Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς ερμηνεύει ο εγκέφαλος το χώρο, τη θέση και την κίνηση; Αυτή είναι η χωρική μνήμη, η οποία δεν είναι ένας τύπος μνήμης για τον οποίο ακούτε πολύ συχνά. Είναι ένα μικρό υποσύνολο μνήμης που λειτουργεί τόσο στη βραχυπρόθεσμη όσο και στη μακροπρόθεσμη μνήμη.
Επιπλέον, η χωρική μνήμη είναι υπεύθυνη για την ικανότητα να κινείσαι ελεύθερα στο σπίτι σου, θυμηθείτε τον δρόμο για το παντοπωλείο και βρείτε πράγματα αμέσως αφού τα έχετε Πάγκος αγοράς. Για το λόγο αυτό, σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Διαδικτυακό θα ανακαλύψουμε τι είναι η χωρική μνήμη και πώς να τη βελτιώσετε.
Η χωρική μνήμη είναι το μέρος της μνήμης υπεύθυνος για την καταγραφή πληροφοριών σχετικά με το περιβάλλον και τον χωρικό προσανατολισμό του. Για να συνειδητοποιήσετε τη σημασία της χωρικής μνήμης, πρέπει να ξέρετε ότι χρειάζεται για να μετακινηθείτε μέσα σε μια πόλη. οικείο, όπως ακριβώς χρειάζεται η χωρική μνήμη ενός ποντικιού για να μάθει τη θέση του φαγητού στο τέλος του α λαβύρινθος.
Η έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν, στην πραγματικότητα, συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη χωρική μνήμη. Συχνά υποστηρίζεται ότι τόσο στους ανθρώπους όσο και στα ζώα, οι χωρικές μνήμες συνοψίζονται σε έναν γνωστικό χάρτη. Μερικοί
- Να θυμάστε πού βρίσκονται τα κλειδιά του αυτοκινήτου αρκετά λεπτά ή ώρες αφού τα τοποθετήσετε εκεί.
- Θυμηθείτε πού βρίσκονται τα έπιπλα στο σπίτι σας.
- Θυμηθείτε πού βρίσκεται ο διακόπτης φώτων στο μπάνιο.
- Θυμηθείτε πού είναι το παντοπωλείο και πώς να πάτε εκεί από το σπίτι.
- Θυμηθείτε τον τρόπο εργασίας.
Η χωρική μνήμη έχει αναπαραστάσεις μέσα της μνήμη εργασίας, βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα:
Χωρική βραχυπρόθεσμη μνήμη
Η χωρική μνήμη είναι μια γνωστική διαδικασία που επιτρέπει σε ένα άτομο να θυμηθείτε διαφορετικά μέρη και χωρικές σχέσεις μεταξύ αντικειμένων, και η χωρική μνήμη εργασίας είναι η βραχυπρόθεσμη μνήμη. Είναι αυτή η λειτουργική μνήμη που χρησιμοποιούμε όταν προσπαθούμε να θυμηθούμε τη θέση ενός αντικειμένου αμέσως αφού το τοποθετήσουμε ή το δούμε.
Ένα παράδειγμα βραχυπρόθεσμης χωρικής μνήμης θα ήταν όταν τα φώτα σβήσουν ξαφνικά και μείνετε στο σκοτάδι. Η χωρική μνήμη εργασίας είναι αυτή που σας επιτρέπει να θυμάστε πού βρίσκονται τα πράγματα που δεν μπορείτε πλέον να δείτε.
μακροπρόθεσμη χωρική μνήμη
Η χωρική μνήμη μακροπρόθεσμα περιλαμβάνει αναμνήσεις από πράγματα που έχετε δει επανειλημμένα ή από διαδρομές που έχετε κάνει στο παρελθόν, τις οποίες ο εγκέφαλός σας κωδικοποιεί στη μακροπρόθεσμη μνήμη. Ένα καλό παράδειγμα μακροπρόθεσμης χωρικής μνήμης είναι όταν πηγαίνετε στο σούπερ μάρκετ για δεύτερη φορά αφού μετακομίσετε σε μια νέα πόλη, είναι η μακροπρόθεσμη μνήμη που σας επιτρέπει να θυμάστε τον τρόπο. Η μακροπρόθεσμη χωρική μνήμη σάς επιτρέπει επίσης να θυμάστε πού έλαβε χώρα ένα γεγονός.
Εδώ υπάρχει 5 είδη χρήσιμων και διασκεδαστικών δραστηριοτήτων, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διαφορετικά πλαίσια, τόσο με παιδιά όσο και με άτομα με τα οποία θα πραγματοποιηθεί μια εκπαίδευση-αποκατάσταση:
παιχνίδια σώματος
παιχνίδια όπως μπάσκετ, τένις και μπόουλινγκ Εκπαιδεύουν τον συντονισμό ματιού-χεριού και ασκούν την ικανότητα να υπολογίζουν τη χωρική απόσταση μεταξύ του παιδιού και ενός ή περισσότερων αντικειμένων (καλάθι, μπάλα του τένις, μπόουλινγκ).
Οπτικά-αντιληπτικά παιχνίδια
Είναι λεκτικά παιχνίδια, με οπτικές αναφορές ή χωρικούς όρους: ματιά, αναζήτηση, κάτω, πάνω, δεξιά, αριστερά. Ένα παράδειγμα δραστηριότητας θα ήταν: δύο εικόνες συγκεντρώνονται για να βρεθούν οι διαφορές ή πολλά αντικείμενα που αντιπροσωπεύονται σε ένα φύλλο και το παιδί καλείται να ψάξει για ένα συγκεκριμένο μέσω χωρικών ενδείξεων, όπως «ψάξε το στυλό στην κορυφή αριστερά".
Ένα άλλο παιχνίδι είναι "βρείτε τον εισβολέα», που συνίσταται στην αναζήτηση ενός κρυμμένου αντικειμένου σε μια φωτογραφία. Και από την άλλη, "το μπίνγκο των αντιθέτων», ένα παιχνίδι με εικόνες: το παιδί πιάνει μία και πρέπει να προφέρει γρήγορα την αντίθετη λέξη, αναζητώντας τη φιγούρα του αντίθετου στον φάκελό του. Με το ίδιο υλικό μπορείτε να παίξετε ντόμινο αντιθέτων, στα οποία το παιδί πρέπει να βάλει την κάρτα του δίπλα σε ένα που αντιπροσωπεύει το αντίθετο νόημα.
Επιτραπέζια παιχνίδια
Παιχνίδια όπως "η μνήμη", το οποίο εκπαιδεύει την οπτική-χωρική μνήμη, ή παζλ, που ενισχύουν την ικανότητα αναπαραγωγής ενός εικόνα σε αντιγραφή, ενσωματώνοντας οπτικές και χωρικές πληροφορίες με την απόδοση του κινητήρα και σχεδίαση.
Άλλα χρήσιμα επιτραπέζια παιχνίδια για τη βελτίωση της χωρικής μνήμης είναι: bingo, θαλάσσια μάχη και κατασκευή Lego.
Γραφικά-κινητικά παιχνίδια
παιχνίδια όπως σχεδιάστε λαβύρινθους ευνοεί την επίλυση χωρικών προβλημάτων. Η σύνδεση των κουκκίδων εκπαιδεύει τη νοητική αναπαράσταση μιας εικόνας που θα σχηματιστεί από τις γραμμές και την οπτικοκινητική ολοκλήρωση. Άλλα παιχνίδια είναι: να κάνετε σταυρόλεξα, να αντιγράψετε φιγούρες από ένα μοντέλο, να ανακατασκευάσετε εικόνες, να ολοκληρώσετε φιγούρες. Η συμβουλή είναι να ξεκινάτε πάντα με απλές φιγούρες και στη συνέχεια να αυξάνετε την πολυπλοκότητα.
Διαδικτυακά παιχνίδια
Παιχνίδια όπως "συμπληρώστε το σχήμα», όπου παρουσιάζονται κάρτες που αντιπροσωπεύουν φρούτα, τρόφιμα και ζώα στις οποίες ένα μέρος της εικόνας παραλείπεται. Ο στόχος είναι να συμπληρωθεί το σχήμα συνδέοντας τον σωστό ρόλο, που μπορεί να εντοπιστεί μεταξύ των πιθανών λύσεων.
Όταν συμπληρωθεί σωστά, προφέρεται η λέξη που αντιστοιχεί στο σχήμα. Αυτό το παιχνίδι διεγείρει οπτικο-χωρική νοημοσύνη, συντονισμός ματιού-χεριού, λεπτές κινητικές δεξιότητες και γλώσσα.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.
