Στην ψυχολογία, η έννοια του κλεισίματος ή όχι των θυρών κατανοείται ως ένα ψυχολογικό και συναισθηματικό φαινόμενο που περιλαμβάνει το κλείσιμο ζωτικών κύκλων ή μη. Οι συνέπειες του κλεισίματος των θυρών ή όχι σημαίνει ότι αφήνουμε πίσω ό, τι έχουμε ζήσει και προχωράμε ή συνεχίζουμε προς τα εμπρός παρασύροντας και τα πλεονεκτήματα και τα παράπονα του παρελθόντος σαν βαριά πλάκα.
Στο παρακάτω άρθρο Psychology-Online θα μιλήσουμε αναλυτικότερα για το ψυχολογική έννοια του να μην κλείνεις τις πόρτες. Θα αναφέρουμε αναλυτικά τις συνέπειες που προκαλεί αυτό το γεγονός στις ζωές των ανθρώπων και θα δείξουμε πιθανούς τρόπους να αφήσουμε πίσω το παρελθόν και να μάθουμε να κλείνουμε πόρτες για να προχωρήσουμε στη ζωή μας.
Το να αφήνει κάποιος τις πόρτες ανοιχτές σημαίνει αυτό Αφήστε ό, τι συνέβη στο παρελθόν σας, καλό και κακό, να συνεχίσει να επηρεάζει και να ρυθμίζει την τρέχουσα στιγμή της ζωής σας.. Μπορεί να πιστεύουμε ότι το να αφήνουμε ανοιχτές τις πόρτες σχετικά με θετικά γεγονότα μπορεί να είναι καλό γιατί μας ενισχύει στα νέα μας βήματα.
Ωστόσο, στην πραγματικότητα σημαίνει να εμμείνουμε σε αυτό που συνέβη και, με βάση αυτό που συνέβη, να θέσουμε προσδοκίες για το νέο που πρόκειται να έρθει. Είναι πολύ πιο κερδοφόρο να αντλήσουμε από αυτές τις καλές εμπειρίες καλές μάθηση, εικόνες και αναφορές για να συνεχίσουμε να χτίζουμε το νέο μας μονοπάτι.
Αν δεν είναι σκόπιμο να αφήνουμε τις πόρτες ανοιχτές σε σχέση με θετικά γεγονότα του παρελθόντος, πολύ λιγότερο να το κάνουμε σε σχέση με αρνητικά γεγονότα που έχουν συμβεί στη ζωή μας. Το να μην κλείνουμε τις πόρτες σε αυτά τα γεγονότα προϋποθέτει ενισχύουν τους αμυντικούς μηχανισμούς, τους φόβους και τις ανασφάλειες που δημιουργήθηκαν εκείνες τις στιγμές, ενισχύοντάς τους και μετατρέποντάς τους σε σκοτεινή πανοπλία που, κατ' αρχήν, μας προστατεύει από τον κόσμο, αλλά Στην πραγματικότητα, μας ρυθμίζουν αρνητικά, μη μας επιτρέπουν να ζούμε τη ζωή μας ως κάτι όμορφο, νέο και σταθερό και μόνιμο αλλαγή.
Όταν έχουμε ζήσει στο παρελθόν αρνητικές εμπειρίες που μας έχουν προκαλέσει ορισμένες συναισθηματικές πληγές και δεν κλείνουμε τις πόρτες γεννάμε μια σειρά από αρνητικές συνέπειες στη ζωή μας που καθορίζουν το επόμενο ταξίδι μας στον κόσμο.
Με το να μην εργαζόμαστε εποικοδομητικά στις κακές εμπειρίες και να αφήνουμε ανοιχτές τις πόρτες αυτού του παρελθόντος, του επόμενου μας Τα βήματα στη ζωή είναι συνδεδεμένα με αυτές τις εμπειρίες, έτσι σταματάμε να είμαστε ελεύθεροι στην επιλογή και την εκτέλεση των εμπειριών μας πράξεις. ο τραυματικές εμπειρίες μας μοντελοποιούν εσωτερικά έτσι ώστε μια ολόκληρη σειρά από νοητικά σχήματα και αρνητικές σκέψεις που βασίζονται στον φόβο και τον πόνο να εγκατασταθούν μέσα μας.
Αν δεν δουλέψουμε σε όλα αυτά, επεξεργαζόμαστε όλα όσα έχουν συμβεί και εκμεταλλευόμαστε την εμπειρία ως μάθηση ζωής που μας επιτρέπει να ωριμάσουμε και να αναπτυχθούμε, αφήνουμε τις πόρτες ανοιχτό και, με αυτό, όλη η αρνητική μοντελοποίηση που λαμβάνεται από την εν λόγω εμπειρία θα παραμείνει ανέπαφη μέσα μας, επηρεάζοντας αρνητικά τη διέλευση μας στο ΖΩΗ. Όλοι οι αμυντικοί μηχανισμοί και οι αρνητικές σκέψεις θα συνεχίσουν να ενεργοποιούνται αυτόματα στο δικό μας εσωτερικά λογοκρίνοντας όλες τις νέες μας εμπειρίες και περιορίζοντας τις στα παράλογα νοητικά σχήματα αποδεκτό.
Μερικές πρακτικές συμβουλές που μπορούν να μας βοηθήσουν να κλείσουμε οριστικά τις πόρτες στο παρελθόν και να μπορέσουμε να προχωρήσουμε στη ζωή μας θα μπορούσαν να είναι οι εξής:
- Εκτελέστε μια εργασία βαθιάς ενδοσκόπησης για να δούμε πώς μας περιορίζουν οι προηγούμενες εμπειρίες μας
- Μάθετε να απορρίπτετε όλα αυτά τα αρνητικά νοητικά πρότυπα, επενδύοντας μεγάλη προσπάθεια για να σταματήσουμε να τροφοδοτούμε τους συλλογισμούς αφού εκεί λειτουργούν και ενισχύονται όλοι αυτοί οι μηχανισμοί.
- αποδεχτείτε εμπειρίες ζωής και τον πλησίον μας ως όργανα που χρησιμοποιεί η σοφία της ζωής για να μας δώσει μεγάλες ευκαιρίες μάθησης που μας επιτρέπουν να βελτιωνόμαστε καθημερινά ως άνθρωποι
- συγχωρήστε τους ανθρώπους ότι μας πλήγωσαν
- ανοίξτε την καρδιά (κλειστό για πληγές) και δημιουργήστε μια νέα οπτική για τη ζωή βλέποντάς το σαν κάτι όμορφο, χαρούμενο και ζωντανό όπου κάθε εμπειρία ζωής αποτελεί μια ενδιαφέρουσα και νέα περιπέτεια στο δρόμο μας
Για όλους αυτούς τους λόγους, τόσο απέναντι σε θετικές όσο και αρνητικές εμπειρίες, και ιδιαίτερα με τις τελευταίες, Είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε να κλείνουμε τις πόρτες ως το μόνο και ουσιαστικό μέσο για να προχωρήσουμε στο δικό μας ΖΩΗ. Το να αφήνουμε πίσω το παρελθόν γίνεται απαραίτητο βήμα αν θέλουμε να ζήσουμε τη ζωή στην απεραντοσύνη και την ομορφιά της. Το να αφήνουμε πίσω το παρελθόν δεν σημαίνει να ξεχνάμε από πού ήρθαμε.
Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις θα χρειαστεί να απορρίψουμε μέρη που έχουν εγκατασταθεί μέσα μας και ότι, στην πραγματικότητα, μας περιορίζουν, μας πληγώνουν και μας εμποδίζουν να ενωθούμε με τους άλλους και να ζήσουμε τη ζωή σε πληρότητα. Μόνο κλείνοντας όλες αυτές τις παλιές, σκοτεινές και περιοριστικές πόρτες θα μπορέσουμε να συνεχίσουμε την πορεία μας, προχωρώντας με μεγάλη χαρά και αληθινή δύναμη ζωής.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.
