8 måder at stoppe med at tale med nogen uden at såre dem

Hvis du vil stoppe med at tale med nogen uden at såre dem, er det vigtigste at være ærlig og tydelig med dine grunde og hensigter, men at kommunikere det på en venlig og respektfuld måde. Undgå også at bebrejde eller dømme den anden person, og prøv, når det er muligt, at afslutte forholdet på gode vilkår. Ved nogle lejligheder etablerer vi relationer med visse mennesker, som til sidst giver os ubehag og ubehag. Dette ubehag betyder dog ikke altid, at personen har gjort noget forkert. Denne tilgang er vigtig at huske på, at det ikke altid handler om at dømme og bebrejde denne person for vores ubehag, men nogle gange tillader vores interne tilstande os ikke at forholde os konstruktivt, og det er mere bekvemt at tage en bestemt afstand.

I den følgende online Psykologi-artikel finder du 8 tips vedr hvordan man holder op med at tale med nogen uden at såre dem.

Indeks

1. Tag lidt afstand gradvist
2. Stop med at fodre tilknytningen til forholdet
3. At pleje varierede relationer
4. Inkluder dette forhold som et mere
5. Lær at afslutte samtaler med respekt
6. venlig stilhed hjælper
7. Undlad at isolere og vende ryggen til
8. Oprethold hjertelighed til enhver tid

Et første skridt til respektfuldt at afslutte et forhold, der skader os gensidigt, er tage lidt afstand gradvist. Det er vigtigt at gøre det lidt efter lidt, selvom det nogle gange sker, at vi når en vis grad af mætning, at vi fra den ene dag til den anden holder op med at tale med den pågældende.

For at undgå dette er det vigtigt at tage et kontinuerligt internt kig på vores tilstande af balance og tilpasning. følelser at opdage vores indre ubehag i tide i lyset af et bestemt forhold og begynde at distancere os på en måde progressiv.

Nogle gange klynger vi os til bestemte relationer ved at blive knyttet til dem, og når de af forskellige årsager begynder at gå galt, gør den samme tilknytning det svært for os at tage afstand fra os selv assertivt. Stop med at fodre tilknytningen i dette og ethvert andet forhold Det vil hjælpe os til at svinge mellem vores bekendtskaber på en konstruktiv måde, men uden at skabe nogen afhængighed med nogen af ​​dem.

I den følgende artikel forklarer vi Hvad er selvsikkerhed og eksempler.

I forhold til det foregående afsnit er det for mennesket meget mere positivt at pleje forskellige relationer og veksle mellem dem (venskab, romantisk, familie...). Det betyder ikke, at vi forholder os overfladisk til mennesker, men derimod, at de kan være det etablere gode konkrete, meningsfulde og konstruktive relationer med mange mennesker uden at skabe relationer af gensidig afhængighed på grund af næret tilknytning.

Selvom dette ikke virker i alle tilfælde, kan du prøve at omgås personen med mindre ihærdighed, betragter det som endnu et af de varierede og alternative hjertelige forhold, du har i dit liv. Selvom det er rigtigt, at vores nuværende forhold, som det eksisterer, forarmer os, opretholde punktlige kontakter Det kan være berigende for begge.

Til gengæld kan dette give os mulighed for uventet at nære os selv med viden eller interne åbenbaringer, der er resultatet af disse små øjeblikke, der deles med denne person.

Hvis der på trods af denne nye holdning indtræffer et øjebliks interaktion, som starter processen med gensidig (eller i det mindste personlig) forringelse, vil det være afgørende lære at afslutte samtalen respektfuldt.

Respektfuldt at afslutte samtaler for at undgå at skade vores samtalepartner eller i det mindste reducere konsekvenserne.

Et aspekt, der hjælper meget til at reducere det giftige forhold, der finder sted mellem to mennesker, er tie stille menmed en indre holdning af respekt og venlighed.

Dette er ikke altid en let opgave, da vi på grund af den irritation, som dette forhold genererer i os, har en tendens til at dømme personen internt. Det er dog vigtigt at gøre en indsats for at være venlig, så effekterne af dette giftigt forhold mister deres intensitet.

Hvis du vil stoppe med at tale med nogen uden at såre dem på noget tidspunkt, bør du isolere dig og vende ryggen til personen. Dette er en adfærd, der nemt kan opstå som en automatisk reaktion for at undgå det ubehag, som denne interaktion forårsager os.

Men at isolere og vende ryggen til forårsager stor indre smerte for dem, der modtager denne afvisning. Af denne grund anbefales det ty til gradvis og progressiv distancering som en mere respektfuld form for adskillelse.

Endelig for ikke at såre den person, som vi vil holde op med at forholde os til Det er vigtigt, at vi til enhver tid bevarer hjerteligheden med ham eller hende. At klippe disse typer forhold betyder ikke at afvise folk og vende ryggen til dem.

Som vi har nævnt før, bliver visse interaktioner på visse tidspunkter giftige. for de mennesker, der er involveret af øjeblikkets særlige karakteristika og deres egne enkeltpersoner. Midlertidigt at afskære disse relationer og genoptage dem på en mere konstruktiv måde senere kan være en anden måde at pleje og pleje den indre balance hos begge mennesker. involveret.

Denne artikel er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan man holder op med at tale med nogen uden at såre dem, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Socialpsykologi.