Σύμφωνα με τον Anaut (2005) υπάρχουν διαφορετικές εκδηλώσεις ανθεκτικότητας, σε κοινωνικό επίπεδο (προσαρμογή κοινωνικών ικανοτήτων), σχολείο (γνωστική και σχολική ικανότητα προσαρμογής) και συναισθηματική (ψυχολογική ευημερία). Οι ικανότητες σε οποιονδήποτε από αυτούς τους τρεις τομείς μπορούν να εκδηλωθούν ανεξάρτητα, έτσι ώστε το θέμα να μπορεί να αναπτύξουν ανθεκτικά χαρακτηριστικά σε οποιονδήποτε τομέα ικανοτήτων και ακόμη και σε πολλά ταυτόχρονα ή σε όλες (Walsh et al, 2010). Όμως, παρά την επιτυχία του σε έναν τομέα, μπορεί να παρουσιάσει ταυτόχρονα ελλείψεις σε άλλους τομείς της ζωής του (Ungar, 2003) (Luthar et al., 2000).
Στην επιστημονική βιβλιογραφία, έχει θεωρηθεί ότι υπάρχει μια θετική σχέση μεταξύ της συμμετοχής σε αθλητικές δραστηριότητες και ορισμένων υποτιθέμενων αποτελεσμάτων ή ευεργετικά αποτελέσματα, είτε όσον αφορά την κοινωνική ένταξη (Feinstein et al., 2006), φιλο-κοινωνική συμπεριφορά (Armor, 2013), ακαδημαϊκά αποτελέσματα (Trudeau et al. άλλ., 2008; Hill et als., 2010) ή συναισθηματική και κοινωνική ευημερία (Eime, 2013).
Θεωρείται η επίδραση μεταξύ της αθλητικής πρακτικής και των ικανοτήτων που αναπτύσσονται μέσω αυτού και αυτού Το τελευταίο μπορεί να μεταφερθεί σε άλλους τομείς ή περιοχές του ατόμου (Jonker, 2011), όπως Τι ψυχολογικοί μηχανισμοί υποκείμενες (διαδικασίες αυτορρύθμισης: σχεδιασμός, παρακολούθηση, αυτοαξιολόγηση, προβληματισμός και αυτο-αποτελεσματικότητα (Jonker, op. cit.) ποικίλο, δύσκολο να αντιπαραβληθεί και λειτουργικότητα, εν ολίγοις, κοινωνικές αξίες, χαρακτηριστικά και θετικές ψυχολογικές καταστάσεις) και, οι λεγόμενες αίσθηση συνοχής ή σύνολο πόρων που επιτρέπουν σε ένα άτομο ενεργήστε σε δύσκολες καταστάσεις.
Αυτοί οι πόροι ή τα προσωπικά χαρακτηριστικά αποτελούν μια κατασκευή στην οποία υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες και είναι το στοιχείο στο οποίο σκοπεύουμε να εστιάσουμε προσοχή, αν προσπαθήσουμε να υλοποιήσουμε ή να επαληθεύσουμε την υποτιθέμενη επίπτωση σωματικής και αθλητικής δραστηριότητας στην ανθεκτική ικανότητα των θεμάτων, που μελετήθηκαν σε δείγματα σκυρόδεμα.
Η αίσθηση της συνοχής (SOC): έννοια
Η έννοια της συνοχής (SOC) ορίζεται ως γενικευμένος τρόπος αντίληψης για τον κόσμο (λαμβάνοντας υπόψη τις γνωστικές και συναισθηματικές πτυχές), που επιτρέπει στα εισερχόμενα ερεθίσματα (εσωτερικά και εξωτερικά) να θεωρηθούν κατανοητά, ελεγχόμενα και σημαντικά. Η αίσθηση της συνοχής περιλαμβάνει επομένως αυτά τα τρία συστατικά:
- Κατανοητό: Υποθέτει ότι τα ερεθίσματα που επηρεάζουν το υποκείμενο θεωρούνται πρώτα ως συνεκτικά και δομημένα, δίνοντας ως αποτέλεσμα ότι το άτομο μπορεί να κατανοήσει, να εξηγήσει και να προβλέψει τα γεγονότα που είναι ζωή;
- Ευχείριστο, μόλις το θέμα κάνει μια αξιολόγηση των διαθέσιμων πόρων και δεξιοτήτων για να αντιμετωπίσει τις απαιτήσεις που σχετίζεται με το ερέθισμα εισόδου και, θα σας επιτρέψει να μην αισθανθείτε αδύναμοι να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες μιας τέτοιας κατάστασης σε μήνυσε
- Η έννοια: κατανοείται ως η πεποίθηση ότι αξίζει να συμμετέχετε στις προκλήσεις της ζωής και να επενδύετε ενέργεια τους, που σημαίνει ότι το άτομο είναι πεπεισμένο ότι οι ενέργειές τους έχουν νόημα (Antonovsky, 1987, Π. 19).
Η αίσθηση της συνοχής και της σωματικής δραστηριότητας
Στη βιβλιογραφία, το SOC νοείται ως παγκόσμια έκφραση του βαθμού εμπιστοσύνης ότι ένα θέμα αντιμετωπίζει αντιξοότητες, έτσι ώστε ένα υψηλό επίπεδο να συνδέεται με ένα μεγαλύτερο αντοχή στο στρες και χαμηλότερο κίνδυνο παθολογικών αντιδράσεων που προκαλούνται από αυτό (Fromberger et al. al.s, 1999; Fuglsang et al., 2002; Hepp et al., 2008). Ένα χαμηλότερο SOC είχε προηγουμένως συσχετιστεί με υψηλότερα επίπεδα ψυχολογικής δυσφορίας μετά από τραύμα (Fromberger et al., 1999; Fuglsang et al., 2002; Hepp et al., 2005).
Το SOC αντιπροσωπεύει ένα αυτόνομος προσωπικός πόρος ικανός να συμβάλει άμεσα στην υποκειμενική ευημερία (Sairenchi et al., 2011), συνεπάγεται δεξιότητες για να αντιμετωπίσει το πρόσωπο το άγχος, αναπτύσσεται από την παιδική ηλικία και την εφηβεία, φτάνοντας στην υψηλότερη αξία του στην ενηλικίωση (Bezuidenhout and Cilliers, 2010). Σε περιβάλλοντα εκτός της άσκησης του αθλητισμού και της σωματικής άσκησης, βρέθηκαν σημαντικές διαφορές, τις οποίες υποτιμούμε όχι επειδή θεωρούνται άσχετα, αλλά επειδή συμβαίνουν σε άλλους τομείς εκτός του δικού μας (επιχειρηματικός κόσμος και όχι διδασκαλία (Harry, 2011)).
Dematteis et al. (2012) επισημαίνει ότι τα άτομα με υψηλότερο SOC «απέναντι σε αγχωτικά γεγονότα ζωής καταφέρνουν να εφαρμόσουν τους διαθέσιμους πόρους για να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τις απαιτήσεις του μεσαίες, αντιλαμβανόμενες καταστάσεις δυσκολιών ως προκλήσεις και να τις κατανοήσουμε καλύτερα, παρουσιάζοντας ένα ευέλικτο και συναισθηματικό προσωπικό λειτουργικό πρότυπο σταθερός. Αντιμέτωποι με δύσκολες καταστάσεις, καταφέρνουν να παραμείνουν ήρεμοι, χαλαροί, δεν αντιδρούν με εχθρότητα, έχουν υψηλή ανοχή στην απογοήτευση και χαμηλή τάση να βιώνουν καταθλιπτική ή συναισθηματική επίδραση. τρωτότητα »…« Αυτοί οι άνθρωποι χαρακτηρίζονται από το ότι έχουν μεγαλύτερο βαθμό οργάνωσης, επιμονής, ελέγχου και κινήτρου στη συμπεριφορά που στοχεύει στο στόχο, πράγμα που σημαίνει ότι σπάνια ενεργούν από ώθηση. Αισθάνονται ικανοί, αποτελεσματικοί απέναντι σε εξωτερικές απαιτήσεις, έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση και ικανότητα να βρίσκουν κίνητρα στον εαυτό τους.
Στο οι διαπροσωπικές σχέσεις είναι δυναμικέςΕκφράζουν εμπιστοσύνη προς τους άλλους και μια συνεργατική στάση που τους επιτρέπει να επιλύουν συγκρούσεις που μπορεί να προκύψουν. Είναι εγκάρδιοι, στοργικοί, ειλικρινείς, έχουν την ικανότητα να δημιουργούν στενούς δεσμούς και απολαμβάνουν τη συντροφιά των άλλων. " (σελ. 20). Στόχοι που δεν σχετίζονται με την πρακτική του αθλητισμού και της σωματικής δραστηριότητας, ούτε αποκλειστικά σε αυτό.
Ακόμα κι αν δεν υπάρχουν στοιχεία που να συνδέουν τη σωματική δραστηριότητα με υψηλό SOC, Παρατηρείται ότι άτομα με τέτοια χαρακτηριστικά (Υψηλή SOC) Συμμετέχετε συχνότερα σε σωματικές δραστηριότητες (Honkinen et al. 2005; Kuuppelomäki et al., 2003; Ahola και άλλοι. (2012)), παρόλο που η αμφιβολία παραμένει ως προς το αν είναι πιο σωματικά ενεργά άτομα ή αν το υψηλότερο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας αυξάνει και βελτιώνει το επίπεδο SOC. Eime και άλλοι. (op cit.) συνέταξε διαφορετικές μελέτες που δείχνουν την ύπαρξη μιας θετικής σχέσης μεταξύ της συμμετοχής των αθλημάτων και των διαφορετικών ευεργετικά αποτελέσματα για τους ανθρώπους, τόσο όσον αφορά την κοινωνική ένταξη, τη φιλο-κοινωνική συμπεριφορά, την ακαδημαϊκή απόδοση ή την κοινωνική ευημερία και Συναισθηματική.
Το SOC συμβάλλει στην ανάπτυξη και τη διατήρηση της υγείας των ανθρώπων, εξελισσόμενη από την παιδική ηλικία έως την εφηβεία, μια εποχή που τα άτομα αρχίζουν αναπτύξουν μια πιο αφηρημένη ιδέα για τον εαυτό τους και μια πιο διαφοροποιημένη αυτο-έννοια, αποκτώντας περισσότερη αυτονομία και λαμβάνοντας μεγαλύτερες αποφάσεις για τον εαυτό τους (Myrin, 2008).
Το SOC συσχετίζεται με καθοριστικούς παράγοντες της ψυχικής υγείας, ονομαστικά με αρνητικά συναισθήματα, άγχος και κατάθλιψη, γεγονός που το καθιστά παράλληλη έκφραση ψυχικής υγείας, αντανακλώντας την ικανότητα διαχείρισης του άγχους, αντανακλώντας τους πόρους που θα κινητοποιηθούν για να αντιμετωπίσουν μια κατάσταση και να αναζητήσουν λύσεις (Eriksson, 2006). Τα άτομα με υψηλή SOC θα αντιμετωπίσουν μικρότερες περιόδους καταστροφικού στρες, χαμηλότερα επίπεδα καταθλιπτικών και ψυχοσωματικών προβλημάτων (Myrin, op.).
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι συνθήκες εκτροφής συμβάλλουν επίσης στην εμφάνιση ενός υψηλού SOC, οικογένεια, κοινωνικοοικονομική κατάσταση, κοινωνικές σχέσεις, πολιτισμός, φύλο και εμπειρίες ζωής (Honkinen, op., cit.).
Αφ 'ετέρου, σωματική δραστηριότηταένα και προγραμματισμένο σπορ, στην πιο εκπαιδευτική του διάσταση, χαρακτηρίζεται από εστίαση στο θέμα που συμμετέχει σε μια δεδομένη δραστηριότητα, ειδικά σε σχολικό επίπεδο, δίνοντας έμφαση στις δεξιότητες παρά στις αναπηρίες και, επιπλέον, όπως επισημαίνει ο Lay (2009): «δεν εξετάζει μόνο τα συμπτώματα και παθολογίες.
- Ενισχύει τους προσωπικούς πόρους και κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.
- Διευκολύνει a ολοκληρωμένη ανάπτυξη του ατόμου στο κοινωνικό τους περιβάλλον.
- Προωθεί μια πολυδιάστατη προοπτική, ενσωματώνοντας όλες τις πολλαπλές αιτίες, συνθήκες και αποτελέσματα.
- Χαμηλότερα εμπόδια συμμετοχή και ενθαρρύνει την ολοκλήρωση όλων.
- Προσφέρει έναν προστατευμένο και αξιόπιστο χώρο και προάγει συνεκτικές σχέσεις, συνοχή και ενσυναίσθηση μεταξύ όλων.
- Προωθεί τη συνέχεια και τη βιωσιμότητα μέσω της ενσωμάτωσης της μάθησης στον τρόπο ζωής και ενός δικτύου συνεργασία οντοτήτων, οργανώσεων και κοινωνικών ομάδων, η οποία διευκολύνει την κοινωνική επανένταξη και μια προοπτική μελλοντικός.
- Προωθήστε την ενεργό συμμετοχή όλων σε όλα τα επίπεδα (σχεδιασμός, υλοποίηση και αξιολόγηση δραστηριοτήτων) »σελ. 111-112.
Η αίσθηση της συνοχής ως διαμεσολαβητής μεταξύ σωματικής δραστηριότητας και ανθεκτικότητας
