Υπάρχουν άνθρωποι που εμφανίζονται με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο ανάλογα με το πλαίσιο στο οποίο κινούνται και αλληλεπιδρούν. Η αλήθεια είναι ότι ντροπαλοί άνθρωποι Μπορεί να έχουν μεγάλες συναισθηματικές δυσκολίες όταν συμμετέχουν σε μια νέα εταιρεία και δεν γνωρίζουν κανέναν.
Η πραγματικότητα είναι ότι στο χώρο εργασίας, σχέσεις είναι επίσης πολύ σημαντικά. Δηλαδή, είναι σημαντικό να έχουμε ένα ανθρώπινο περιβάλλον και να είμαστε σε θέση να έχουμε συναδέλφους που σας εκτιμούν και σας εκτιμούν.
Για την αντιμετώπιση της ανασφάλειας στην εργασία δεν μπορείς να μείνεις κλειδωμένος στον εαυτό σου Πρέπει επίσης να αναλάβετε την πρωτοβουλία όταν παρουσιάζετε τον εαυτό σας και ενδιαφέρεστε να γνωρίσετε άλλους. Με λίγο περισσότερο χρόνο σίγουρα θα γίνετε μέλος της ομάδας.
Από την άλλη πλευρά, για να αντιμετωπίσετε την ανασφάλεια στην εργασία πρέπει να σκεφτείτε εάν αυτό το συναίσθημα είναι φυσιολογικό και αντικειμενικό. Για παράδειγμα, ένας νεαρός απόφοιτος που αντιμετωπίζει την πρώτη του δουλειά μπορεί φυσικά να αισθάνεται λίγο αποπροσανατολισμένος.
Καθώς περνούν οι εβδομάδες και αντιμετωπίζετε νέες προκλήσεις, θα νιώθετε καλά για τον εαυτό σας, πιο ικανός και ακόμη πιο ώριμος. Από την άλλη πλευρά, η ανασφάλεια είναι απολύτως φυσική σε μια νέα κατάσταση. Επομένως, σκεφτείτε το ενόψει της αλλαγής, είναι φυσιολογικό να αντιδρά με προσοχή και επίσης, με προσδοκία. Δηλαδή, να σας προστατεύει ώστε να μην υποφέρετε περισσότερο από ό, τι θα έπρεπε.
Για να μετριάσετε τα συναισθήματα ανασφάλειας, πρέπει επίσης να δημιουργήσετε θετικές σκέψεις για τον εαυτό σας που θα σας βοηθήσουν να είσαι καλύτερος και να σε εμπιστευτώ. Σκεφτείτε όλα τα εμπόδια που έχετε ξεπεράσει στο παρελθόν που φαινόταν αδύνατο να ξεπεραστούν.
Η αλήθεια είναι ότι η ηλικία είναι ένα πλεονέκτημα σε αυτό το θέμα και τα χρόνια σας δίνουν ωριμότητα και αυτοπεποίθηση στον εαυτό σας και στην ικανότητά σας για απεριόριστο ταλέντο. Καλή τύχη.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
