Ärevus kurguvalu: sümptomid, põhjused ja ravi

Pärast seda, kui olete mõne konkreetse eluolukorra tõttu kogenud palju stressi või ärevust, võite hakata end füüsiliselt halvasti tundma. Näiteks hakkad märkama, et kurk valutab väga ja hakkad muretsema. Mida see tähendab? Kas valu on ärevuse põhjus? Mida see tähendab, et valu on ärevuse põhjus?

Kui olete huvitatud nendele küsimustele vastuste leidmisest ja teada, kuidas seda tüütu valu leevendada, jätkake lugemist! Selles Psychology-Online artiklis räägime sellest Ärevus kurguvalu: sümptomid, põhjused ja ravi.

Indeks

1. Kuidas teada saada, kas kurguvalu on tingitud ärevusest
2. Ärevus kurguvalu Sümptomid
3. Ärevuse põhjused kurguvalu
4. Ärevus, kurguvalu ravi

Kui otsustada, kas kurguvalu põhjus on ärevus või mitte, on see oluline välistada igasugune meditsiiniline patoloogia või tõsised füüsilised muutused, mis valu selgitavad. Lisaks peab valu ilmnemist seostama stressirohkete sündmuste kogemisega või anksiogeensete kogemuste kuhjumisega pikka aega.

Kuidas ärevus kurku mõjutab? Ärevuse kurguvalu peamine sümptomatoloogia on seotud sümptomitega mida me teile järgmisena näitame:

• Seotud hingamisraskused.
• Muutunud ja lühenenud hingamine.
• Lihaspinge.
• Valvsus ja hüpervalvsus.
• Ärrituvus.
• Suurenenud südame löögisagedus.
• pealetükkivad mõtted ja/või mäletsejad.
• Nõrkuse või väsimuse tunne.
• Magamisprobleemid.
• Pearinglus ja värinad.
• higistamine
• Paanikahood.
• Konkreetsete ärevust tekitavate olukordade vältimine.

Stress võib põhjustada anksiogeenseid reaktsioone ajupiirkondade, mida see aktiveerib, ning kaasatud hormoonide ja ainete tõttu. Tegelikult põhjustab see a vähenenud GR (glükokortikoidi retseptorid) hipokampuse granulaarsetes rakkudes HPA (hüpotalamuse-hüpofüüsi-neerupealise) telje pärssimine ja kortikosteroidid.

Seega, kui seisame silmitsi olukorraga, kus glükokortikoidide tase on kõrge, alandab meie keha retseptorite taset, et end kaitsta ja takistada nende aktiveerumist. Sel viisil tekib telje kortikoidiretseptorite aktiivsuse vähenemise tagajärjel pärssimine. neerupealiste ja kortikosteroidide sisalduse suurenemine, mis suurendab ärevusreaktsiooni ja põhjustab füüsilisi kahjustusi erinevates ajupiirkondades ja Keha.

Lühidalt öeldes on näidatud, et kõrge ärevuse ja stressi tase põhjustab a inimkeha immuunkaitse vähenemine. Seetõttu muudab nende omadustega olukordade sattumine meid sageli viirus- või muudesse haigustesse nakatumise tõenäosuseks.

Ärevus toob pinnale isegi füüsilised vaevused, mida seni peideti. Kõigil neil põhjustel näeme, et püsiv stress ja ärevus võivad põhjustada kurguvalu. Sel põhjusel on eksamiperioodid määratud ohuks õpilaste kehalisele puutumatusele. Kui teate kedagi, kes seda läbi teeb, näete selles artiklis kuidas aidata kedagi, kellel on ärevus.

Enne ravi alustamist, et vabaneda ärevusest tingitud kurguvalu, on ühelt poolt väga Oluline on minna arsti juurde, et teda läbi vaadata, et veenduda, et vaevused ei ole seotud ühegi seisundiga meditsiiniline. Lisaks on vaja ka teha kindlaks, kas mõne ravimi kasutamine on vajalik kurguvalu raviks, olgu selleks siis kodeiin, ibuprofeen, paratsetamool või muud.

Teisest küljest, kui farmakoloogiline ravi on vajalik, peab sellega kaasnema psühholoogiline jälgimine. Selleks peab patsient läbima a kliiniline psühholoogiline intervjuu teha kindlaks muutujad ja tegurid, mis säilitavad ärevuse sümptomaatika ja sisendid mis on põhjustanud kehalisi vaevusi.

Ühesõnaga, ärevusest tingitud kurguvalu tuleb lahendada multidistsiplinaarse raviga, mille käigus ravida selle kehaosa füüsilist ebamugavust, samuti ärevusega seotud sümptomeid kohta psühhoteraapia. Täpsemalt seisneb see praktikas rakendamises lõõgastustehnikad ja stressijuhtimineLisaks kurguvaluga seotud kognitiivsete muutuste käsitlemisele.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, Psychology-Online'is ei ole meil õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid konkreetse juhtumiga tegelema psühholoogi juurde.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Ärevus kurguvalu: sümptomid, põhjused ja ravi, soovitame teil sisestada meie kategooria Kliiniline psühholoogia.

• Ameerika psühhiaatrite ühendus (2014). Vaimsete häirete diagnostika ja statistika käsiraamat DSM – 5. Madrid Hispaania. Pan American Medical Publishing.
• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). Psühhopatoloogia käsiraamat, II köide. Madrid. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
• Ezpeleta, L. ja Bull, J. (toim.) (2016). arengu psühhopatoloogia. Madrid: püramiid Ed.
• Martino, P., Scaglia, R. ja Cervigni, M. (2019). Testige ärevust ja vastuvõtlikkust nakkushaigustele. sisse Seitsmes rahvusvaheline psühholoogiauuringute kongress.