HYPOMANIA: τι είναι, συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Η διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική διαταραχή που βρίσκεται σήμερα στην έκτη θέση μεταξύ όλων των ιατρικών διαταραχών. Χαρακτηρίζεται από αλλαγές στη διάθεση, με χαμηλά συναισθηματικά επεισόδια (κατάθλιψη) και εναλλακτικά υψηλά συναισθηματικά επεισόδια (μανία ή υπομανία).

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι διπολικής διαταραχής, όπως τύπος Ι (παρουσία μανιακών συμπτωμάτων, με ή χωρίς την ύπαρξη καταθλιπτικών ή υπομανικών επεισοδίων), τύπος II (μείζονα καταθλιπτικά επεισόδια ακολουθούμενα από υπομανικά επεισόδια), το κυκλοθυμική διαταραχή (διάφορες περιόδους που ακολουθούνται από ήπια υπομανία και κατάθλιψη) ή άλλες ασθένειες, όπως το Cushing's, πολλαπλή σκλήρυνση ή αυτά που προκαλούνται από ορισμένα φάρμακα ή φάρμακα, τα οποία μπορούν να τα προκαλέσουν σύμπτωμα.

Σε καταθλιπτικά επεισόδια, ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται λυπημένος, αποθαρρυμένος και χωρίς κίνητρα να συνεχίσει με την κανονική του ζωή, ενώ τα μανιακά επεισόδια ή υπομανιακοί, αν και τα συμπτώματα της υπομανίας είναι λιγότερο σοβαρά από αυτά της μανίας, χαρακτηρίζονται από ακραία ευφορία και ζωτικότητα χωρίς λόγο εμφανής. Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online θα εξηγήσουμε

Δείκτης

1. Τι είναι η υπομανία;
2. Συμπτώματα υπομανίας
3. Διαφορά μεταξύ μανίας και υπομανίας
4. Αιτίες υπομανίας;
5. Θεραπεία της υπομανίας

Το Hypomania, όπως ορίζεται από τον Ernst Mendel (1839-1907), είναι ένα ήπια μανία. Δεν είναι από μόνη της μια διαταραχή, δεδομένου ότι είναι μια εκδήλωση διπολικής διαταραχής και χαρακτηρίζεται από το ότι πάσχει από μια αντιστάθμιση διάθεσης στην οποία καταστάσεις ενθουσιασμός, ευφορία, αϋπνία και αγωνιστικές σκέψεις.

Αυτά τα επεισόδια είναι ήπια και λιγότερο έντονα από τα μανιακά επεισόδια, καθώς οι ασθενείς δεν έχουν ψυχωτικά συμπτώματα ή αλλαγές στη συμπεριφορά, επομένως, οι συνέπειες στη ζωή δεν υποφέρουν τόσο πολύ καθημερινά. Σε αυτήν την κατάσταση, οι ασθενείς αισθάνονται με υψηλότερη αυτοεκτίμηση, πιο ανυψωμένοι, πιο δημιουργικοί, δεν χρειάζεται να κοιμούνται ή κοιμούνται μόνο μερικές ώρες, μπορεί να υπάρχει αύξηση στη χρήση ναρκωτικών ουσιών και, συχνά, μπορεί να ευέξαπτος

Για να θεωρηθεί μια κατάσταση υπομανίας ως τέτοια, η διάρκειά της, ως ελάχιστο, πρέπει να είναι τέσσερις μέρες και αυτή η κατάσταση πρέπει να διαρκέσει σχεδόν όλη την ημέρα. Στη συνέχεια, θα παρουσιάσουμε τα πιο συχνά συμπτώματα υπομανίας, όπως εμφανίζονται στο DSM-V (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών).

• Αισθήματα μεγαλείου ή αυξημένη αυτοεκτίμηση.
• Μειωμένος ύπνος (Μπορεί να χρειάζονται μόνο 3 ώρες ύπνου).
• Πολυλογία (πρέπει να μιλάω όλη την ώρα).
• Πτήση ιδεών ή υποκειμενική εμπειρία που αγωνίζονται οι σκέψεις σας.
• Αποσπάσεις της προσοχής πολύ συχνή σε σχέση με άσχετα εξωτερικά ερεθίσματα.
• Αυξημένη δραστηριότητα κοινωνική, εργασιακή, σχολική ή σεξουαλική ή ψυχοκινητική διέγερση.
• Υπερβολική εμπλοκή στο δραστηριότητες υψηλού κινδύνουόπως τζόγος ή ανεξέλεγκτες αγορές.

Αυτά τα συμπτώματα πρέπει να θεωρούνται από άλλους ανθρώπους στο περιβάλλον του ασθενούς ως συμπεριφορές ανώμαλη και άτυπη και δεν σχετίζεται με τις επιδράσεις που προκαλούνται από διαφορετικές ουσίες, όπως φάρμακα ή ναρκωτικά.

Η κύρια διαφορά μεταξύ ενός μανιακού και ενός υπομανικού επεισοδίου είναι το ένταση συμπτώματα και επιτήδευση στην καθημερινή ζωή του ατόμου.

• Τα συμπτώματα τείνουν να είναι τα ίδια, αλλά η μανία, σε σύγκριση με την υπομανία, προκαλεί περισσότερα δυσκολίες στην κοινωνική, επαγγελματική και ακαδημαϊκή ζωή εκείνων που πάσχουν από αυτό, καθώς τα συμπτώματά τους είναι περισσότερο σοβαρός.
• Η μανία εμφανίζεται συνήθως σε διπολική διαταραχή τύπου Ι και μπορεί να προκαλέσει ψυχωτικά συμπτώματα (αποσύνδεση του πραγματικότητα), σημαντική γενική αδιαθεσία και, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, μια εισαγωγή φιλόξενος. ο υπομανία, αντ 'αυτού, σχετίζεται με διπολική διαταραχή τύπου II και κυκλοθυμική διαταραχή. Σε αυτά τα άρθρα θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το διπολικότητα και το κυκλοθυμία.

Σύμφωνα με διάφορες έρευνες, έχει παρατηρηθεί ότι υπάρχουν διαφορετικοί γενετικοί, περιβαλλοντικοί και βιολογικοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση της υπομανίας.

Υπάρχει ένα υψηλό γενετικό συστατικό Κατά τη στιγμή της ταλαιπωρίας, ή όχι, αυτής της ψυχικής ασθένειας από τότε, διάφορες μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι μπορεί να υπάρχουν περισσότερα από ένα μέλη που έχουν διαγνωστεί με διπολική διαταραχή στην ίδια οικογένεια. ο σωματικό σύστημα, το οποίο ανήκει Κεντρικό νευρικό σύστημα, είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση της διάθεσής μας και, έχοντας γενετική προδιάθεση, αυτό θα μπορούσε να επηρεαστεί.

ο περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως να υποφέρετε από υψηλό επίπεδο άγχους, να βιώσετε επεισόδια βίας, την εμφάνιση τραυματικού συμβάντος στη ζωή ή η έλλειψη ύπνου θα μπορούσε να βοηθήσει την ασθένεια να αναπτυχθεί και έτσι να αλλάξει τη διάθεση.

ο χρήση ουσιών όπως το αλκοόλ ή άλλα φάρμακα και ορισμένα φάρμακα, μπορούν να βοηθήσουν στην εμφάνιση αυτής της διαταραχής. ΕΙΔΙΚΑ, αντικαταθλιπτικά Μπορούν να είναι η αιτία της υπομανίας, καθώς μπορούν να προκαλέσουν μεταβολή της διάθεσης.

Η θεραπεία της υπομανίας μπορεί να είναι φαρμακολογική ή ψυχολογική, αν και ο συνδυασμός αυτών των δύο συνιστάται περισσότερο.

Φαρμακολογικός

Τα φάρμακα που λαμβάνονται συνήθως για υπομανία είναι κυρίως αυτά σταθεροποιητές της διάθεσης, όπως λίθιο ή αντιψυχωσικά από τότε, έχουν βρεθεί ότι είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία των συμπτωμάτων σας. Άλλα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν η θεραπεία αυτών των φαρμάκων δεν είναι αποτελεσματική, σε κάθε περίπτωση, θα έχει ο γιατρός να συνταγογραφήσει το καταλληλότερο φάρμακο για κάθε άτομο, με βάση τα χαρακτηριστικά του, τις προηγούμενες παθολογίες και σύμπτωμα.

Ψυχολογικός

Σε σχέση με την ψυχολογική θεραπεία, η προσέγγιση γνωστική-συμπεριφορική Είναι το πιο χρησιμοποιημένο, αφού στον ασθενή μπορεί να παρέχονται εργαλεία για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, χρησιμοποιώντας τεχνικές χαλάρωσης, αναπνοή, ατομικές και ομαδικές θεραπείες. Αλλά μπορείτε επίσης να πραγματοποιήσετε άλλες ψυχολογικές θεραπείες, όπως η πελατοκεντρική ή η ορθολογική συναισθηματική θεραπεία, οι οποίες έχουν αποδειχθεί επίσης αποτελεσματικές. Εδώ θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες για το τεχνικές γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας.

Είναι πολύ σημαντικό να τρώτε υγιεινά, να ασκείστε τακτικά και να ξεκουράζεστε καλά αφού έχετε λίγα καλές συνήθειες και φροντίζοντας τον εαυτό σας, μπορεί να σας βοηθήσει να μεταφέρετε καλύτερα και να μειώσετε την ένταση των συμπτωμάτων.

Θεωρώντας ότι η διπολική διαταραχή είναι μια χρόνια ασθένεια, τόσο τα συμπτώματα όσο και οι αλλαγές στη διάθεση μπορεί να ελεγχθεί από τις θεραπείες που έχουν συζητηθεί προηγουμένως. Με αυτόν τον τρόπο, τα άτομα που πάσχουν από αυτό μπορούν να έχουν καλύτερη λειτουργία και ποιότητα ζωής.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Hypomania: τι είναι, συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

• Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία (2013). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών. Ουάσιγκτον.
• Betancourt, Y., Martínez, O. και Montalván, O. (2019). Διπολική διαταραχή. Κλινικές και επιδημιολογικές εκτιμήσεις. Electronic Medical Journal, 41(2), 467-482.
• De la Torre, M.J. (2009). Φαρμακολογική θεραπεία διπολικής διαταραχής. Σημειώσεις από το μάθημα εφαρμοσμένης ψυχοφαρμακολογίας, 2-32.