ο φόβος για το σκοτάδι ή τη σκοτοφοβία Είναι συνηθισμένο στα παιδιά, γεγονός που τους οδηγεί να ζητήσουν τη συντροφιά ενός ενήλικα πριν μπουν σε ένα σκοτεινό δωμάτιο ή διάδρομο ή κοιμούνται με το φως. Συνήθως, αυτός ο φόβος εξαφανίζεται με την ηλικία, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα και, αν και δεν αναγνωρίζεται, υπάρχουν πολλά ενήλικες που βιώνει επίσης αυτόν τον φόβο, αν και δεν είναι τόσο φόβος να εισέλθει σε χώρους χωρίς φως, αλλά ο φόβος να μείνει μόνος και στο σκοτάδι σε ένα δωμάτιο.
Δεν υποφέρουν λίγοι, καθώς, σύμφωνα με διαφορετικές μελέτες, α Το 10% του ενήλικου πληθυσμού φοβάται το σκοτάδι, ένας φόβος που ξεκίνησε στην παιδική ηλικία και που δεν το έχουν ξεπεράσει.
Είναι επίσης κοινό να εμφανίζεται μετά από χωρισμό, διαζύγιο ή μετά τη χήρα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο φόβος του σκοταδιού στους ενήλικες συνδέεται φόβος στη μοναξιά προέρχεται από αυτήν την κατάσταση. Όταν το άτομο επιστρέφει για να έχει σύντροφο ή ξεπεράσει τη θλίψη, ο φόβος συνήθως εξαφανίζεται από μόνος του.
Άλλες φορές αυτός ο φόβος μπορεί να εμφανίζεται ως αναπαράσταση του φόβου που αισθάνεται το άτομο
Στους ηλικιωμένους, αυτός ο φόβος μπορεί επίσης να προκύψει ως αναπαράσταση του φόβος θανάτου, και συνήθως συνδέεται με το σκοτάδι επειδή είναι κατά τη στιγμή του ύπνου, έξω από τα καθημερινά επαγγέλματα, όταν κάποιος σκέφτεται περισσότερο για την εγγύτητα του θανάτου.
Για να το ξεπεράσετε, εκτός από τη διερεύνηση της πραγματικής ρίζας του, συνιστάται να συνηθίσετε σταδιακά το σκοτάδι με ελεγχόμενο και προοδευτικό τρόπο.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
