Όταν είμαστε παιδιά, μαθαίνουμε κυρίως μέσω άλλων. Ο κόσμος βλέπει, ιδέες, απόψεις και πεποιθήσεις των γονέων μας και άλλων ενήλικων μελών της οικογένειας με ότι ζούμε μαζί γίνονται σχεδόν δικοί μας, σε μια διαδικασία απαραίτητη για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του αγόρι. Σιγά-σιγά, και φυσικά καθώς μεγαλώνουμε, αρχίζουμε να αμφισβητούμε όλες τις γνώσεις που έχουμε λάβει και να έχουμε τις δικές μας ιδέες και πεποιθήσεις σχετικά με ορισμένες πτυχές της ζωής. Αυτή είναι μια συνήθεια που πρέπει να καλλιεργήσουμε, καθώς θα μας βοηθήσει, ως ενήλικες σκεφτείτε για μας.
Η πρόκληση απέκτησε πεποιθήσεις.
Το να σκεφτόμαστε τον εαυτό μας είναι να έχουμε τις δικές μας ιδέες, πεποιθήσεις και απόψεις και, με αυτόν τον τρόπο, να μπορούμε να σχεδιάζουμε και Ζήστε τη ζωή μας σύμφωνα με τους εαυτούς μας και τα κριτήριά μας, και μην αφήνουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούν από μόδες ή πιέσεις από το υπόλοιπο.
Αν και αυτό δεν σημαίνει ότι δεν αποδεχόμαστε απόψεις και πεποιθήσεις άλλων όταν τις κάνουμε δικές μας, θα είμαστε πάντα αυτοί που θα κυβερνούν τη ζωή μας.
Για να το επιτύχουμε αυτό, είναι σημαντικό να θέσουμε στον εαυτό μας ερωτήσεις και πρόκληση έλαβε πεποιθήσεις μέχρι τότε, για να διατηρήσουμε αυτά που μας βοηθούν και να απορρίψουμε τα επιβλαβή. Προσπαθήστε να απαντήσετε στις δικές σας ερωτήσεις ή να βρείτε τις απαντήσεις μόνοι σας, χωρίς να το ξεχάσετε, γιατί κάτι που εμφανίζεται σε ένα βιβλίο ή στο Διαδίκτυο δεν πρέπει να είναι αληθινό και έχετε το δικαίωμα να τα ρωτήσετε εξίσου.
Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας.
Είναι επίσης σημαντικό να προσπαθήσουμε να βγούμε από τη ζώνη άνεσής μας, για την οποία μπορεί να είναι απαραίτητο ότι σταματούμε να προσπαθούμε να ευχαριστήσουμε τους άλλους ή ότι διαφωνούμε με τις απόψεις των άλλων. Να θυμάστε ότι αυτό πρέπει να γίνει με σεβασμό, αφού ο άλλος έχει το δικαίωμα να σκέφτεται για τον εαυτό του σαν εσάς, χωρίς να προσπαθείτε να επιβάλλετε τα κριτήριά σας ή να αφήσετε τον άλλον να το κάνει.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Μάθετε να σκέφτεστε τον εαυτό σας, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Προσωπική ανάπτυξη και αυτοβοήθεια.
