Kadedus on ametikeskkonnas üks kõige kahjulikumaid tundeid, kuna seltskond on tõeline, kui inimene on õnnelik teistega juhtunud õnnestumiste üle. Vastupidi, kadedus näitab vastikust ja kurbust, mida tunnevad need, kes kogevad teiste heledust ohuks oma isiklikule tipptasemele. Kuidas kaitsta end töökohal kadeduse eest?
Ajakirjas Psychology-Online anname teile ideid, mis aitavad teil luua kontoris positiivse kliima, minimeerides tundeohtu kadeduse nägemus mõjutab, kuna selle vaatenurga saab muuta imetlusega, mis on rohkem vastupidav.
Kadedus on aga tunne, mida ei saa kogeda ainult peategelasena, ka teised inimesed võivad sind kadestada. Ilmselgelt ei kontrolli te olukorda, kui keegi ei taha end teiega sellisel viisil tunda. Siiski saate mõjutada luua tervislikke sidemeid seltskonnast ja õppida kadedate inimestega hakkama saama:
- Ärge muutke teiste kohtlemist isegi siis, kui teie olud muutuvad. See on üks olulisemaid ruume. Võib-olla olete saavutanud edu, kuid teie isiklik tuum jääb samaks, kuna teie väärtus inimesena ületab selle konkreetse fakti. Millal alandlikkus ja lihtsus teiste kohtlemisel kirjeldavad nad teie olemisviisi, siis on need omadused tõesti imetlusväärsed.
- Aidake teisi ja pidage nõu oma kahtlustega, kui seda vajate. Eelmise punkti suhtes on alandlikkuse loomulik tagajärg see, kui teil on aktiivne koostöövalmidus oma teadmiste jagamise kaudu, aga ka huvi uute ideede saamiseks tänu teiste vaatenurgale.
- Hoiduge soovist olla kohtumistel või meeskonnatöös peategelane. Teil on oma ruum, kuid peate austama ka teiste omi. Kasutage oma mõistust, mitte monopoleerides kõneaega üheski kontekstis. Õpi kuulama.
- Püüdke eemale hoida kõigist vestlustest, kus vestluse teema on hävitav kriitika kellegi suhtes, kes pole kohal. See tähendab, et olge suheldes läbipaistev inimene, et teised tajuksid teie käitumises autentsust, mis teil on.
- Kui teil on võimalus ettevõttes töö parandamiseks esitada innovaatilisi ideid, siis mõelge välja lahendused, mis võivad teie ja teie kolleegide jaoks olla üldine edasiminek. Lisaks mis tahes tüüpi individualistlikule visioonile leiab see ruumi ka üldiseks hüvanguks.
- Teile ei pruugi kõik meeldida, seepärast, kui partner teid kadestab, ärge mängige mängu, uskudes, et peate selle olukorra muutmiseks midagi ette võtma. Proovige seda inimest ravida südamlikkus ja suunake oma põhitähelepanu neile kolleegidele, kes on teie peamine tugi.
Kadeduse mõistmiseks ja teadmiseks, kuidas end selle eest kaitsta, on soovitatav mõista ka selle tekkimise põhjust, st diagnoosida sellega kaasnevad põhjused:
- Favoritism. Kui töötajad täheldavad organisatsiooni kohtlemisel nähtavaid erinevusi, kui paljud neist sekundiga maha istuvad ühe või mitme kolleegi sagedase peategelase vastu, peab ressursside osakond selle ebavõrdse kohtlemise parandama inimesed.
- Sisemised puudused. Töötajad kannavad oma igapäevatöös ettevõttes ka ebakindlust, mida nad kogevad enda ametialase tegevuse või enda tajumise ümber. A madal enesehinnang See suurendab ohtu kannatada kadedust mingil ametialasel karjääril, sest mõjutatud isikut võrreldakse pidevalt teistega. Kadedus on selle võrdluskalde tagajärg.
- Psühholoogiline mäng. Mõni inimene armastab näidata oma teenetemärki, ta paneb oma väärtuse enda soovile teiste imetlemiseks. See on edeva inimese profiil. See tähendab, et nad otsivad teise pidevat tunnustamist. Kuid kahtlemata võivad nad lisaks imetlusele ka kadedust äratada.
- Meeskonnatöö puudumine. Inimeste rühm ei moodusta iseenesest meeskonda. Kui ettevõttes valitseb individualismi ja teiste vastu rivaalitsemise keskkond, inimkeskkond seda julgustab liikmed annavad endast parima, vastupidi, nende emotsionaalsete vampiiridega tähistatud keskkond annab efekti vastupidi.
- Ole väga kaugel sellest ideaalsest olekust et ühel päeval unistasid sa jõuda. Mul on tunne, et oled oma teel kinni jäänud. Sellisel juhul võib see pettumus suurendada ka riski kadestada neid, kes on selle eesmärgi saavutanud.
See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.
