Επί του παρόντος, η συναισθηματική νοημοσύνη έχει αναλάβει θεμελιώδη ρόλο στην προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Όλο και περισσότερες μελέτες δείχνουν τη σημασία των συναισθηματικών δεξιοτήτων στην επιτυχία και την ευημερία των ανθρώπων. Υπό αυτή την έννοια, τα βιβλία για τη συναισθηματική νοημοσύνη έχουν γίνει ένα πολύτιμο εργαλείο για εκείνοι που επιδιώκουν να ενισχύσουν την ικανότητά τους να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους και να σχετίζονται με τους άλλους κατά κάποιο τρόπο αποτελεσματικός.
Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε μερικά από τα καλύτερα βιβλία συναισθηματικής νοημοσύνης, μαζί με τους συγγραφείς τους και τα διδάγματα που μπορεί να μας φέρει η ανάγνωσή τους.
Δείκτης
- Συναισθηματική Νοημοσύνη - Daniel Goleman
- Συναισθηματική Νοημοσύνη - Fabian Goleman
- Συναισθήματα για τη ζωή - Enric Corbera
- Συναισθηματική νοημοσύνη: Μαθαίνοντας να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματα
- Συναισθηματική Νοημοσύνη - Ryan J.D. Goleman
- Η ομορφιά του συναισθήματος - Eva Bach
- Η σοφία των συναισθημάτων - Norberto Levy
- Ο κόσμος των συναισθημάτων - Mireia Simó
- Συναισθηματική Νοημοσύνη: Κυριαρχήστε το μυαλό σας
- Συναισθηματική Νοημοσύνη: Ο οριστικός οδηγός για την εκμάθηση διαχείρισης συναισθημάτων
Συναισθηματική Νοημοσύνη - Daniel Goleman.
Ξεκινάμε αυτόν τον κατάλογο συστάσεων με το βιβλίο του Daniel Goleman. Αυτό το βιβλίο υποστηρίζει ότι η παραδοσιακή μας άποψη για την ανθρώπινη νοημοσύνη είναι περιορισμένη και αποτυγχάνει πλευρικές βασικές δεξιότητες ζωής, όπως η αυτογνωσία, η ενσυναίσθηση ή το κίνητρο, μεταξύ των οι υπολοιποι. Ο Goleman υποστηρίζει ότι η συναισθηματική νοημοσύνη είναι ένας σημαντικός τρόπος αλληλεπίδρασης με τον κόσμο και μπορεί να επηρεάσει την προσωπική και επαγγελματική επιτυχία.
Ομοίως, ο συγγραφέας εξηγεί ότι η έλλειψη συναισθηματικής νοημοσύνης μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο σε διάφορες πτυχές της ζωής. ζωή, από συζυγικά προβλήματα έως διαταραχές υγείας, και προσφέρει έναν οδηγό για την καλλιέργεια και την ανάπτυξη της νοημοσύνης Συναισθηματική. Το βιβλίο έχει γίνει έναμπεστ σέλερ κόσμος και αντιπροσωπεύει ένα σημαντικό ορόσημο για μια ευρύτερη προσέγγιση της ανθρώπινης νοημοσύνης.
[ltmbox id="3qc31Lfp" label="Δείτε την τιμή του βιβλίου του Daniel Goleman"]
Συναισθηματική Νοημοσύνη - Fabian Goleman.
Αυτό το βιβλίο είναι ένας πρακτικός οδηγός που προσφέρει στρατηγικές για εξουδετερώνει το μυαλό και παίρνει τον έλεγχο των συναισθημάτων, επιτρέποντάς σας να μετατρέψετε τα εμπόδια σε εργαλεία για την επιτυχία στον εργασιακό χώρο και τις σχέσεις, θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε συναισθήματα που νιώθετε και τα κάνετε να μετατραπούν από εμπόδιο σε εργαλείο για την επιτυχία, τόσο στην εργασία όσο και στις σχέσεις κοινωνικός.
Διδάσκει επίσης πώς να αυξήσετε την παραγωγικότητα, να νικήσετε την αναβλητικότητα και να επιτύχετε βραχυπρόθεσμους στόχους. και μακροπρόθεσμα και παρουσιάζει αποτελεσματικές στρατηγικές για την άμυνα έναντι της νοητικής χειραγώγησης και πειστικότητα.
Συναισθήματα για τη ζωή - Enric Corbera.
Αυτό το βιβλίο του Enric Corbera διερευνά τον ρόλο των συναισθημάτων στη ζωή μας και πώς η κατανόηση και η διαχείρισή τους είναι το κλειδί για τη διατήρηση της συναισθηματικής και σωματικής μας ευεξίας. Η Corbera υποστηρίζει ότι πολλά από τα συναισθήματά μας αποτελούν μέρος μιας «οικογενειακής κληρονομιάς» και ότι ενεργούμε με βάση αυτό που μας μεταδόθηκε από την παιδική ηλικία.
Για να ανακτήσουμε την ελευθερία και τη συναισθηματική μας ευεξία, η Corbera προτείνει να ερευνήσουμε μέσα μας χωρίς κρίσεις ή προσκολλήσεις, με ανοιχτό και συμπονετικό μυαλό, να γίνουμε κύριοι των πεποιθήσεών μας και, επομένως, των δικών μας ΖΩΗ.
Συναισθηματική νοημοσύνη: Μαθαίνοντας να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματα.
Το βιβλίο ασχολείται με τη συναισθηματική νοημοσύνη και συλλέγει όσα έχουν μάθει τα τελευταία τριάντα χρόνια ψυχολογικής και νευροεπιστημονικής έρευνας. Έρευνες δείχνουν ότι η σωστή διαχείριση των συναισθημάτων μας είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία των γνωστικών μας ικανοτήτων και την ψυχολογική μας ευεξία.
Ο συγγραφέας παρουσιάζει με πρακτικό και κατατοπιστικό τρόπο τον τρόπο καλύτερης κατανόησης και διαχείρισης των συναισθημάτων, καθώς και τις πιο εξαιρετικές εφαρμογές στον εκπαιδευτικό τομέα και τους οργανισμούς. Με αυτό το βιβλίο θα ανακαλύψετε τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη, πώς μπορεί να συμβάλει στην προσωπική μας ευτυχία και πώς μπορούμε να αναπτύξουμε αυτή την ικανότητα. Συνοπτικά, το βιβλίο υπογραμμίζει τη σημασία των συναισθημάτων στη ζωή μας, για την προσωπική και επαγγελματική επιτυχία, την υγεία και την ευημερία και την πρόοδο της κοινωνίας.
Συναισθηματική Νοημοσύνη - Ryan J.D. Goleman.
Αυτό το βιβλίο είναι μια συλλογή τεσσάρων βασικών θεμάτων στην ψυχολογία, επικοινωνία και προσωπική ανάπτυξη, με επίκεντρο την ενίσχυση της συναισθηματικής νοημοσύνης. Στόχος του βιβλίου είναι να βοηθήσει τους αναγνώστες να βελτιώσουν τη συναισθηματική και σχεσιακή τους ευεξία, καθώς και τη δική τους επαγγελματική επιτυχία, παρέχοντας στρατηγικές για τη διαχείριση των παρορμήσεων και τη λήψη πιο συνειδητών αποφάσεων και αποτελεσματικός.
Το βιβλίο είναι ένα εργαλείο για την ανάπτυξη δεξιοτήτων συναισθηματικής νοημοσύνης που επιτρέπουν μια πιο ικανοποιητική και εμπλουτισμένη ζωή.
[ltmbox id="AXUHNNZDD" label="Δείτε την τιμή του βιβλίου του Ο Ryan J.D. Goleman"]
Η ομορφιά του συναισθήματος - Eva Bach.
Το "The Beauty of Feeling: From Emotions to Sensitivity" είναι ένα βιβλίο που διερευνά τη σημασία του μετατρέψει τα συναισθήματα σε ευαισθησία και πώς αυτό μπορεί να συμβάλει σε μια θετική μεταμόρφωση στο κόσμος. Χωρισμένο σε δύο μέρη, το πρώτο εστιάζει στους ενήλικες και προτείνει 12 βήματα για να μετατρέψουν τα φυσικά συναισθήματα σε σοφά και υπέροχα συναισθήματα.
Το δεύτερο μέρος εστιάζει στα παιδιά και τις ανάγκες και τα δικαιώματά τους για υγιή συναισθηματική ανάπτυξη. Η συγγραφέας, Eva Bach, προτείνει ότι ένας πιο ανθρώπινος κόσμος θα είναι δυνατός εάν μάθουμε να προσέχουμε και να κατανοούμε τις καρδιές των παιδιών μέσα από την καρδιά μας.
Η σοφία των συναισθημάτων - Norberto Levy.
Σε αυτό το βιβλίο υποστηρίζεται ότι τα συναισθήματα που θεωρούμε αρνητικά ή αντικρουόμενα είναι στην πραγματικότητα πολύτιμα σήματα που υποδηλώνουν λανθάνοντα προβλήματα στη ζωή μας. Αναλύονται συναισθήματα όπως ο φόβος, ο θυμός και η ενοχή και προτείνεται ότι αν μάθουμε να ερμηνεύουμε σωστά αυτά τα συναισθήματα, μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε για να εντοπίσουμε τα υποκείμενα προβλήματα και να ενεργήσουμε για να τα διορθώσουμε. διορθώστε τα.
Εν ολίγοις, το βιβλίο προωθεί μια βαθύτερη και πιο θετική κατανόηση των συναισθημάτων που συχνά θεωρούμε αρνητικά.
Ο κόσμος των συναισθημάτων - Mireia Simó.
Το βιβλίο «Ο κόσμος των συναισθημάτων» δεν είναι ένα βιβλίο που σας λέει τι να κάνετε ή σας δίνει συμβουλές, αλλά μάλλον επιδιώκει να παρέχει μια ανάγνωση στην οποία μπορείτε να εξερευνήσετε τα συναισθήματά σας και να αναγνωρίσετε τα συναισθήματά σας δυνατότητες. Στόχος του είναι να σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με τις εμπειρίες σας και να βρείτε πληροφορίες που θα συνοδεύουν άλλους ανθρώπους στις συναισθηματικές τους διαδικασίες. Επιπλέον, είναι μια πρόσκληση να νιώσετε και να εξερευνήσετε τα συναισθήματά σας.
Συναισθηματική Νοημοσύνη: Κυριαρχήστε το μυαλό σας.
Αυτό το βιβλίο είναι μια αναθεωρημένη και ενημερωμένη έκδοση που προωθεί την ιδέα ότι ο συναισθηματικός έλεγχος είναι το κλειδί για την προσωπική επιτυχία και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Το βιβλίο διδάσκει πώς να αποκτήσετε αυτογνωσία, αυτοέλεγχο, κίνητρα, ενσυναίσθηση και κοινωνικές δεξιότητες, οι οποίες Θα έχει ως αποτέλεσμα μια πιο οργανωμένη ζωή, πιο υγιείς σχέσεις και μια πιο τολμηρή, πιο συνοπτική στάση στην αντιμετώπιση προβλημάτων. θέματα.
Το βιβλίο παρουσιάζει ένα σχέδιο δράσης για τη μείωση των αρνητικών συμπεριφορών και των ψυχικών συγκρούσεων και θα βοηθήσει το ο αναγνώστης να εκμεταλλευτεί τα συναισθήματα που θεωρούνται αρνητικά για να βρει τα υποκείμενα προβλήματα και να τα λύσει.
Συναισθηματική Νοημοσύνη: Ο οριστικός οδηγός για την εκμάθηση διαχείρισης συναισθημάτων.
Τέλος, αυτό το βιβλίο του Darell Wise υποστηρίζει ότι η επιτυχία στη ζωή δεν εξαρτάται από το IQ ή τα ακαδημαϊκά πτυχία, αλλά από τη συναισθηματική νοημοσύνη. Η ενσυναίσθηση, ο αυτοέλεγχος και η αυτογνωσία είναι βασικά χαρακτηριστικά για την επίτευξη αξιόλογων στόχων και τη διαβίωση μιας ικανοποιητικής και ευτυχισμένης ζωής.
Το βιβλίο προσφέρει εργαλεία προσωπικής ανάπτυξης και στρατηγικές για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσω η κατανόηση του ανθρώπινου μυαλού και η πρακτική εφαρμογή των συμβουλών που παρουσιάζονται στις σελίδες του Βιβλίο.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με τα καλύτερα βιβλία συναισθηματικής νοημοσύνης, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Προσωπική ανάπτυξη και αυτοβοήθεια.
