So aktivieren Sie die Zirbeldrüse schnell

Wie viele wissen, ist die Zirbeldrüse oder auch Epiphyse genannt, eine winzige endokrine Drüse, die unser Gehirn beherbergt und für die Produktion von Melatonin verantwortlich ist. Melatonin ist das Hormon, das die Schlafzyklen unseres Körpers reguliert. Der Name dieser Drüse rührt von ihrer kiefernzapfenähnlichen Form her und gilt seit vielen Jahren als das dritte Auge, der Anhang des Gehirn oder das Portal der Seele aufgrund seiner Lage, da es sich genau in der Mitte des Gehirns befindet, zwischen Stirn und Hals, mehr oder weniger auf Höhe des Augenbrauen.

In diesem Artikel von Psychologie-Online: wie man die Zirbeldrüse schnell aktiviertWir geben Ihnen einige praktische Ratschläge, damit Sie die positiven physischen und psychischen Folgen der Aktivierung dieser Drüsen beobachten können.

Index

1. Wie erkenne ich, ob ich eine aktivierte Zirbeldrüse habe?
2. Meditation zur Aktivierung der Zirbeldrüse
3. Vorteile der Aktivierung der Zirbeldrüse

Es wird auch gesagt, dass die Zirbeldrüse oder Epiphyse neben ihrer hormonellen Funktion auch bestimmte Beziehung zum spirituellen Bereich, die die Aufmerksamkeit der daran interessierten Menschen auf sich gezogen hat thematisch. Es gibt verschiedene Methoden, um diese Drüse zu aktivieren und zu erreichen, dass die Person ihre Funktion verbessern kann und daher erweitern auch mehr ihre Erfahrungen im spirituellen Bereich, vor allem diejenigen, die auf der Suche sind Konstante.

Zu aktiviert die Zirbeldrüse schnell Es können verschiedene Übungen durchgeführt werden, darunter die folgenden:

Yoga

Es wurde festgestellt, dass Yoga alle Drüsen in unserem Körper aktiviert, aber vor allem die Hypophyse und die Zirbeldrüse, die diese Praxis am meisten beeinflusst.

Entspannungsübungen

Es wurde festgestellt, dass ständig Entspannungsübungen oder Aktivitäten wie Zuhören praktiziert werden leise Musik und / oder entspannende Bäder helfen, die Aktivierung der Zirbeldrüse in unserem Gehirn.

Visualisierungsübungen

Es gibt mehrere Übungen und Visualisierungstechniken die zur Reaktivierung dieser Drüse durchgeführt werden kann. Eine davon ist die folgende:

1. Setzen Sie sich mit geradem Rücken und geschlossenen Augen an einen bequemen Platz.
2. Machen Sie 3 tiefe, langsame Atemzüge, atmen Sie durch die Nase ein und atmen Sie die Spannung, die Sie verspüren, durch den Mund aus.
3. Beginnen Sie nun damit, sich vorzustellen, was für eine Welt voller Frieden und Liebe für Sie wäre, in der alles, was Sie umgibt, nichts anderes als Glück und Ruhe ist.
4. Atme noch einmal tief ein und halte die Luft für einige Sekunden an.
5. Bevor du ausatmest, drücke deine Lippen zusammen und halte deine Zunge zwischen deinen Zähnen.
6. Jetzt mit den Zähnen langsam auf die Zunge drücken
7. Wenn du ausatmest und deine Lippen festhältst, wiederhole das Wort „Liebe“ laut, bis die gesamte Luft aus deinen Lungen ausgestoßen ist.

Meditation ist eine ausgezeichnete Übung, die hilft, sich besser mit dem zu verbinden Zirbeldrüse. Indem wir es uns ermöglichen, unseren Geist und unseren Körper zu beruhigen und uns einen höheren Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu geben, wird es uns auch dazu bringen, diesen Bereich des Gehirns mehr zu aktivieren. Aber wie praktiziert man eine Meditationsübung, die es uns ermöglicht, uns mit unserer Zirbeldrüse zu verbinden?

Die zu befolgenden Schritte sind sehr einfach, es geht nur darum, auf einem Stuhl oder an einem bequemen Platz zu sitzen, wir stellen unseren Rücken gerade und halten die Augen geschlossen.

Wie macht man eine Meditationsübung

Es wird empfohlen, dass unsere Hände entspannt auf unseren Beinen liegen. Sobald wir uns in einer bequemen Position befinden und in einem entspannte Atmosphäre (Dafür können wir uns in einem Raum ohne Ablenkung und mit gedämpftem Licht wiederfinden), wir werden unsere Aufmerksamkeit auf diesen Bereich des Gehirns richten und darüber nachdenken Sie stellt sich den Ort vor, an dem es sich befindet, sobald wir es uns perfekt vorgestellt und lokalisiert haben, bemerken wir, wie es sich einschaltet, als wäre es ein Fokus in unserem Gehirn.

Wir stellen uns vor, wie wir es eingeschaltet oder aktiviert haben und konzentrieren uns auf alle Konsequenzen und Vorteile, die uns dies bringt. Wir atmen langsam und tief, während wir uns weiterhin vorstellen, wie unsere Zirbeldrüse immer mehr Licht ausstrahlt und es überall hin ausdehnt. Wir fühlen uns wie wir verbinden mit allem, was um uns herum ist und der Ruhe, die uns das gibt, sowie für einen Moment aufgehört zu haben, störende Gedanken zu haben. Wir konzentrieren uns wieder auf das Zentrum unseres Gehirns oder unsere Zirbeldrüse und seine Vorteile und atmen langsam und tief ein und aus und danken diese neue Erfahrung.

Einige der Hauptvorteile, die durch die Aktivierung der Zirbeldrüse erzeugt werden, sind die folgenden:

• Du bekommst ein größere Verbindung mit dem eigenen Körper und Geist.
• Erhöhen Sie Ihr Bewusstsein, damit Sie jedes Mal weniger auf den Autopiloten reagieren.
• Es hilft Ihnen, sich selbst besser kennenzulernen.
• Es hält Sie ruhiger und entspannter.
• Indem Sie Ihre Beziehung zu sich selbst verbessern, verbessern Sie auch die Beziehung zu anderen Menschen.
• Sie erleben ein Gefühl der Fülle und persönliches Glück
• Die Neuronen und Zellen Ihres Gehirns werden gereinigt.
• Verbessern Sie Ihr Immunsystem, damit bestimmten Krankheiten wie Krebs, Alzheimer, Depressionen u.a. vorgebeugt wird.
• Zellregeneration

Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben bei Psychology-Online keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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