Wie das menschliche GEHIRN funktioniert

Der Mensch gleicht einer Maschine, deren komplexe Funktionsweise vom Zentralnervensystem (ZNS) gesteuert wird, was dem internen Prozessor eines Computers entspricht. Innerhalb des ZNS ist das Gehirn einer seiner Teile und verantwortlich für die Steuerung der komplexesten Gehirnfunktionen sowie für die Steuerung und Koordination mit anderen Systemen.

In diesem Psychologie-Online-Artikel werden wir sehen wie das menschliche gehirn funktioniert. Wir werden etwas genauer erklären, was das Gehirn ist und in welches System es eingebunden ist, wir werden seine Anatomie beschreiben und wir werden seine Teile mit ihren jeweiligen Funktionen detailliert beschreiben. Schließlich teilen wir zehn wichtige Tipps, um Ihr Gehirn gesund und aktiv zu halten.

Index

1. Was ist das Gehirn und zu welchem ​​System gehört es?
2. Anatomie des menschlichen Gehirns: Bereiche
3. Teile des Gehirns und ihre Funktionen
4. So funktioniert das menschliche Gehirn
5. Schlüssel zur richtigen Gehirnfunktion

Das Gehirn ist der größte Teil des Gehirns und es wird als Kontrollzentrum des Funktionierens des Menschen konstituiert. Aber was ist das Gehirn? Das Gehirn ist ein Organ bestehend aus mehr als eine Milliarde Neuronen. Denken, Lernen, Problemlösen, Emotionen, Gedächtnis, Sprache, Lesen, Schreiben und willkürliche Bewegungen werden von der Großhirnrinde aus gesteuert.

Großhirn, Kleinhirn und Hirnstamm sind Teile des Gehirns, die sich im Schädel befinden und zusammen mit dem Rückenmark die Zentrales Nervensystem. Das Gehirn gehört zum Nervensystem.

Das menschliches Gehirn Es besteht aus zwei Teilen: der Großhirnrinde und dem Zwischenhirn.

Die Großhirnrinde

Die Großhirnrinde ist ein raue Gegend geteilt durch Furchen, von denen eine das Gehirn teilt in zwei Hemisphären, rechts und links. In diesen beiden Hemisphären gibt es mehrere Regionen, die als Lappen bezeichnet werden und ganz bestimmte Funktionen erfüllen. Insbesondere gibt es vier Lappen, deren Namen auf den Knochen zurückzuführen sind, mit dem sie in Kontakt treten: Frontallappen, Parietallappen, Hinterhauptslappen und Schläfenlappen. Im nächsten Abschnitt werden wir seine Funktionen im Detail erklären.

Das Zwischenhirn

Es ist untergebrachtoder an der Schädelbasis und besteht aus Thalamus, Hypothalamus und Hypophyse

• Thalamus: Zentrum für die Verarbeitung sensibler und motorischer Informationen und interveniert auf der Ebene der Aufmerksamkeit und Wachsamkeit. Der Thalamus sendet die Empfindungen an die Großhirnrinde, um sie bewusst zu machen
• Hypothalamus und Hypophyse: Sie sind Teil des endokrinen Systems und regulieren viele Funktionen unseres Körpers durch die Produktion von Hormonen und anderen Mechanismen im Zusammenhang mit Emotionen (Schwitzen, erweiterte Pupillen, Tränen, Herzfrequenz), Regulierung von Körpertemperatur, Appetit und Sättigung, Schlaf und Wachheit und Appetit sexuell. Hier finden Sie weitere Informationen zur Hypophyse, auch genannt Hypophyse.

In diesem Abschnitt werden wir die Funktionen spezifizieren, die jede der vier Lappen der Großhirnrinde:

• Frontallappen: Es befindet sich im vorderen Teil der Großhirnrinde und ist für die Steuerung des willkürlichen motorischen Verhaltens verantwortlich. Es ist ein hochentwickelter Bereich im Menschen, der gleichzeitig die meisten kognitiven Funktionen beherbergt. komplex wie Argumentation, Problemlösung, Sprachartikulation und Kontrolle emotional.
• Parietallappen: auch als somatosensorischer Kortex bekannt, wir finden ihn im hinteren, mittleren und seitlichen Teil des Gehirns und ist verantwortlich für die Verarbeitung von Empfindungen und Wahrnehmungen, Berührung, Druck, Temperatur und Schmerzen. Es ist für die Integration interozeptiver Informationen (aus dem Inneren unseres Körpers: Muskeln, Gelenke und Sehnen) mit der äußeren (Information von außen) verantwortlich.
• Occipitallappen: Es ist die kleinste Region und befindet sich im hinteren und unteren Teil der Großhirnrinde, unterhalb des Parietallappens. Seine wichtigsten Funktionen sind Bildverarbeitung, Sehen, räumliche Erkennung und Unterscheidung von Bewegungen und Farben.
• Temporallappen: Es befindet sich vor dem Hinterhauptslappen auf der Innenseite zwischen den Schläfen. Dieses Gehirnareal ist für Geruch, Hören, Gleichgewicht und Koordination zuständig. Es hängt mit dem zusammen Limbisches System, daher spielt es eine wichtige Rolle in der Erfahrung der Grundemotionen (Freude, Angst, Wut und Traurigkeit).

Die funktionelle Einheit des Nervensystems ist die Neuron. Seine Funktion besteht darin, Nachrichten von anderen Zellen zu empfangen, zu entscheiden, ob die Informationen gesendet werden oder nicht, und dies effizient zu tun. existieren sensorischen Neuronen, die Informationen von den sensorischen Systemen empfangen und an das ZNS weitergeben; motorische Neuronen, die motorische Aktivierungsinformationen vom Gehirn an die Muskeln und Anrufe übermitteln Interneuronen, die Informationen lokal innerhalb des SNC übertragen. Im folgenden Artikel finden Sie weitere Informationen zu Arten von Neuronen und ihre Funktionen.

Sie bestehen aus vier Teilen: dem Körper, dem Axon, den Dendriten und den Synapsen. Die Dendriten des Neurons erhalten die Neurotransmitter-Substanz von einem anderen Neuron und aktivieren das Neuron, die Informationen werden verarbeitet und die endgültigen Informationen werden durch die Ausgangsschaltung, das Axon, gesendet. Dieser ist für die Aktivierung der Dendriten anderer Neuronen durch Neurotransmittersubstanzen verantwortlich. Und so geschieht es nacheinander. Die Synapse ist der Moment der chemischen Erregung, der zwei Neuronen verbindet.

Die zwischen zwei Neuronen produzierte Synapse macht sie über einen Zeitraum von Stunden oder Tagen empfindlich für eine leichtere Aktivierung, wenn sie erneut stimuliert werden. Es wird notwendig sein, die verschiedenen Netzwerke zwischen Neuronen wiederholt zu aktivieren, um sich zu bilden komplexe neuronale Muster, die Gedanken, Emotionen und Wahrnehmungen formen. Obwohl die anatomische Architektur des Gehirns der gesamten Spezies gleich ist, variieren die neuronalen Netze von einer Person zur anderen, abhängig von der besonderen Anregung, die jeder von uns aus den verschiedenen Assoziationen macht synaptisch. Dies wird als Gehirnplastizität bezeichnet, eine Funktion, die das menschliche Gehirn charakterisiert.

Um ein gesundes Gehirn zu erhalten, müssen wir in Wirklichkeit nur aufrechterhalten Gesunde Gewohnheiten. Diese Gewohnheiten sind notwendig, um unsere allgemeine Gesundheit (physisch, psychisch und emotional) zu erhalten. Wenn wir berücksichtigen, dass das Gehirn das Zentrum ist, von dem aus die meisten Funktionen und Systeme gesteuert werden Menschen, ist es logisch zu verstehen, dass wir gesunde Gewohnheiten in unser Gehirn integrieren müssen, um das Gehirn gesund zu halten Lebensdauer.

Konkret können wir über 10 wesentliche Gewohnheiten oder Routinen sprechen, um unser Gehirn jung und gesund zu halten:

1. Tun Sie Aktivitäten, die uns geistig aktiv halten
2. Mache moderate körperliche Bewegung
3. Pflegen Sie gesunde soziale Beziehungen
4. Befolgen Sie eine gesunde Ernährung
5. Reduzieren oder beenden Sie den Konsum von Tabak, Alkohol oder anderen Drogen
6. Holen Sie sich 6 bis 8 Stunden erholsamen Schlaf
7. Kontrolle des Blutdrucks (Hypertonie ist ein Risikofaktor für Gehirnprobleme)
8. Vermeiden Sie Risikosituationen, die die Wahrscheinlichkeit von Unfällen und Schlägen auf den Kopf erhöhen können
9. Vermeiden Sie Diabetes und Hypoglykämie (dies sind Risikofaktoren für Gehirnprobleme)
10. Halte ein positive Einstellung vor dem Leben und Körperpflege

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• Dahl, W. J., & Barad, A. (2018). Ernährung und Gehirngesundheit. EDIS, 2018(2).
• Pasqual Maragall-Stiftung. 8 Tipps für ein gesundes Gehirn. Erholt von: https://blog.fpmaragall.org/cerebro-sano
• Geffner, D. (2014). Die Organisation und Funktion des Gehirns.