Gelotofobi: Betydning, symptomer, årsager og behandling

Kender du Pinoccio syndrom? Dette er karakteriseret ved forekomsten af ​​symptomer som følelsesmæssig kulde, gestural forstening af ansigtet samt "klodsede" bevægelser med kroppen. Pinoccio Syndrome, hvis navn er baseret på historien om en trædreng, der kom til live, kan også opstå som følge af gelotofobi.

I denne artikel vil du lære om andre mærkelige ejendommeligheder ved gelotofobi, eller mere almindeligt kendt som den patologiske frygt for latterliggørelse eller latter fra andre. Vil du vide hvad det er gelotofobi: betydning, symptomer, årsager og behandling? Nå, vi forklarer alt dette i dette Psykologi-Online-indlæg, fortsæt med at læse!

Indeks

1. Hvad er gelotofobi
2. Symptomer på gelotofobi
3. Årsager til gelotofobi
4. Behandling af gelotofobi
5. Differentialdiagnose af gelotofobi

Ordet gelotofobi kommer fra det græske udtryk geler, som betyder latter, og sammen med udtrykket foboer, angiver en patologisk frygt for latter

Hvis du spørger dig selv "Hvordan ved jeg, om jeg har gelotofobi?", skal du være mere opmærksom på følgende symptomer karakteristika af frygten for latterliggørelse, som er knyttet til symptomatologien af ​​fobier af overordnet niveau:

• Negative referencer til alle situationer, der forårsager skam i emnet
• overdreven undgåelse og flygte fra disse stimuli.
• Hyperventilation og hjertebanken.
• intens angst over for fejlagtige vurderinger af trussel, det vil sige i lyset af de betydninger, der tillægges stimulus og frygtens fremkaldte reaktion.
• Udseende af andre lidelser afledt af denne fobi.

Andre mere typiske og karakteristiske symptomer på gelotofobi eller frygt for latterliggørelse kunne være:

• Overbevisning om at være forkert, eller at der er noget galt med ham/hende, og som får ham/hende til at fremstå for andre som en latterlig person.
• Overbevisning om at være mærkelig eller mærkeligt for andre.
• Forventning om at blive til grin af andre.
• Opfattelse af egne defekter (uanset om de er reelle eller ej).
• følelse af mindreværd: lavt selvværd og lave sociale færdigheder.
• Social tilbagetrækning for at undgå at gøre dig selv til grin.
• Udseende af kulde eller mangel på humor.
• Psykosomatiske ændringer såsom rødmen, spændingshovedpine, rysten, svimmelhed og søvnforstyrrelser.
• Pinocchio syndrom: stivhed, klodsethed...
• Mangel på spontan vitalitet, glæde.

Årsagen er ikke kun en stressfaktor eller en oplevelse, eller individets biologiske disposition, men vi vil altid huske på samspillet mellem genetik og miljø:

• Personen, der lider af gelatofobi, har helt sikkert en biologisk sårbarhed som sammen med den oplevede stress vil skabe en følelse af falsk alarm, som vil ende med at blive en indlært alarm, der genererer en psykisk sårbarhed.
• Denne sårbarhed er påvirket af tidligere læring, enten direkte eller stedfortræder fra andre rigtige alarmer. Denne cyklus giver anledning til forekomsten af ​​angstlidelser og fobier.
• Som en specifik årsag, gentaget traumatiske oplevelser latterliggjort (eller blevet latterliggjort), i barndommen og/eller ungdommen. I denne forstand er den pinlige mening om at være latterlig eller føle sig latterlig, som kan bruges (eller ej) under barnets/den unges identitetsdannelsesproces, hvilket giver en defensiv livsstil, der har en tendens til at undgå latterlig.

Hvordan overvinder man gelotofobi? Nøglen til at kurere frygten for andre menneskers latter er gentagen eksponering for den særlige frygtede stimulus, og generation af ny læring hvor den frygtede stimulus bliver uskadelig.

For at begynde behandlingen af ​​gelotofobi er det vigtigt at tilegne sig evner til at kontrollere angst og afslapning, samt skabe trygge rammer inden for rammerne af en passende terapeutisk alliance for at kunne fortsætte fremadrettet. Herfra, som med alle fobier, ville den bedste behandling være eksponeringsterapi eller systematisk desensibilisering.

eksponeringsterapi

Ifølge Wolpe virker systematisk desensibilisering ved at modbetinge, det vil sige ved at associere eller give et modsat svar, såsom afslapning, som det oprindeligt ville blive genereret, såsom frygt og angst.

Eksponeringsterapi, den mest aktuelle og anvendte, er baseret på Maurers bifaktorielle teori og tilvænnings- og ekstinktionsmodellerne. Dens effektivitet til at kurere gelotofobi ligger i at forhindre, at undgåelse bliver et sikkerhedssignal. Denne terapi kan udføres mange måder:

• Direkte (gradvis eller inversiv): at udsætte sig selv direkte for situationen, der genererer irrationel frygt og fremkalder skam
• symbolsk: gennem tilhørende visuelle eller auditive stimuli eller gennem virtual reality.
• I en gruppe: dermed øge social støtte og motivation og tilslutning til terapi.
• interoceptive: fremkalde de kropslige fornemmelser, der er typiske for det øjeblik frygten opstår, såsom hyperventilation.

Hvis du er interesseret i denne form for gelotofobibehandling, anbefaler vi dig at udvide din viden med vores indlæg Eksponeringsteknik i psykologi: hvad det er og egenskaber.

Andre kognitive adfærdsterapier

Endelig kendes også andre teknikker, der virker med nogle fobier som f.eks narrativ terapi og forarbejdning og desensibilisering af øjenbevægelser (EMDR). Alle disse nævnte terapier er inkluderet i psykologiens kognitive adfærdsmæssige strømning, hvoraf vi har flere videnskabelige beviser for dens effektivitet.

Som altid vil valget af den mest passende behandling for gelotofobi afhænge af mange personlige, sociale og miljømæssige faktorer, som vil få den ene eller anden type til at fungere bedre. Uanset hvilken type behandling, der vælges, vil den nøgler til succes for at helbrede gelotofobi er:

• At terapeuten har kendskab til den begrebsmodel, der gælder.
• har etableret en gode terapeutiske forhold.
• At en konsekvent behandlingslogik overføres.
• At de forskellige eksponeringsmodaliteter implementeres effektivt.

Tjek vores indlæg vedr EMDR-terapi: hvad det er, hvad det består af, og hvordan dets teknikker er Y Narrativ terapi: hvad det er og hvilke teknikker den bruger hvis du vil vide mere om disse typer kognitive adfærdsterapier.

Hvis du tror, ​​at du kan lide af gelotofobi, og du bemærker, at dette forstyrrer dit daglige liv og giver dig ubehag, Det er vigtigt, at du går til psykolog som kan lave de relevante tests og udføre den behandling, der passer bedst til dit tilfælde for at overvinde gelotofobi.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

For at stille en god diagnose er det vigtigt, at vi adskiller den specifikke fobi, i dette tilfælde gelotofobi, fra andre angstlidelser og andre fobier som:

• Agorafobi: forskellen er, at symptomerne på agorafobi forekomme i flere forskellige situationer, hvor emnet er på lukkede steder; eller at situationerne frygtes eller undgås på grund af tanker om at udvikle anfaldslignende symptomer panik eller andre invaliderende eller ydmygende symptomer i situationer, hvor flugt ville være vanskeligt, eller hvor der ikke er mulighed Hjælp.
• social angstlidelse: For at skelne det er det vigtigt at bemærke, at de er bange for at gøre sig selv til grin på grund af ting, som de synes gør dem forlegne, ikke på grund af frygten for en global negativ social evaluering.
• angstlidelse pgaadskillelse: I dette tilfælde skyldes den frygtede situation adskillelsen fra omsorgspersonen eller tilknytningsfiguren.
• panikangst: hvis panikanfald kun opstår i nærvær af den frygtede genstand eller situation, vil det blive diagnosticeret specifik fobi, mens hvis den er generaliseret og panikanfald opstår uventet, er det det vil diagnosticere panikangst.
• Tvangslidelse: For at differentiere diagnosen skal vi vide, om årsagen, oprindelsen af ​​den specifikke frygt er en konsekvens af tvangstanker.
• Traumer og stressrelaterede lidelser: hvis fobien udvikler sig efter en traumatisk hændelse, som følge af f.eks. mobning. Det vil også være nødvendigt at vide, om kriterierne vedr PTSD.
• Skizofrenispektrumforstyrrelser og andre psykotiske lidelser: Når frygten og undgåelsen skyldes vrangforestillinger, vil den specifikke fobi ikke blive diagnosticeret.

Hvis du kunne lide denne artikel om gelotofobi, frygten for latterliggørelse, anbefaler vi dig at læse vores indlæg om Hvordan man overvinder følelsen af ​​latterliggørelse.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Gelotofobi: Betydning, symptomer, årsager og behandling, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.

• Amerikansk psykiatriforening, (2014). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser DSM – 5. Madrid Spanien. Pan American Medical Publishing.
• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). Manual for psykopatologi, bind II. Madrid. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
• Labrador, f. J., (red.) (2008). Adfærdsændringsteknikker. Madrid. Pyramide
• Moreno, A. S., & Martinez, O. L. (2010). Gelotofobi: evaluering af frygten for latterliggørelse hos universitetsstuderende. International Journal of Developmental and Educational Psychology, 1(1), 289-298.
• Torres-Marín, J., og Carretero-Dios, H. (2017). Gelotofobi: Den mørke side af humorens sans. Cognitive Science, 11(1), 14-16.