Opfordrer succes til succes?

Hvad er succes for dig? Kender du den vindende effekt? Ved du hvorfor succes kræver succes?

I denne psykologi-online artikel, Opfordrer succes til succes? Den vindende effekt, vi taler om konceptet succes og forklarer de biologiske grunde til, at en sejr skaber den næste.

Indeks

1. Hvad er succes?
2. Effekten af ​​succes
3. Årsager til succes

Ordet succes har sin oprindelse i det latinske udtryk exitus, hvilket betyder udgang og forstås som det tilfredsstillende slutresultat af en omstændighed. Den etablerede definition af succes er detlykkeligt resultat af en handling eller en begivenhed. På denne måde forstås succes som det faktum, at man frit opnår det, man ønsker, opnår et formål eller når et mål.

Vi kan overveje en succes hver gang vi opnår noget, som vi ønskede at opnå, da det er det endelige formål med alle de projekter, vi foretager på ethvert område i vores liv. Men betydningen af ​​succes er subjektiv og i forhold til den enkeltes mål, mål, tro, forventninger og omstændigheder.

Det er værd at nævne nogle sætninger om den succes, som visse personligheder har foreslået:

Succes er at lære at gå fra fiasko til fiasko uden at fortvivle. (Winston Churchill). Det er, det er nødvendigt at lave fejl, lære af dem og frem for alt opretholde en holdning, der tilskynder til succes.

Succes opnås ved at omdanne hvert trin til et mål og hvert mål til et trin. (C.C. Cortéz). Han er ikke den eneste forfatter, der relaterer succes med udholdenhed og udholdenhed.

Succes og lykke

Er succes det samme som lykke? Det afhænger af den enkelte persons perspektiv, men generelt ikke. De er ikke de samme, men de er tæt beslægtede. Succes er at komme til toppen, mens lykke består i at nyde vejen. Mens succes består i at nå det ønskede, begrebet lykke det indebærer en følelse af velvære og større tilfredshed med sig selv. Du kan få succes uden at være lykkelig, men når du er lykkelig, har du succes, da du har nået det mål, som menneskeheden bedst ønsker.

Fysiologisk virkning af succes

På et fysiologisk niveau er effekten af ​​succes, ligesom andre givende stimuli, såsom mad, drikke eller samleje, relateret til hjernebelønningssystem, det vil sige hjerneområder, der er ansvarlige for motivation.

Ansvarlig for belønningssystemet er det mesolimbiske kredsløb, som består af dopaminerge fremskrivninger, der spænder fra ventral tagmental område, en gruppe dopaminerge neuroner fra mellemhjernen mod limbisk system, det vil sige til et sæt strukturer, der har ansvaret for følelser. Mere specifikt: amygdalaen, som regulerer følelser; det ventrale palium; hippocampus og nucleus accumbens, som styrer frigivelsen af ​​dopamin og er ansvarlig for fornemmelsen af ​​glæde. Fremskrivningerne er også rettet mod kortikale områder som f.eks præfrontal cortex, ansvarlig for at træffe beslutninger og lede adfærd, den orbitofrontale cortex og cingulum. På billedet nedenfor kan du se disse dele.

Det dopamin Det er en neurotransmitter fra gruppen af ​​catecholaminer, hovedsagelig ansvarlig for fornemmelsen af ​​glæde og motivation. Det har stor betydning på den mesolimbiske måde.

Formålet med dette system er at forbinde visse situationer med en følelse af glæde, får os til at lære, hvilke handlinger der er gode for os, og vi er motiverede til at gentage dem igen i fremtiden. Dens formål er at tilpasse vores adfærd til overlevelse og udvikling af os selv og af arten.

Når du får noget, du vil have, stiger dopamin, ligesom at give et kram. Derfor er det faktum vinder forårsager en stigning i normale koncentrationer af neurotransmitteren i hjernen, der producerer den fornemmelse af glæde.

Psykologisk effekt af succes

På et psykologisk plan bringer succes:

• Glæde og positivt humør
• Tilfredshed og personlig trivsel
• Selvtillid og større opfattelse af selveffektivitet
• Øget motivation
• Større dedikation og indsats

Succes opnås ikke tilfældigt. Her forklarer vi årsagerne til succes:

• Accepter udfordringeracceptere nye oplevelser, ønsker at innovere, være motiveret og have initiativ.
• Opsætning veldefinerede mål og mål, at de er klare og frem for alt at det er muligt at opnå dem. Lær hvordan man deler målene i trin og fastlægger datoer på kort og mellemlang sigt.
• Selvkendskab. Kend dig selv, kend dine egne styrker at læne dig på og svaghederne at arbejde på.
• Selvtilliden, selvkoncept og selvbillede. Har et realistisk billede af dig selv baseret på selvkendskab og værdsæt dig selv positivt. Stol på dig selv og i deres evner. Det er vigtigt, at personen har realistiske forventninger og frem for alt tror på sig selv.
• Detpersonlighed og måde at være på. Der er overbevisninger, holdninger, værdier og strategier, der giver os mulighed for at generere vaner og reaktioner, der fremmer præstation.
• Arbejd måde intelligent og konstant. Vær opmærksom, observer, opdag og kanaliser indsatsen i, hvad der virkelig fortjener det på en ensartet og langvarig måde over tid.
• Grib enhver mulighed. Vide, hvordan man identificerer behov og finder løsninger. Gør problemer til udfordringer.
• Vær fleksibel og strømme. Har evnen til at tilpasse sig situationer og lære at ændre, når situationen kræver det.
• Modstandsdygtigheden: udvikle evnen til at lære og vokse i modgang.
• Engagement og udholdenhed. Vær fuldt engageret i målet, og vær klar over, at hvad der prioriteres, skal gives en del af at opnå det og afvise distraktioner, samt være opmærksom og stræbe.
• Oplevelsen, det vil sige at have haft oplevelsen af ​​succes, da oplevelsen af ​​succes gør det muligt at opnå det igen. Dette er kendt som den vindende effekt. Nedenfor dykker vi ned i dette koncept.

Den vindende effekt

Oplevelsen af ​​succes forbedrer humør, selvtillid, motivation, koncentration og ubesværet. Denne tilstand, sammen med alt lært, fører til succes igen. Derfor siges det, at succes kræver succes, fordi den føder tilbage og succes efter succes er lænket. Det er bevist, at for eksempel i sportens verden har vinderen af ​​en kamp 60% sandsynlighed for også at vinde i det næste spil eller konkurrence. Selv studerende, der har bestået en test, er mere tilbøjelige til at bestå den næste.

Forfatteren af ​​den vindende effekt er Ian Robertson, en neurolog og klinisk psykolog, der forklarer hvordan, efter at have vundet en første udfordring, øges chancerne for at vinde den næste på grund af årsager fysiologisk. Oplevelsen af ​​at vinde øger koncentrationen af dopamin hvis virkning af velvære og motivation forbereder os på at tage den næste udfordring op. Niveauet af testosteron, øge reaktionshastigheden og reducere frygt: opmuntrende risiko. Alt dette øger endelig chancerne for succes.

Den vindende effekt hjælper succes, men det skal vides, at det også kan være farligt, da det kan blive en afhængighed, hvis største fare er overdreven risikotagning.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Opfordrer succes til succes? - Den vindende effekt, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Personlig vækst og selvhjælp.

• Ian Robertson, "Vindereffekten" [Video], YouTube, 02/04/2016, tilgængelig på https://www.youtube.com/watch? v = asGZlHxsLY8
• Luna, M. (2015). Psykologi af succes. Corre La Voz, s.l.
• Pásaro, M. R. (2002). Biologiske baser af lykke (Bd. 18). Sevilla Universitet.