepříjemný pocit, abychom se vyhnuli nadměrnému pití alkoholu.

Vzpomínka na opilou noc není snadná a obvykle se jí docela nedaří, ale můžeme to udělat některá cvičení k obnovení paměti, nebo pokud ne, k krátkým nočním zábleskům předchozí:

• Promluvte si se svými přáteli které tam byly. Možná také tolik nepili, pamatují si to lépe a dokážou vám podrobněji vysvětlit, co jste dělali včera v noci.
• Zkontrolujte svůj mobilní telefon, podívejte se, komu jste volali, nebo zda jste odeslali konkrétní zprávu, která vám může poskytnout vodítko.
• Zeptejte se svých přátel, jestli to udělali Fotografie nebo se podívejte do galerie svého telefonu.
• Zkontrolujte kroky, které jste provedli Před spaním, kde jste pili jako první, ve kterém baru nebo na diskotéce jste skončili, pokud jste jeli taxíkem nebo hromadnou dopravou ...
• Připojte se k několika vzpomínkám, které máte: Obnova paměti po flámu může být někdy jako skládání puzzle. Shromažďování vzpomínek a vytváření příběhu předchozí noci z nich nám může pomoci cítit se lépe.

Pokud tato fráze může definovat část vašeho života, buďte opatrní, nadměrná konzumace alkoholu může vést k vážné závislosti. Nesmíme zapomínat, že i když je alkohol legální, je velmi nebezpečnou drogou. Pokud při pití cítíme, že jsme jiná osoba, může to být způsobeno mnoha účinky, které alkohol vyvolává na naši mysl. Nápoj postihuje také jiné části mozku, nejen hipokampus (ve skutečnosti existují odborníci, kteří tvrdí, že ovlivňuje celý mozek). Když pijeme, systémy odpovědné za to, že nás brzdí, jsou „vypnuty“ a neurony osoby s rozhodovací pravomocí jsou rozrušené. To vše nás nutí stát se další osobou, když pijeme.

Tyto změny osobnosti mohou být zpočátku mírné a dokonce vtipné, je možné, že se dvěma dalšími drinky budeme o něco přátelštější a otevřenější. Změny osobnosti způsobené požíváním alkoholu jsou však nebezpečné a mohou být pod vlivem alkoholu pod vlivem alkoholu.

Přebytky nejsou nikdy dobré a méně v pití. Až se příště zeptáme sami sebe Proč si nic nepamatuji, když piji?, budeme mít vědeckou odpověď. Skutečný problém však nespočívá v nedostatku paměti, ale v nedostatečné kontrole při pití alkoholu. Je důležité si uvědomit, že se můžeme dobře bavit se svými přáteli nebo partnerem, aniž bychom měli nutkání nekontrolovatelně pít.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Proč si nic nepamatuji, když piju, doporučujeme vám zadat naši kategorii Kognitivní psychologie.