Τύποι ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΦΟΒΙΑΣ

Σε όλη τη ζωή περνάμε από διαφορετικές καταστάσεις που προκαλούν ορισμένες αντιδράσεις μέσα μας. Καθώς ζούμε, εκτίθουμε συνεχώς τον εαυτό μας σε στιγμές που μπορεί να δημιουργήσουν κάποια νευρικότητα, καθώς είναι άγνωστες καταστάσεις.

Ένα αίσθημα δυσφορίας, φόβου και άγχους εμφανίζεται όταν αντιμετωπίζουμε το νέο. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που έχουν μεγάλες δυσκολίες να αντιμετωπίσουν τέτοιου είδους στιγμές και υποφέρουν για αυτό. Αυτά τα προβλήματα δημιουργούν ενοχλήσεις σε άλλους τομείς της ζωής τους, αφού το επίπεδο άγχους που νιώθουν είναι πολύ μεγάλο.

Μπορεί να σας έχει συμβεί ή ίσως γνωρίζετε κάποιον που έχει αυτές τις αντιδράσεις. Θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό; Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, θα σας παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με το είδη κοινωνικής φοβίας, ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους και μερικά παραδείγματα.

Δείκτης

1. Χαρακτηριστικά της κοινωνικής φοβίας
2. Κοινωνική φοβία αλληλεπίδρασης
3. Κοινωνική φοβία της υποκριτικής
4. Παραδείγματα τύπων κοινωνικής φοβίας

Πρώτα απ 'όλα, θα μιλήσουμε για το τι είναι η κοινωνική φοβία. Υπάρχουν κάποια κριτήρια που επιτρέπουν την ανίχνευσή του και που επιτρέπουν την προσέγγιση αυτής της κλινικής εικόνας. Σύμφωνα με το DSM-V, η κοινωνική φοβία ταξινομείται ως διαταραχή του κοινωνικό άγχος. Συγκεκριμένα, τα χαρακτηριστικά της κοινωνικής φοβίας είναι:

• Φόβος και άγχος για συγκεκριμένες κοινωνικές καταστάσεις: όταν υπάρχει η πιθανότητα να κριθεί αρνητικά
• Αποφυγή ή αντίσταση από κοινωνικές καταστάσεις.
• Δυσανάλογος φόβος και άγχος. Σε αυτό το άρθρο, σας λέμε τι να κάνετε όταν έχετε άγχος.
• Η διάρκεια των συμπτωμάτων είναι συνήθως έξι μήνες ή περισσότερο.
• Επιδείνωση εργασιακών, κοινωνικών σχέσεων και άλλους τομείς σημαντικούς για το άτομο.
• Ο φόβος και το άγχος δεν προκαλούνται από τις φυσιολογικές επιδράσεις μιας τοξικής ουσίας ή από μια συγκεκριμένη ασθένεια.
• Σε περίπτωση ασθένειας, φόβου, άγχους και αποφυγή δεν σχετίζονται με αυτό.

Ένα από τα είδη κοινωνικής φοβίας που συνίσταται στον φόβο της σχέσης με άλλους ανθρώπους. Τα άτομα με αυτό το είδος κοινωνικής φοβίας έχουν σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές που συνδέονται με την αποτυχία μπροστά σε άλλους. Για το λόγο αυτό φοβούνται πολύ την έκθεση στο κοινό, αφού εξαρτώνται από το βλέμμα και τον λόγο των άλλων.

Συνήθως αυτού του είδους η κοινωνική φοβία ξεκινά κατά την εφηβεία. Αυτή τη στιγμή της ζωής, τα ανθρώπινα όντα αρχίζουν να αλληλεπιδρούν με διαφορετικούς ανθρώπους που αργότερα αποτελούν μέρος του κοινωνικού τους κύκλου, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει φόβους και ανασφάλειες. Με τη σειρά του, προοδευτικά το άτομο αρχίζει να αποσπάται από τον οικογενειακό του πυρήνα και να δημιουργεί νέες κοινωνικές σχέσεις έξω από αυτόν.

Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με Φόβοι στην παιδική και εφηβική ηλικία και η σχέση τους με την αυτοεκτίμηση.

Συμπτώματα κοινωνικής φοβίας αλληλεπίδρασης

Ένα άτομο με κοινωνική φοβία εμφανίζει διαφορετικά σημάδια. Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε τρεις τύπους χαρακτηριστικών συμπτωμάτων της φοβίας κοινωνικής αλληλεπίδρασης

• Συναισθηματικά συμπτώματα: εκδηλώσεις που περιλαμβάνουν τα συναισθήματα που έχει ένα άτομο όταν αντιμετωπίζει καταστάσεις άγχους. Από τα πιο επίκαιρα ξεχωρίζει ο φόβος και η αγωνία για την κρίση.
• Συμπτώματα συμπεριφοράς: αποτελούνται από εκείνες τις συμπεριφορές που παρουσιάζουν οι άνθρωποι όταν έρχονται αντιμέτωποι με μια κατάσταση άγχους. Η πιο συχνή είναι η αποφυγή κοινωνικών στιγμών.
• Σωματικά συμπτώματα: εκδηλώσεις που εμφανίζονται στο σώμα όταν ένα άτομο βιώνει μια κατάσταση άγχους. Τα πιο εμφανή συμπτώματα είναι εφίδρωση, τρόμος, ζάλη, δύσπνοια, αυξημένη καρδιακός ρυθμός, έξαψη, πονοκέφαλος, πόνος στο στομάχι ή ναυτία, μεταξύ των οι υπολοιποι.

Είναι σημαντικό να διευκρινιστεί ότι οι κοινωνικές φοβίες δεν είναι ίδιες σε κάθε άτομο. Επομένως, λάβετε υπόψη την ηλικία, το φύλο, το οικογενειακό ιατρικό ιστορικό και προϋπάρχουσες ασθένειες για την αντιμετώπιση της κοινωνικής φοβίας που πρέπει να αντιμετωπίζεται από επαγγελματία υγείας.

Αυτό το είδος κοινωνικής φοβίας αναφέρεται φόβος να σε παρακολουθούν άλλοι άνθρωποι. Η κοινωνική φοβία έχει διαφορετικές εντάσεις: ήπια, μέτρια ή σοβαρή. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι κύριες αιτίες κοινωνικής φοβίας είναι συνήθως οι ακόλουθες:

• Δυσάρεστα γεγονότα που έχουν συμβεί στο παρελθόν: σε περιπτώσεις κατά τις οποίες το άτομο έχει νιώσει φόβο ή/και άγχος μπροστά σε άλλα άτομα. Μπορεί να είσαι συναισθήματα επιμένουν στο άτομο και μετά επανεμφανίζονται αργότερα, συνιστώντας έτσι μια κοινωνική φοβία.
• Περιβαλλοντικοί παράγοντες: είναι πιθανό ένα μέλος της οικογένειας να υποφέρει από αυτό το είδος κλινικής εικόνας. Αυτό δίνει τη δυνατότητα στο άτομο να μιμηθεί αυτές τις συμπεριφορές και να τις υιοθετήσει ως πρότυπα συμπεριφοράς στη ζωή.

Συμπτώματα της υποκριτικής κοινωνικής φοβίας

Τα άτομα με υποκριτική κοινωνική φοβία έχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Συναισθηματικά συμπτώματα: αισθάνεται έντονο φόβο κατά τη διάρκεια κοινωνικών καταστάσεων και ανασφάλεια μπροστά σε ανθρώπους μεταξύ άλλων.
• Συμπτώματα συμπεριφοράς: τα επηρεαζόμενα άτομα υιοθετούν συμπεριφορές αποφυγής για να μην εκτεθούν σε άλλους.
• Σωματικά συμπτώματα: όταν ένα άτομο με κοινωνική φοβία αισθάνεται ότι παρατηρείται από άλλα άτομα, εκδηλώνει συμπτώματα όπως τρόμο, ερυθρότητα ή πόνο στο στομάχι, μεταξύ άλλων.

Η παρουσία κάποιου από αυτά τα συμπτώματα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχουμε κοινωνική φοβία. Αυτή η διάγνωση πρέπει να γίνει από επαγγελματία υγείας, καθώς θα είναι υπεύθυνος για την ένδειξη α θεραπεία κατάλληλη για τα χαρακτηριστικά του ασθενούς, καθώς και δυνατότητα παρακολούθησης της εξέλιξης καθ' όλη τη διάρκεια καιρός.

Σε αυτή την ενότητα θα δούμε μερικά παραδείγματα κοινωνικής φοβίας. Είναι σημαντικό να διευκρινίσουμε ότι εδώ θα μιλήσουμε καταστάσεις που μπορεί να συμβούν με γενικευμένο τρόπο και ότι δεν δίνουμε έμφαση σε κάποιο συγκεκριμένο γεγονός.

• Πάω στη δουλειά.
• Παρακολουθήστε τα πάρτι.
• Ξεκινήστε μια συνομιλία
• Κάντε μια δημόσια έκθεση.
• Τρώγοντας φαγητό μπροστά σε άλλους.
• Χαιρετώ κόσμο.
• Πήγαινε στο σχολείο.
• Κρύψου από τους ανθρώπους.
• Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια.

Αυτή η λίστα παραδειγμάτων κοινωνικής φοβίας περιέχει μόνο τις πιο γνωστές καταστάσεις, αν και υπάρχουν και άλλες καταστάσεις που εμπίπτουν στις ιδιαιτερότητες της κοινωνικής φοβίας. Σε αυτό το άρθρο, σας δίνουμε συμβουλές για να ξεπεράσετε την κοινωνική φοβία.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τύποι κοινωνικής φοβίας: χαρακτηριστικά και παραδείγματα, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (2013). Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, (5η έκδ.). Ουάσιγκτον.

Μπάδος, Α. (2009). Κοινωνική φοβία. Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης, Σχολή Ψυχολογίας. Departament de Personality, Avaluació i Tractament Psicológica.

Staudt, M. A., Stortti, M. A., Thomaé, V. Μ. N., Morales Barturen, S. Μ. (2006). ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΦΟΒΙΑ: Μια ολοένα και συχνότερη ασθένεια που προκαλεί αναπηρία. Μεταπτυχιακό Περιοδικό της VIa Cátedra de Medicina, 5 (155), 15-19.