Haben Sie eine Beziehung, in der Ihr Partner nicht ganz involviert zu sein scheint? Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Beziehung stagniert? Warum ist die Angst vor Bindung heute so weit verbreitet? Warum fällt es Männern besonders schwer, sich trotz Verliebtheit zu ihrem Partner zu binden? Ist es möglich, etwas dagegen zu tun? In diesem Artikel von Psychologie-Online: Was tun, wenn ein Mann Angst vor Bindung hat, versuchen wir etwas Licht ins Dunkel zu bringen.
Der berühmte Soziologe Zygmunt Bauman schrieb, dass im modernen Leben immer der Verdacht besteht, dass man eine Lüge oder einen Fehler lebt, dass etwas Entscheidend ist, dass unbewiesen und unerforscht geblieben ist, dass manche Gelegenheiten zum Glück nicht rechtzeitig ergriffen wurden und dazu bestimmt sind, verloren zu gehen für immer.
Als Kinder haben wir die Freiheit zum Experimentieren und Gestalten, kennen und entdecken. Wir können uns vorstellen, dass wir Entdecker, Künstler, Könige, Zauberer, Superhelden oder Schurken sind. Die Möglichkeiten sind praktisch endlos. Wenn wir jedoch älter werden, werden uns eine Reihe von Regeln und Einschränkungen auferlegt, um in das Erwachsenenleben zu passen, die unsere ähnliche sind akzeptabel, und die uns erlauben, mit einer gewissen Harmonie zu leben, und geben uns Informationen darüber, wie sie werden sich verhalten. Auf diese Weise vermeiden wir Chaos, im Austausch dafür, dass wir gewissermaßen unsere Freiheit einschränken. Dieser Vorgang ist bekannt als
Auf diese Weise lassen wir beim Übergang ins Erwachsenenleben die Möglichkeit, mit vielen Kindheitsrollen zu experimentieren, hinter uns einen lebenswichtigen Weg wählen. Für viele wird dieser Prozess normal gelebt und hat keine wesentlichen Auswirkungen auf ihr Leben. Andere hingegen fühlen sich „eingeschränkt“, entweder durch ihre eigenen Entscheidungen oder weil sie sich zugewiesen fühlen ein Weg, der sich von dem entfernt, was sie erwartet haben. Wenn wir uns einem Partner verpflichten, verpflichten wir uns zu einer Geschichte. Es mag jedoch Ecken und Kanten der Neugier auf den Weg geben, den wir nicht gewählt haben: An welchen anderen Geschichten könnten wir beteiligt gewesen sein?
Bauman sprach von unserer Sehnsucht nach Leben nicht gelebt, die unerforschten Identitäten und die Pfade, die nicht eingeschlagen wurden. Das digitale Zeitalter, in das wir eingetaucht sind, bietet einen beispiellosen Ausgang aus diesem Scheideweg, insbesondere in Bezug auf Beziehungen. Mit nur einer einfachen mobilen Anwendung stehen uns Hunderte von Profilen von Frauen und Männern zur Verfügung. Mit minimalem Aufwand, ohne das Haus zu verlassen, können wir mehrere Gespräche führen mit endlosen potenziellen Kandidaten. Warum sich auf eine Person festlegen, während die nächste gleich um die Ecke verfügbar ist?
Einer der häufigsten Gründe, warum Männer Engagement fürchten, ist, dass sie können es als das Ende ihrer Freiheit sehen. Über Missverständnisse In Bezug auf Liebe und Beziehungen gehen sie davon aus, dass sie mit einem Partner Verantwortung übernehmen und sie nie wieder ein sorgenfreies Leben führen können. Zu anderen Zeiten wird Engagement mit Langeweile gleichgesetzt, und der Gedanke, sich mehr zu engagieren, findet sie unattraktiv. Viele Jungs können zum Spaß in einer Beziehung sein und Sie betrachten keine Exklusivität als etwas zu beachten. Ein klassischer Grund sind bittere Erinnerungen an vergangene Beziehungen und verwerfliches Verhalten eines Ex-Partners Angst, Leiden noch einmal zu erleben verursacht nach einer schmerzhaften Trennung. Andere häufige Gründe sind fehlendes Vertrauen in die Person oder in die Beziehung, die mangelnde Reife und persönliche Unsicherheiten. Wer mehr wissen möchte, findet im folgenden Artikel mehr Ursachen von Bindungsangst.
Wenn Sie sich zwischen zwei Optionen entscheiden müssen, werden Sie wahrscheinlich diejenige wählen, die mehr Vorteile oder Qualitäten zu haben scheint, oder die, die „weniger schlecht“ erscheint. Aber wenn Sie 56 verschiedene Sorten haben, dauert es viel länger, die am besten geeignete auszuwählen, und Sie werden wahrscheinlich viel ausgeben mehr Zeit, um die Optionen zu sichten und sich auch nach der Entscheidung zu fragen, ob es das Beste war oder ob die anderen? Optionen sie hätten sein können die richtigen. Das Kern der Frage liegt in den verpassten Chancen, in Angst, die falsche Entscheidung zu treffen und kontrollbedürftig. Wir können jedoch nicht ignorieren, dass das Leben voller Entscheidungen ist: Von dem Moment an, in dem wir den ersten Haferbrei wegwerfen, bis wir uns an einer Universität bewerben. Von der Farbe des Shirts, das wir morgens tragen, bis hin zur Wahl des Urlaubsortes. Und alle bedeuten naturgemäß den Verlust anderer Optionen.
Damit Bindungsangst überwinden, ist es wichtig zu akzeptieren, dass der Wunsch nach vollständiger Sicherheit für niemanden erreichbar ist, und das Unsicherheit gehört zum Leben is. Es ist wichtig, sich nicht mit den verworfenen Wahlen zu quälen und sich auf den aktuellen Moment und seine Vorteile zu konzentrieren. Außerdem ist es befreiend, ehrlich zu sein und auszudrücken, was passiert Verständnis und Empathie bei unserem Partner. Bewusstsein und Motivation zur Veränderung sind Katalysatoren für den Prozess. Es gibt jedoch viele individuelle Unterschiede, und beides Persönlichkeit, familiäre Beziehungen und die Enttäuschungen der Vergangenheit spielen eine grundlegende Rolle in unserem Glauben an das Paar und unsere Verpflichtung. Manchmal hilft uns der Gang zu einem Psychologen, unseren konkreten Fall zu klären, zu verstehen, was mit uns passiert, unsere Gefühle erkennen und sich Ängsten stellen, um voranzukommen.
Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben bei Psychology-Online keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
