Smerter er uundgåelig, lidelse er valgfri, hvad betyder det?

Det er almindeligt at høre folk tale om smerte og også lidelse. Det er imidlertid velkendt, at de ikke betyder det samme, men ved vi nøjagtigt, hvad forskellen er? Vi ved hvorfor smerte er uundgåelig og lidelse valgfri? Hvad betyder det? Er smerter nødvendige? Har lidelse nogen betydning? Dernæst vil vi i denne psykologi-online-artikel se typerne af smerte og forskellen mellem smerte og lidelse med definitioner og eksempler.

Indeks

1. Definitioner af smerte og lidelse
2. Hvad er forskellen mellem smerte og lidelse?
3. Om smerter fra det mest psykologiske synspunkt
4. Vigtigheden af ​​at skelne mellem smerte og lidelse

Baseret på definitionen af ​​RAE^[1], det smerte har som sin første definition "Irriterende og foruroligende fornemmelse af en del af kroppen på grund af interne eller eksterne årsager". For hans del lidelse har som definition "Lidelse, smerte, sorg." Hvis vi fortsætter med de anden definitioner, finder vi, at smerte er "følelsen af ​​sorg og kvaler ”, mens lidelse er” tålmodighed, overensstemmelse, tolerance, som man lider med noget".

Som vi kan se, er de ret ens og tætte definitioner, hvilket medfører, at det ved nogle lejligheder er vanskeligt at skelne dem fra hinanden. Så hvad er forskellen mellem smerte og lidelse?

For at forstå det kan det være nødvendigt at gå til en medicinsk ordbog. Ifølge ham Dorlands illustrerede medicinske ordbog, smerte er en "mere eller mindre lokal følelse af ubehag, kval eller kval, hvilket er en konsekvens af stimulering af specialiserede nerveender." Imidlertid forekommer lidelse ikke i denne ordbog, i det mindste kun på en fysisk, der er ingen lidelse, så dette ville være forbeholdt de mest psykologiske og mest subjektiv. Lidelse ville være den reaktion, vi har på den smerte, vi føler.

Når der er lidelse, kan der være eller ikke være smerte, så lidelse kunne defineres som en psykologisk reaktion før en begivenhed betragtes som negativ.

Lidelse er den fortolkning, vi giver smerte, og derfor er den valgfri. For bedre at forstå forskellen mellem smerte og lidelse vil vi se på nogle eksempler:

• Når vi laver et maraton, kan vores ben skade, men vi føler os glade, stolte. På den anden side, hvis vores krop gør ondt på grund af for eksempel kræft, føler vi os vred, trist, kvalet.
• Når en person får palliativ behandling, modtager de den for at mildne smerten ved en uhelbredelig sygdom. Måden at mildne lidelsen på er dog en anden, og det afhænger af personen selv.

På den anden side, og som vi så i definitionerne af RAE, er smerte en mere direkte følelse af, hvad der er sket med os. Imidlertid opstår lidelse, når det antages, at noget gør os ondt. Noget kan skade os følelsesmæssigt, men vi har på den ene side vejen til at bevæge os fremad, acceptere situationen, og selvom vi gør ondt, fortsæt vores liv, eller har vi den vej, hvor vi sidder fast i den negative begivenhed, der gør os ondt, og vi fordyber os i det smerte. I det øjeblik ville lidelsen begynde.

Dette afhænger af folket. Nogle føler sig overvældet af forskellige situationer og lider høje niveauer af lidelse. Andre har imidlertid større kapacitet til at modstå smertefulde begivenheder. Disse forskelle har deres oprindelse i hver enkelt personlighed, og derudover har de også kulturelle, religiøse, sociale faktorer... Det vil sige, lidelse afhænger i vid udstrækning af sammenhængen. For eksempel anser mange katolikker det for nødvendigt at lide som Jesus Kristus led.

I psykologi beskæftiger de nyeste terapier sig med accept af smerte ogn de første øjeblikke, og på samme måde arbejder de forskellige former for at give slip på den smerte, så den ikke bliver til lidelse unødvendig forlænget i tid. Disse terapier er derfor baseret på at skelne mellem smerte og lidelse og behandle dem passende. helt anderledes og fokusere behandlingen på forskellige linjer afhængigt af om patienten har smerter eller lidelse.

At tage hensyn til forskellen mellem de to er af største betydning på professionelt niveau. Vi må forstå, at efter en vigtig persons død, efter en kærlighedsbrud, en afskedigelse blandt mange andre situationer, det er normalt at føle smerte, følelsesmæssig smerte. Det er sundt og rimeligt. Patologien ville begynde, når personen ikke er i stand til at føle en anden følelse end tristhed, medmindre de er negative følelser såsom skyld eller vrede. Med andre ord, problemet ville starte, når der er lidelse, især hvis denne lidelse fortsætter efter de første øjeblikke af den negative begivenhed, som personen har oplevet.

For bedre at forstå det kan vi sammenligne det med mere fysisk smerte. Hvem har problemet: den person, der har en skade i benet, og det gør ondt, eller den person, der ikke føler skaden? Og hvem ville have problemet: den person, der efter et stykke tid lindrer hans smerte eller den, der smerter fortsætter og fortsætter, selvom såret heler?

Det skal normaliseres at føle negative følelser, de hjælper os, de giver os besked, når noget er galt. Men når disse forlænges i tid og bliver meget intense, bliver de ubrugelige og unødvendige for vores daglige liv.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Smerter er uundgåelige, lidelse er valgfri, hvad betyder det?, Vi anbefaler, at du indtaster vores kategori af Følelser.

1. ROYAL SPANISH ACADEMY: Spansk ordbog, 23. udgave, [Version 23.3 online]. [9. oktober 2020].

• Cabrera Adán, M., LLuch Bonet, A. og Casas Olazábal, I. (2008). Refleksioner over ikke-fysisk smerte og lidelse fra et sygeplejeperspektiv. Cubansk Journal of Nursing, 24(3-4), 0-0.
• Callahan, D. (2004). Smerter og lidelse i verden: virkelighed og perspektiver. Humanitas monografier, 5-16.
• Sancho, M. G. (1998). Smerter og lidelse. Problemet med mening. Rev. Soc. Esp. Smerte, 5, 144-158.