Jak rozvíjet INTUITION

Rozvoj intuice se může zdát jako metoda, kterou se musíme naučit a začlenit jako něco nového a cizího pro nás. Rozvoj intuice však spočívá v procesu obnovy původního a vrozeného způsobu vnímání v lidské bytosti. Empirismus a racionalismus vybavily naši společnost mnoha pokroky, ale byly na újmu našemu intuitivnímu naslouchání. Obnova tohoto způsobu prožívání našeho prostředí nám vrátí alespoň část ztracené rovnováhy.

Z Psychology-Online se chceme trochu ponořit do důležitost intuice a jak ji rozvíjet.

Index

1. Co je intuice
2. Jak rozvíjet intuici a aktivovat šestý smysl
3. Jak rozvíjet intuici u dětí
4. Jak rozvíjet intuici: 15 tipů

Definice intuice není snadný úkol. V tomto ohledu existují tisíce studií s teoretiky z nejrůznějších oborů, kteří se věnovali jejímu studiu a popisu a snaží se rozluštit složitost tohoto procesu. Můžeme však začít tím, že řekneme toto slovo intuice pochází z latinského slovesa intueor což znamená podrobně rozjímat. Skládá se z předpony

Intuice podle autorů

Tento typ kontemplace zkušenosti v sobě vyžaduje jasné a nerušené spojení s tím, co nás obklopuje. Osho ji popisuje ve své knize "Intuice" jako jasné a přímé vnímání reality bez jakéhokoli rušení mysli. Ve skutečnosti jde o lidské fungování, které daleko přesahuje logiku a intelekt.

Intuice a spiritualita

Ve skutečnosti je pro mnoho duchovních proudů intuice náš pravý hlas, žije uvnitř nás a opravdu ví, co je pro nás vždy nejlepší. Je to průvodce, který spojuje lidi navzájem a s celým vesmírem. Tento hlas byl však časem umlčen logikou a uvažováním kvůli dominantní hodnotě, která mu byla v naší společnosti dána.

Řekl Albert Einstein „Intuitivní mysl je posvátný dar a racionální mysl je věrný služebník. Vytvořili jsme společnost, která ctí služebníka a zapomněla na dar “

Převaha kognitivních funkcí v lidské bytosti předpokládá oddělení a rozpad všech znalostí. Racionalismus je analytický a rozděluje vše na části, aby podle svého přístupu získal podrobnější přístup ke znalostem.

The intuitivní znalostiNaopak vyžaduje globální vnímání, propojení všech částí, vnímání celku. Intuice vnímat znamení které vyčnívají z celkového vnímaného. K tomu vyžaduje bytost integrovanou jako celek se sebou samým a s realitou, kterou obývá. V tomto stavu jsou detekovány malé signály, které se projevují prostřednictvím intuitivního vnímání.

Intuitivní člověk spojil mysl, tělo a ducha v jedinečné fungování a právě díky tomuto a otevření svých pěti smyslů jeho intuice, šestý smysl, vnímá realitu, která ho obklopuje, způsobem, který není vůbec podobný racionálnímu fungování: logické myšlení pracuje se asociacemi, úvahami, pravidly, strukturami, atd; intuice pracuje s vjemy, dojmy, emoce, jemnosti atd.

V případě chlapců a dívek nejde ani tak o rozvíjení intuice, jako o to ji neodpojit. Právě oni jsou od té doby s tímto intuitivním poznáním nejvíce spojeni lidské bytosti se rodí zcela propojené s tímto typem vnímání. V průběhu let však došlo k rozvoji racionálního myšlení a nadhodnocení, které ze vzdělávání a společnost obecně udělujeme logickému myšlení, které způsobuje, že intuitivní vnímání ztrácí svou sílu a spolu s ní i její přítomnost. Jednalo by se tedy o:

• Důvěřujte více vrozené intuitivní schopnosti dětí.
• Nechte stranou naše dogmatické úvahy.
• Pusťte naše mentální schémata.
• Navštěvujte a respektujte jemné vjemy, které jsou děti schopny zažít, tím, že budou více propojeny s univerzální částí lidské bytosti, s jejich intuicí.

Rozvoj intuice by byl spíše úkol pro dospělé, než kdybychom ji opomněli ve prospěch rozumu, od ní jsme se odpojili. Žije to však v nás a je to jen o poslouchej to znovu dostat to zpět. Následující tipy nám umožní znovu se spojit s naším intuitivním vnímáním:

1. Pohodlí. Oblečte si pohodlné oblečení a vezměte si podložku nebo polštář.
2. Klid. Najděte si klidné místo, kde vás nikdo nebude obtěžovat alespoň půl hodiny.
3. Hudba. Můžete se doprovázet relaxační hudbou.
4. Uvolněná poloha. Posaďte se se zkříženýma nohama a zavřete oči.
5. Pozornost. Sledujte, co se ve vás děje.
6. Vnímání. Poslouchejte myšlenky, které vám procházejí myslí, jen je poslouchejte.
7. Senzace. Cítíte, které části vašeho těla jsou napjaté postupně procházející celým tělem, od chodidel po hlavu. Jen se dívej.
8. Současnost, dárek. Poslouchejte, vnímejte, vnímejte, co se kolem vás děje (zvuky, zvuky, teplota atd.)
9. Dýchání. Podívejte se na dýchání.
10. Rozjímání. Zhluboka dýchejte, zatímco budete nadále pozorovat, co se děje uvnitř vás, s vaším tělem, s vašimi myšlenkami (5-10krát): nadechněte se naplněním hrudníku a plic a pomalu vydechněte a vyprázdněte je.
11. Zobrazit. Pokračujte v hlubokém dýchání a požádejte své tělo, aby se při nádechu nabobtnalo jako balón a výdechem od sebe odvedlo veškeré napětí ve vašem těle (5-10krát).
12. Zájem. Sledujte vše, co se ve vás děje: napětí / distenze těla, pozitivní nebo negativní myšlenky, pocity, ...
13. Uvolnění. Nadechněte se a naplňte svou hruď a rozhodněte se ji otevřít, otevřít své duchovní srdce. Je tu hlas intuice.
14. Zvědavost. Zůstaňte v tom stavu a sledujte
15. Intuice. Všimněte si rozdílů, které se ve vás vyskytují (emoce, tělesné vjemy, myšlenky), když je vaše srdce otevřené. Ty hlasy, pocity atd. odpovídá intuici. Zbytek myšlenek, pocitů atd. Vycházejí z přesvědčení a kognitivních schémat, která jsme si vyvinuli po celý život a která řídí náš život racionálním (a často absurdním) způsobem.

Aby byla tato praxe účinná, je důležité ji nejen pravidelně cvičit, ale také ji integrovat jako součást něčího života. Ve skutečnosti jde o obnovu našeho původního jazyka, který usnul přijetím mnoha racionálních směrnic tohoto světa. Pomoci vám může také následující cvičení všímavosti pro začátečníky.

Důležité na této praxi je naučit se rozlišovat, když k nám mluví intuice (původní a vrozená naší podstatě člověk) a když k nám promlouvá racionální mysl (produkt vytvořený za předpokladu víry vyplývající z naší trajektorie život). Nejdůležitějším signálem k jejich odlišení je, že díky intuici se vždy cítíme v míru sami se sebou. Naopak mysl nám při mnoha příležitostech způsobí nepohodlí (emocionální, tělesné, psychologické atd.). Důležitost tohoto vhledu daleko přesahuje obnovení intuice. Zahrnuje proces osobní osvobození, obnovte náš skutečný hlas, čímž uzdravíte naše rány.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který váš konkrétní případ ošetří.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak rozvíjet intuici, doporučujeme zadat naši kategorii Jiný zdravý život.

1. Esoterický průvodce. „Jak se uzdravit intuice". Získáno z: https://laguiaesoterica.com/esoterismo/intuicion/
2. Průvodce Gaia. „Praktický průvodce k obnovení intuice“. Získáno z: https://ecoosfera.com/intuicion-como-usar-definicion-desarrollar-persona-intuitiva

• Contreras Martín, C., Gómez Ochoa L.S. (2012). „Intuitivní inteligence jako cesta v tvůrčím procesu. Mistr v kreativitě a inovacích v organizacích “. Fakulta humanitních a obchodních věd. Autonomní univerzita v Manizales
• Vargas Pacheco, C.A. (2020). „Intuice-naslouchání při setkání s druhým“. Haser. International Journal of Applied Philosophy, č. 11, 2020, s. 13-35. Sevillská univerzita.