Es gibt eine Situation, die in Beziehungen viel Leid verursacht. Lebe Liebe aus Misstrauen, die dich dazu führt, dich in eine Verteidigungsrolle zu stellen und mögliche Gefahren zu beobachten, wo es keine Gründe für Zweifel gibt. Misstrauen, wenn es subjektiv ist und aus einer inneren Angst entsteht, wird nicht durch eine wirkliche Datenfolge gestützt, die dieser Liebesgeschichte innewohnt.
In diesem Psychologie-Online-Artikel sagen wir es dir wie Sie Misstrauen gegenüber Ihrem Partner überwinden overcome Kommunikation als Mittel des Verstehens zu schätzen, um dieses Ziel der Liebe zu erreichen.
Warum bin ich meinem Partner gegenüber misstrauisch? Bevor Sie wissen, wie Sie Misstrauen gegenüber Ihrem Partner überwinden können, ist es wichtig, dass die Herkunft analysieren dieser Situation. Misstrauen an sich ist sehr allgemein, wenn man es nicht im Rahmen der Realität einschränkt. Warum fühlen Sie sich so? Was beschäftigt Sie konkret? Welche Gedanken erleben Sie in diesen Episoden intensiven Misstrauens? Gibt es ein beobachtbares Verhalten Ihres Partners, das Sie auf diese Weise beunruhigt?
Kurz gesagt, versuchen Sie, die Ursachen für das Misstrauen des Paares zu benennen und ob dieses Unbehagen wirklich darauf zurückzuführen ist kürzliche Erfahrungen, die Sie mit dieser Person negativ konditioniert haben oder im Gegenteil, diese Zweifel sind Frucht deiner Unsicherheiten intern.
Du fühlst das vergangene Erfahrungen und Enttäuschungen Verändern sie dein derzeitiges Glück? Dann wurzelt Ihr Verdacht nicht in der Gegenwart, sondern in der Angst, erneut enttäuscht zu werden. Diese Fragen können als Inspiration dienen, einen Dialog mit der eigenen Angst zu beginnen, das heißt sie einzugrenzen, zu begründen und in Worte zu fassen.
Andernfalls, wenn Sie sich von der Unsicherheit des Misstrauens überwältigt fühlen, fühlen Sie sich durch dieses Unbehagen hilflos. Durch Selbstgespräche können Sie etwas tun, um diese Angst zu überwinden.
Wenn Sie Ihrem Partner nicht nur misstrauen, sondern dies auf der ganzen Welt tun, laden wir Sie ein, diesen anderen Artikel zu lesen, in dem wir Sie entdecken warum vertraust du niemandem.
Wie kann ich aufhören, meinem Partner zu misstrauen? Um Misstrauen in der Beziehung zu überwinden, muss man wissen, dass man es nicht sofort erreichen kann. Um diesen Zweck zu erfüllen, ist ein Prozess erforderlich. Wenn Sie sich fragen, was Sie tun sollen, wenn Sie Ihrem Partner misstrauen, finden Sie hier einige gute Tipps, die Ihnen helfen, wieder auf Kurs zu kommen. Vertrauen wiederherstellen und dass Sie somit eine vollere und befriedigendere Beziehung genießen können.
1. Zusammenarbeit
Eine Paarbeziehung wiederholt die Essenz eines Teams, das zusammenarbeitet, um dasselbe Ziel zu erreichen. Gewinnen Sie in diesem Fall wieder Vertrauen. Das heißt, der Kampf für dieses Ziel muss wechselseitig sein, jeder kann seine Tugenden, seine Fähigkeiten einbringen Kommunikation, ihre positive Einstellung und ihre aktives Zuhören um diesen Punkt der emotionalen Intelligenz zu erreichen.
Um als Team zu arbeiten, ist es sehr wichtig, dass Sie Ihren Partner nachdrücklich um Gesten bitten die Sie von ihrer Seite erhalten möchten, und wiederum ist es auch sehr wichtig, dass Sie auf ihre Meinung hören Sicht. Das heißt, anstatt das, was der andere denkt oder fühlt, als selbstverständlich hinzunehmen, ist es wichtig, aufgeschlossen zu sein, um das Verständnis zu fördern.
2. Kurzfristige Ziele
Das allgemeine Ziel, das Vertrauen in das Paar zurückzugewinnen, kann durch nähere zeitlich begrenzte Ziele im Kalender zeitlich begrenzt werden. Sie können beispielsweise die Initiative ergreifen, um weitere Gesprächspläne zu planen. Zitate, die den Wert des Wortes in den Mittelpunkt stellen, da das wichtigste Instrument, um Vertrauen wiederzugewinnen, die Aufrichtigkeit ist, die durch Sprache ausgedrückt wird. Deshalb, um Sprechen Sie offen mit Ihrem Partner, Sie müssen dafür günstige Gelegenheiten schaffen. Und was gibt es Schöneres, als lustige Pläne zu planen, die eine positive Stimmung erzeugen, um das Gespräch zu genießen?
3. Aktionsplan
Um das Vertrauen in Ihren Partner wiederzugewinnen, müssen Sie mit ihm die Balance finden, die Stärken und Tugenden dieser Liebesgeschichte zu retten. Um Resilienzunterstützung in jenen Faktoren zu finden, die erhalten werden sollen, ist es auch wichtig, mögliche Punkte zu identifizieren, wird besser. Das heißt, das Vertrauen in den Partner wiederzugewinnen ist von entscheidender Bedeutung korrigiere diese Schwachstellen die eine Distanzierung erzeugen, um neue Gewohnheiten der emotionalen Intelligenz zu erzeugen.
Sie können in einem Notizbuch die Prinzipien aufschreiben, die Sie in dieser Phase Ihrer Liebesgeschichte anwenden möchten dass Sie im Zweifelsfall die Informationen, denen Sie von beiden zugestimmt haben, erneut lesen können Teile.
4. Vergebung
Vergebung ist ein Akt der Freiheit. Es ist jedoch unmöglich, Vertrauen in die Beziehung zurückzugewinnen, ohne dem anderen oder sich selbst vergeben zu können. Offensichtlich hängt die Fähigkeit zu vergeben auch mit der Art der Ereignisse zusammen, die den Schaden verursacht haben. Versuchen Sie, diese Frage zu reflektieren, indem Sie die globale Bilanz dieser Geschichte und Ihre eigene Zukunft in Beziehung setzen: Wie sehen Sie Ihr Leben in fünf Jahren? Möchten Sie, dass Ihr Partner weiterhin Teil Ihrer Geschichte ist?
Hören Sie in diesem Fall besonders auf Ihre Emotionen. Denn sie bieten Ihnen sehr wichtige Informationen über Ihre wahren inneren Wünsche. Wenn Sie diese Beziehung nicht glücklich macht, wird die Idee, die Zukunft weiterhin mit Ihrem Partner zu teilen, eine gewisse Traurigkeit haben. In diesem Artikel sagen wir es dir wie man lernt zu vergeben.
5. Die Geduld
Denken Sie jedoch daran, dass Sie bereits die Gelegenheit hatten, die Entwicklung der Geschichte zu beobachten, bevor Sie das ultimative Ziel erreicht haben, das Selbstvertrauen zu stärken. Das heißt, Sie können überprüfen, ob Ihre Handlungen Ihnen helfen, die Qualität der Liebe zu verbessern oder ob alles wie zuvor ist.
In diesem anderen Artikel helfen wir Ihnen zurück zu das Vertrauen deines Partners zurückgewinnen, wenn er dich angelogen hat. Schließlich finden Sie unten ein Video mit Tipps für eine gesunde und dauerhafte Beziehung.
Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben bei Psychology-Online keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
