Wie man einem schüchternen und unsicheren Kind hilft

Wenn Sie auf einer Geburtstagsfeier sind und bemerken, dass Ihr Kind, anstatt mit den anderen Kindern zu spielen, sich an Ihr klammert Bein und weint und scheint sich nie zu entspannen oder es zu genießen, mit anderen Kindern zusammen zu sein, es kann ein Kind sein schüchtern. Während es Kinder gibt, die diese Art von Partys lieben, um andere Kinder zu sehen und mit ihnen zu spielen, gibt es andere, die diese Situationen als sehr stressig empfinden. Sie können mit ihrer Familie sehr gesprächig sein, fühlen sich aber unsicher, wenn sie ihr Zuhause verlassen. Obwohl es scheint, dass schüchterne Kinder asozial sind, sind sie es nicht, sie haben ein Interesse an anderen, aber Angst kommt ihnen in die Quere. In diesem Psychologie-Online-Artikel zeigen wir Ihnen einige Richtlinien, die Sie befolgen müssen, damit Sie es wissen wie man einem schüchternen und unsicheren Kind hilft.

Index

1. Was ist Schüchternheit?
2. Schüchterne und unsichere Kinder: Eigenschaften
3. Tipps für unsichere und schüchterne Kinder

Schüchternheit ist ein normale und adaptive Reaktion die es uns ermöglicht, uns neuen sozialen Situationen zu stellen, es ist eine Tendenz, sich unwohl zu fühlen, ungeschickt und gehemmt in der Gesellschaft anderer Kinder, Angst davor, aus Unsicherheit etwas zu tun und Misstrauen. Es handelt sich um eine Mischung aus Emotionen wie Angst und Interesse, Anspannung und Freundlichkeit, die mit einem Anstieg der Herzfrequenz einhergehen kann. Ein schüchternes Kind erkennen wir an einem nach unten gerichteten Blick, Vermeidung und einer gewissen Zurückhaltung in der Sprache (wackelig und zögerlich) und in der Körperhaltung.

Schüchternheit in neuen Situationen ist normal, wenn sie mit zunehmendem Gefühl der Kontrolle über die Situation abnimmt. Das Problem tritt auf, wenn das Kind eine übermäßige Schüchternheit hat, die mit der Zeit nicht nachlässt und generalisiert ist, dh in verschiedenen Bereichen des Lebens des Kindes auftritt.

Sehr schüchterne und unsichere Kinder können haben schlechte soziale Fähigkeiten oder geringes Selbstwertgefühl. Es hat sich herausgestellt, dass schüchterne Kinder weniger kompetent darin sind, mit anderen zu spielen.

Wenn sie nach sich selbst gefragt werden, neigen sie dazu, sich als minderwertig, weniger freundlich und passiver zu betrachten als Gleichaltrige, die nicht schüchtern sind beeinflussen ihr Verhalten gegenüber anderen und damit auch die Wahrnehmung anderer, da sie diese eher als weniger freundlich und weniger empfinden nett.

Aus diesen Gründen können schüchterne Kinder von Gleichaltrigen abgelehnt werden und haben weniger Möglichkeiten, ihre sozialen Interaktionen zu verbessern.

Im folgenden Psychologie-Online-Artikel beantworten wir auch die Frage nach warum es meinem Kind schwerfällt, mit anderen Kindern zu spielen.

Einem Kind zu helfen, Schüchternheit und Unsicherheit zu überwinden, ist nicht einfach, es braucht viel Unterstützung und das respektieren Sie ihre Zeit, wenn Sie das, was Sie erreichen möchten, gewaltsam aufzwingen, wird Ihr Kind immer noch Widerstand leisten Mehr. Hier sind eine Reihe von Tipps, die es Ihrem Kind leichter machen, Übermäßige Schüchternheit überwinden und sich wohler fühlen:

• Geben Sie ihm Zeit für die Vorbereitung: Die Angst Ihres Kindes nimmt ab, wenn es weiß, was es in jeder der verschiedenen Situationen erwartet. Zum Beispiel, wenn Ihr Sohn den Geburtstag eines Freundes hat, Tage bevor Sie ihn zu seinem Freund nach Hause bringen können. Freund, um die Seite kennenzulernen, mit mehr Leuten zu interagieren und so wird der Tag der Party mit mehr gehen Vertrauen.
• Hören Sie geduldig zu: Ermutigen Sie ihn, über seine Ängste zu sprechen und zu versuchen, sich in seine Erfahrungen einzufühlen, ohne seine Bedenken zu verharmlosen. Erzählen Sie ihm von Situationen, in denen Ihnen dasselbe passiert ist.
• Bauen Sie Ihr Vertrauen auf: Schüchterne Kinder können ein geringes Selbstwertgefühl haben und das Gefühl haben, von anderen nicht akzeptiert zu werden. Daher ist es notwendig, sie für das zu stärken, was sie gut können, und ihnen das Gefühl zu geben, dass sie sich fähig und autonom fühlen, ohne sie übermäßig zu beschützen.
• Erinnere ihn an Momente in denen er sich neuen Situationen stellte und erfolgreich war. Wenn Sie beispielsweise Geburtstag von einem Freund haben, erinnern Sie sich an eine Party, auf der Sie sich mit anderen Kindern vergnügt haben.
• Üben Sie zu Hause: Sie können ein Spiel spielen, indem Sie verschiedene Situationen darstellen, z. B. was Sie sagen sollen, wenn Sie ein Kind in der Schule treffen. Der Rollentausch kann Ihrem Kind helfen, beide Seiten der sozialen Interaktion zu verstehen.
• Soziale Fähigkeiten am Arbeitsplatz: Es gibt Psychologen, die Lehrstrategien vorschlagen, wie zum Beispiel: Kann ich auch spielen? und Techniken, um ein Gespräch zu beginnen. Es besteht darin, ihnen Gelegenheiten zu geben, das Geübte durch den Rollentausch in die Praxis umzusetzen, zum Beispiel einen Freund zum Spielen zu Hause einzuladen, damit sie Selbstvertrauen gewinnen. Wenn er sich weiterentwickelt, kann ihm das Spielen mit neuen Gruppen helfen, aus einer für ihn bequemeren Position von vorne zu beginnen.
• Schluss mit Pessimismus: schüchternes Verhalten hängt oft mit negativen Gedanken zusammen (andere Kinder werden mich nicht mögen), die ihr Selbstwertgefühl verringern. Helfen Sie Ihrem Kind, die kritischen Botschaften, die es sich selbst sagt, zu reduzieren, indem Sie sie durch positive Verstärkung ersetzen (Sie haben beispielsweise sehr gut mit diesem Kind gespielt).
• Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind eine übermäßige Schüchternheit hat, die stark behindernd wird, konsultieren Sie den Psychologen.

Wir müssen uns daran erinnern, dass Schüchternheit nicht insgesamt schlecht ist, es gibt Kinder, die nicht im Mittelpunkt stehen müssen. Obwohl wir es eher als soziale Benachteiligung betrachten, werden einige Eigenschaften der Schüchternheit geschätzt als etwas Positives wie bescheiden, zurückhaltend und dazu neigen, sensible Erwachsene zu werden und empathisch.

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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Anderson, Emily. Schüchternheit bei Kindern [online]. In: Bartletta, John (Herausgeber); Bond, Jan (Herausgeber). Heimtherapeut: Ein praktischer Leitfaden zur Selbsthilfe bei alltäglichen psychischen Problemen. Bowen Hills, QLD: Australian Academic Press, 2012: 144-146.

Mota, A. (2009). Schüchternheit der Kindheit. Innovation und Bildungserfahrungen.