Hvad er en EMOTIONAL CATARSIS: typer og eksempler

På nuværende tidspunkt er det passende, det gode, at undertrykke negative følelser. De fleste undgår at græde offentligt, undertrykker deres vrede og prøver at plante en maske. repræsenterer således rollen som en stærk person, usårlig og i stand til at stå over for ethvert problem, der måtte opstå. Til stede. Dette er også en attraktiv funktion, som tilskynder os til at prøve endnu hårdere at få dette udseende.

Imidlertid er virkeligheden, at negative følelser er sådan, at der nogle gange vil ske ting, der forårsager os følelsesmæssig skade, og at disse følelser, uanset om vi udtrykker dem eller ej, er der. Dette er grunden til, at så mange mennesker ender med at sprænge. De har i lang tid akkumuleret det, de følte, de har undertrykt det, indtil de simpelthen ikke har været i stand til at fortsætte med at gøre det.

Hvis du er interesseret i at vide hvad er følelsesmæssig katarsis og de forskellige typer med eksempler, tøv ikke med at fortsætte med at læse Psychology-Online.

Indeks

1. Hvad er en følelsesmæssig katarsis
2. Følelsesmæssig katarsis i psykologi
3. Følelsesmæssig katarsis i kunst
4. Følelsesmæssig katarsis i religion
5. Følelsesmæssig katarsis inden for uddannelse
6. Følelsesmæssig katarsis i filosofi
7. Følelsesmæssig katarsis i litteraturen

Hvis du spekulerer på, hvad en følelsesmæssig katarsis er, som vi sagde før, skal mennesker før eller senere udtrykke vores følelser. Følelsesmæssig katarsis forsøger at få os til at frigøre dem uden at nogen bliver skadet i processen. Jeg mener, det ville være en slags kontrolleret følelsesmæssigt udbrud.

Det handler om at udtrykke alt, hvad vi føler, som en rensende måde og senere at kunne få en bedre følelsesmæssig selvkontrol over for andre. I tilfælde af at involvere andre i katarsisprocessen, skal det gøres omhyggeligt, så vi ikke betaler med dem for den ophobning af følelser, vi havde. I denne artikel fortæller vi dig hvad følelsesmæssig selvkontrol: øvelser, teknikker og eksempler.

En følelsesmæssig katarsis i psykologien har sin oprindelse i psykoanalyse og repræsenterer en proces med følelsesmæssig heling hos patienten. Denne proces består af det verbale udtryk for undertrykte traumer for at kunne frigive og overvinde dem.

Denne måde at arbejde på opstod ved at observere, hvordan ubevidste minder kunne påvirke menneskelig adfærd.

Det er sandsynligvis sket for dig, at du ved en lejlighed, når du ser en film eller lytter til en sang, er blevet følelsesladet og er begyndt at græde. Dette er en type følelsesmæssig katarsis, det vil sige du leder efter en aktivitet som musik, biograf eller teater at lade dine følelser flyde og senere føler du dig befriet og meget bedre.

Nogle gange kan mange mennesker endda lide at spille følelsesmæssig musik, når de føler sig triste for at gøre det lettere at frembringe de følelser, de føler.

En af typerne af følelsesmæssig katarsis er inden for religionen. Gennem religion er det ret almindeligt, at der er øjeblikke med følelsesmæssig katarsis. Dette kan ske kollektivt eller individuelt. Der er forskellige ritualer, tro, Forkyndelserblandt andre, der letter denne katarsis. Ved denne lejlighed er det ret almindeligt, at denne katarsis er positive og negative følelser. Du kan se dyb gråd såvel som øjeblikke med enorm glæde.

Inden for uddannelse er katarsis lidt anderledes. Det handler om den proces, hvor eleverne absorberer og assimilerer de forskellige færdigheder til at opføre sig som en borger, på samme måde som de er i stand til at reflektere over disse handlingsmåder. Denne proces er også blevet analyseret inden for historisk-kritisk pædagogik. I denne artikel vil du se, hvad en persons færdigheder: liste og eksempler.

Inden for dette omfang henviste følelsesmæssig katarsis til en proces af sjælens renselse, indpodet dette koncept i filosofi af Aristoteles.

Det handler om udledning af følelser og følelser gennem visualisering af teaterværker. Ifølge teorien opstår denne katartiske proces, fordi seeren assimilerer karakterernes følelser i stykket og frigør sig fra deres egne. Denne type katarsis er det, der gav anledning til de andre.

I denne artikel finder du mere information om hvordan man styrer følelser.

Elskere af læsning kan gennemgå en proces med følelsesmæssig katarsis gennem bøger. I dette tilfælde ville eksempler på følelsesmæssig katarsis være medfølende med hovedpersonen, sørge for en tegns død eller at blive begejstret for en lykkelig slutning er befrielsesprocesser fra dine egne akkumulerede følelser.

Dette kan komme op med fiktion og non-fiction bøger. Nogle gange opstår katarsis ved at få os til at reflektere over, hvad der overføres gennem det litterære arbejde. Senere ville der være en følelse af renselse og følelsesmæssig frigivelse.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvad er en følelsesmæssig katarsis: typer og eksempler, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Følelser.

• Figueroa, G. (2014). Freud, Breuer og Aristoteles: katarsis og opdagelsen af ​​Ødipus. Chilensk journal for neuro-psykiatri, 52(4), 264-273.
• Páez, D. (2004). Håndtering og følelsesmæssig regulering af stressende begivenheder: En metaanalyse af 13 undersøgelser. Psykologi Nyhedsbrev, (82), 25-44.
• Prieto-Callejero, B., Gómez-Salgado, J., Alvarado-Gómez, F., Dias, A., García-Iglesias, J. J. og Ruiz-Frutos, C. (2020). Systematisk gennemgang af reduktion af negative følelsesmæssige virkninger hos arbejdere i nød- og katastrofeområdet gennem katarsis-teknikker. Arbejdsrisikoforebyggelsesarkiver, 23(1), 52-67.
• Suñol, V. (2018). Den følelsesmæssige funktion af musikuddannelse i Aristoteles.
• Turri, M. G. (2015). Overførsel og katarsis fra Freud til Aristoteles. Den internationale tidsskrift for psykoanalyse (på spansk), 1(2), 391-413.