En far er en referencefigur i sin søns liv. Faderens eller mors død markerer et vendepunkt i dem, der har levet denne farveloplevelse, en oplevelse som ethvert menneske gennemgår på et eller andet tidspunkt i deres livstid.
I en sådan situation føler sønnen og de andre slægtninge, at de ikke har haft tid til at assimilere det, der skete. ¿Sådan kommer du over en forældres pludselige død? I Psychology-Online ledsager vi dig i din smerte med disse hjælpideer.
Døden er et generelt begreb, der i praksis tilegner sig individuelle og unikke nuancer. En forældres pludselige død kan ikke kun forekomme som et resultat af en ulykke eller selvmord, men også som et resultat af en diagnose af sygdom med forestående resultat. Vil du vide hvordan man kommer over en forældres pludselige død? Her er fem ideer til følelsesmæssig støtte.
1. Hver duel er unik
Ligesom hver person er forskellig, er hvert forhold mellem forældre og barn forskellige, og også hver død er forskellig. Derfor er hver sorgproces unik. Det er vigtigt for hver person at acceptere sorg og søge
2. Social støtte
Vægten af tristhed er så intens, at det er positivt at søge støtte i det nærmeste miljø venner og familie der gennem deres tilstedeværelse og deres selskab giver trøst til dem, der oplever denne situation. I en sådan situation vil dit eget hjerte fortælle dig, hvilke mennesker du vil være mest med.
Nogle gange ønsker de, der eksternt observerer en sådan situation, at hjælpe den berørte person men de ved ikke nøjagtigt, hvordan de skal gøre det, fordi de vil respektere deres privatliv på et sådant tidspunkt personlig. Af denne grund, udtrykke dine behov så de omkring dig bedre ved, hvordan de kan støtte dig på dette tidspunkt.
3. Vejr
Den tid, som familien ikke har været nødt til at sige farvel eller forberede sig på farvel på scenen før den afdødes død, er især nødvendigt i dette senere øjeblik, hvor sønnen har brug for sin egen sorgproces for at leve, hvad der skete, sørge for fraværet og fortsætte vej. Tiden er afgørende at leve livet ud fra dette nye perspektiv, der indebærer tab af en elsket. En af de situationer, hvor sønnen ud over enhver teori opdager sin egen vej i oplevelsen.
Tid er en vital faktor, men placer dig ikke før den ud fra det utålmodige perspektiv at ønske at lukke denne cyklus så hurtigt som muligt. Hver person har sin egen sorgproces for et betydeligt tab.
4. Pas på indre dialog
Døden frembringer så meget misforståelse på menneskeligt plan, når den leves så tæt, at i lyset af ønsket om at finde grunde til hvad der skete, kan mennesket komme til at tro, at han ville føle sig bedre, hvis dødsforholdene havde været forskellige. Sandheden er, at en fars død, uanset hvordan processen har været, efterlader følelser så menneskelige som at føle, at der var mange ting tilbage at sige. I en situation med uventet død multipliceres spørgsmålene som en konsekvens af den uforudsigelighed i denne situation.
Hvad ville du gerne have sagt til ham? Måske kan du forme disse følelser gennem et brev eller digt.
5. Gå tilbage til rutinen i dit sædvanlige liv
Dit liv har uundgåeligt ændret sig, din indre verden transformeres, når du oplever et tab af denne slags. Men når du genoptager dine professionelle og personlige forpligtelser, kan du finde i det komfortzone et anker at holde fast i. Noget vigtigt på et tidspunkt, hvor følelsen af sikkerhed fra den forudsigelige rutine er terapeutisk fordi den interne dialog omkring livets korthed og skæbnenes uforudsigelighed er et ekko daglige.
6. Professionel support
Det er ikke altid nødvendigt, men i nogle tilfælde anbefales det stærkt at tage initiativ til bede om hjælp siden gennem denne akkompagnementsproces kan hovedpersonen finde i sammenhæng med en terapi et rum, hvor du kan dele følelsesmæssige oplysninger om dig selv, som du ikke deler med andre venner og slægtninge. I den følgende artikel viser vi dig nogle tip til at vide, om du skal gå til en psykolog eller psykiater.
Sorg om forældrenes død fokuserer meget af barnets opmærksomhed, koncentration og nuværende energi siden, den Menneskelige historier er så sammenflettet gennem kærlighed, at ligesom barnets fødsel markerer et vendepunkt i livet for sine forældre, men i en tone af glæde føler sønnen også denne pludselige vending ved sin fars død, men i en tone af sorg.
"Jeg accepterer ikke min fars død"
Hver person reagerer individuelt på, hvad der skete. Den pludselige faktor af sådanne triste nyheder gør den berørte persons sind til følelse af uvirkelighed der er brudt, når man observerer virkeligheden af, hvad der skete igen.
Sønnen stiller mange ubesvarede spørgsmål. Du kan endda komme med hypoteser og antagelser om, hvorvidt der var nogen mulighed for at undgå, hvad der skete. Dette øger smerten, fordi det er umuligt at ændre fortiden.
Stillet over for denne uforudsigelige dødsfaktor, holdningen til tage ansvar på en eller anden måde for det, der skete, fordi du var fraværende på det tidspunkt, du døden skete.
I sidste ende producerer en forældres pludselige død en følelse af sårbarhed og følelsesmæssig skrøbelighed da referencetallet ikke længere er til stede.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
