Marihuaana on ravim, millel on meditsiinilistel eesmärkidel välja kirjutamisel palju eeliseid, kuid see võib olla ohtlik, eriti kui seda ainet kuritarvitatakse. Pikaajalisel tarbimisel võib tekkida sõltuvus, sallivus ja sõltuvus. Marihuaanat tavaliselt suitsetatakse, et tekitada inimeses lõõgastavat toimet ja tekitada eufooriat. Kuigi on ka teisi, kes selle mõju pikendamiseks eelistavad süüa. Sõltumata tarbimisvormist on inimesel oht sõltuvuse tekkeks. Selles psühholoogia-veebiartiklis räägime teile mõnest marihuaanasõltuvuse sümptomid ja selle ravi.
Pikaajalisel marihuaana kasutamisel on sõltuvust tekitav potentsiaal. Paljudel juhtudel ei ilmne juhuvõtjatel või "uutel" kasutajatel sõltuvuse sümptomeid. Marihuaana igapäevane ja pikaajaline kasutamine võib põhjustada sõltuvust tekitavat mõju.
Seetõttu hõlmab marihuaana kasutamise äkiline lõpetamine mitmeid võõrutusnähud: ärrituvus, unetus, halb söögiisu, ärevus, depressioon, erutus, iha (tarbimissoov) ja meeleolu kõikumine.
Need sümptomid ilmnevad tavaliselt
Mõned marihuaana kasutamise psühholoogilised mõjud Nemad on:
- Kõrge ärevushäire
- Depressioon
- Huvi kadumine suhtlemise vastu
- Skisofreenilised sümptomid
- Äge psühhootiline reaktsioon
Esimene samm marihuaanasõltuvuse ületamisel on ära tunda ja paluda abi. Marihuaanasõltuvuse sümptomite äratundmine võib aidata juhtumi tõsidust kindlaks teha. Tavaliselt on marihuaanasõltuvus selle aine kasutamine koos teiste ainetega, nagu alkohol või muud ravimid, kuid need kaks kriteeriumi ei ole alati täidetud. Praegu on kanepisõltuvus marihuaanat tarvitavate inimeste suure arvu tõttu üsna tavaline.
Mõned marihuaanasõltuvuse sümptomid Nemad on:
- Marihuaanatolerants: inimene peab sama tasuva mõju saavutamiseks rohkem suitsetama marihuaanat.
- Kui marihuaanat ei kasutata, ilmuvad võõrutusnähud: inimene on füüsiliselt sõltuv marihuaanast. Mõned selle füüsilise sõltuvuse sümptomid on: maoärritus, ärevus või depressioon marihuaana kasutamise puudumisel.
- Kontrollimatu tarbimine: sõltuvuses olev inimene üritab küll vähendada marihuaana kasutamist, kuid ei suuda seda teha. See isegi suurendab seda hoolimata soovist seda teha.
- Ärge harjutage muud tüüpi tegevust: sõltuvuses inimene hakkab sõltuvusele nii palju aega pühendama, et tal pole aega muude tegevuste, näiteks spordi, lugemise, tegemiseks ...
- Enamus ajast inimene on uimastatud: sõltlast hakatakse järjest rohkem narkootikume tarvitama, mis segab tema elu.
- Kasutage marihuaanat hoolimata tagajärgede teadmisest: inimene on oma sõltuvusest juba kannatanud, kuid kasutab jätkuvalt.
- Marihuaana tarbimine lõõgastumiseks: arendage marihuaanast sõltuvust, et saaksite lõõgastuda.
Marihuaanast sõltuvuses olevad inimesed on tõenäoliselt kunagi mõelnud selle kasutamise lõpetamisele, kui sõltuvus on nende elus probleem. Siin on mõned põhjused marihuaana suitsetamisest loobumiseks:
- Psühholoogilised põhjused: ärevuse ja depressiooni vähendamine. Lisaks suudab inimene olla lõdvestunud ja õnnelikum, ilma et oleks vaja ainet.
- Füüsilised põhjused: parem enesetunne, rohkem energiat ja väiksem kopsuvähi risk.
- Looge uued suhted: marihuaanast loobumine võimaldab teil aega veeta inimestega kohtumiseks muus kontekstis kui see, mida te kasutate.
- Rahalised põhjused: marihuaana tarbeks investeeritud raha saab kasutada muudel eesmärkidel.
- Juriidilised põhjused: sõltuvuses olev inimene võib seadusega pahuksist eemale hoida.
Kui olete marihuaanast sõltuvuses ja olete otsustanud, et on aeg loobuda, võite oma elu taastamiseks teha mõned sammud. Marihuaanasõltuvusest ülesaamine võib olla väga keeruline, sest see hõlmab teie elu muutmist. Tõenäoliselt olete seda teinud ärevus ja depressioonja olete ainete tarvitamise tõttu oma sõpruskonda vahetanud. Sõltuvus viis teid teisele rajale ja koos raviga peate muutma suunda.
Siin on mõned võimalused oma sõltuvusest üle saamiseks:
- Taastusravi: Tavaliselt on see kõige tavalisem sõltuvuste ravimeetod. Algul peab inimene keskuses käima iga päev ja seejärel pikendama seansside vahelist aega (nädal, kuu). Nendel seanssidel tehakse rühma- või individuaalteraapiat, mille eesmärk on muu hulgas ära tunda ja vältida olukordi, mis käivitavad inimese sõltuvuse.
- Taastusravi siserežiimis: Üldiselt ei ole marihuaanaga seotud juhtudel tavaliselt vaja isikut a keskuses, välja arvatud neil juhtudel, kui sõltuvus esineb koos mõne vaimse häirega või mõne teise sõltuvus.
- Käitumisteraapia: on inimesi, kes otsustavad suitsetada, sest neil on igav või vajavad ergutuseks särtsu. Käitumisteraapia võib neile inimestele õpetada, kuidas oma käitumisest tingitud muutuste abil oma sõltuvusest üle saada. Nende positiivsete muutuste eesmärk on muuta inimene produktiivsemaks ja teha tasuvaid tegevusi, mis teda stimuleerivad, ilma et oleks vaja kasutada narkootikume.
- Kognitiivne teraapiaSee ravimeetod aitab sõltlasel mõelda viisil, mis ei hõlbusta tubaka kasutamist. Näiteks oleks mõtet muuta selliseid mõtteid nagulõõgastumiseks on ainus asi, mida ma teha saan, tarbida marihuaanat ”.
- Kogukonna tugevdaminePaljudel marihuaanat kasutavatel inimestel on sõltuvusest põhjustatud aju keemiliste muutuste tõttu probleeme narkootikumide kasutamiseta hea või õnnelikuna. Kogukonna tugevdamise programmid võivad aidata üksikisikutele preemiaid programmi täitmise eest taastumiseesmärgid, näiteks: kuu aega mittesuitsetamine või rea kohustuste võtmine ja neid täita.
- EneseabigrupidOn palju eneseabi rühmi, kes järgivad taastumismudeleid sammude või faaside põhjal, mida sõltlane peab oma elu sõltumatusteta üles ehitama.
See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.
