Stress võib elukvaliteeti mitmel viisil mõjutada, olgu selle põhjuseks töösurve, rahalised probleemid või perekondlikud asjad, paljude muude tegurite hulgas. Tegelikult väidab American Institute of Stress, et 77% täiskasvanutest kogevad mingil eluhetkel stressisümptomeid, nagu väsimus, väsimus, ärrituvus, ärevus jne.
Inimesed otsivad erinevaid viise lõõgastumiseks ja stressi maandamiseks, mistõttu on stressivastased mänguasjad viimastel aastatel väga populaarseks muutunud. Õnneks pakub turg neid tooteid laias valikus. Selles Psychology-Online artiklis toome teieni nimekirja parimatest stressivastased esemed täiskasvanutele, suurepärase hinna ja kvaliteedi suhtega.
Indeks
- Kuidas saab stressivastane objekt sind aidata?
- Topways Anti-stress Fidget
- fidget roller
- Peradix stressipall
- Funxim Infinity Cube mänguasi
- Spinner palli güroskoop
- täpppopper
- MindPanda stressipall
- CUBIDI pusle
- 12-tahuline pingekuubik
- Yetechi stressikuubik
- CUBIDI Fidget Spinner
- Fidget Pad
- pop torud
- metallist liugur
- Zolunu Infinite Flip
- magnetrõngad
Kuidas saab stressivastane objekt sind aidata.
Stressivastased esemed, tuntud ka kui stressivastased mänguasjad või närvilised mänguasjadon elemendid, mis edendada tähelepanelikkust ja keskendumist, aidates vabastada lihaspingeid, et teie aju ja keha saaksid lõõgastuda.
Stressivastaste esemete kasutamine on soovitatav nii lastele kui ka täiskasvanutele. Siin on stressi leevendavate mänguasjade peamised eelised:
- vähendada ärevust: pakkudes meeldivat ja rahustavat tähelepanu kõrvalejuhtimist, aitavad need vähendada ärevuse ja närvilisuse taset.
- soodustada keskendumist: Stressivastaste esemete kasutamine nõuab teatud tähelepanu ja koordineerimist, mis võib aidata neid võimeid parandada.
- Need vabastavad pinged: Stressipallidega manipuleerimine võimaldab vabastada kätes ja sõrmedes kogunenud pingeid, mis võib olla eriti kasulik, kui teil on füüsiline stress või lihaspinged.
- Motoorse koordinatsiooni parandamine: Stressivastaste esemete kasutamiseks peate tegema täpseid ja koordineeritud liigutusi, nii et need aitavad parandada osavust ja motoorseid oskusi.
- Aidake suitsetamisest või küünte närimisest loobuda: need on kasulik alternatiiv soovimatute harjumuste, näiteks suitsetamise või küünte närimise lõpetamiseks. Selles artiklis näete Kuidas võidelda ärevusega suitsetamisest loobumise pärast.
- Vähendage agressiooni ja frustratsiooni: Need on turvaline ja mittepurustav viis emotsioonide vabastamiseks. Lisaks annavad need rahuliku tunde ning sobivad suurepäraselt igavuse ja ebakindlusega toimetulemiseks.
Topways Anti-stress Fidget.
Ta Nägise Stressivastane ülemised teed see on väga eriline ja meelelahutuslik stressivastane objekt. Täpsemalt, see koosneb metallisulamist valmistatud rõngastest, mis pöörlevad vaikselt, et aidata teil närve või ärevust rahustada.
Need ketid on julgetes värvides, mis tõmbavad kohe tähelepanu. Lisaks on selle tekstuur väga sile, nii et saate rõngaid keerutada tunde ja tunde ning lõõgastuda. Mis puudutab selle vastupidavust ja vastupidavust, siis pole teil millegi pärast muretseda, sest see on nii valmistatud tippkvaliteediga materjalistja see on tugevdatud silikoontihenditega, mis hoiavad iga detaili paigal.
Pilt: Amazon
fidget roller.
See on üks tõhusamaid stressivastaseid esemeid turul. See on sensoorne rull, mis keerleb vaevata, kui seda käega pigistate. Üks selle peamisi omadusi on see masseerib lihaseid ja vabastab pingetest. Ideaalne on see hoida töölaual või magamistoa laual.
See on valmistatud alumiiniumist ja on sujuv hõõrdepööre mis ei tee tüütuid hääli, kuna hoiab oma sensoorset taset kontrolli all. Lisaks on tegemist väga kerge esemega, mida saad hõlpsasti taskus kanda ja vajadusel kasutada.
Pilt: Amazon
Peradix stressipall.
Peradixi stressipall on üks populaarsemaid pingeid vabastavaid objekte. Tema tehnika on väga lihtne, sest iga liigutusega saate palli vajutades või vabastades väljuta enda sisse kogunenud energiat tunnetava stressi koheseks vähendamiseks.
See on üks stressivastaseid esemeid täiskasvanutele, mis aitab parandada haardumist, peenmotoorikat ning käe- ja käsivarre lihaste toniseerimine. Parim on see, et sellel on ergonoomiline kuju, mis ei väsita kätt ja võimaldab seda tundide kaupa endaga kaasas kanda, ilma et randmeväsimust tunneks. Kui soovite tõhusat ja odavat stressivastast eset, mida saate kõikjal kasutada, on Peradixi pall teile kahtlemata ideaalne.
Pilt: Amazon
Funxim Infinity Cube mänguasi.
Jätkame oma parimate stressivastaste esemete nimekirjaga ja nüüd räägime Funxim Infinity Cube mänguasjast, mis, nagu me teame, meeldib teile väga tänu oma võimele stressist lõõgastuda. Tegemist on moodsa disainiga kuubikuga, milles saad keerata selle mis tahes tahku soovitud suunas.
See põhineb põhilise Rubixi kuubiku põhimõtetel, kuid sisaldab mõningaid meelelahutuslikumaid variatsioone, et parandada teie keskendumist ja tähelepanu. See on valmistatud väga vastupidavatest materjalidest ja oma ergonoomika tõttu on see soovitatav neile, kellel on ärevushäire, ADHD ja isegi autismispektriga inimestele.
Pilt: Amazon
Spinner palli güroskoop.
See pöörlev objekt on loodud laual, põrandal või laual keerledes, et anda teile lõõgastav visuaalne pilt. Tegelikult võite selle panna suvalisele tasasele pinnale, et alustada Spinner Ball güroskoobiga suhtlemist ja tunnete, kuidas teie keskendumine on suunatud objektile.
See imeline sensoorne mänguasi toimib ka dekoratiivse elemendina, kuna sellel on kaasaegne disain ja see on valmistatud metallilisest alumiiniumist, mis tõmbab palju tähelepanu. Iga kord, kui seda keerate, näete uskumatut kose visuaalset efekti, millelt te ei taha enam pilku pöörata ja mis paneb teid unustama stressi ja pinged.
Pilt: Amazon
Täpipopper.
Spot Popper hajutab teie tähelepanu niivõrd, et unustate ärevuse. See suurepärane stressivastane objekt on loodud teid lõbustama, tekitades simuleeritud vistrikke, et te ei langeks kiusatusse oma nahka kahjustada. Sellel on katsudes pehme tekstuur ja selle materjalid on mittetoksilised, mis annab teile meelerahu, et see ei kahjusta teie tervist.
Kaasas on täitepudel ja vedelik, nii et saate seda täieliku meelerahuga kasutada ja saate pikka aega lõõgastuda.
Pilt: Amazon
MindPanda stressipall.
MindPanda stressivastane pall on veel üks stressivastane mänguasi, mis annab teile suurepäraseid tulemusi. See ei meeldi teile, sest see on puudutamisel pehme ja sellel on suurepärased lõõgastavad aroomid, mis aitavad teie meelt rahustada. Veel üks selle hea omadus on see, et see on saadaval kolmest erinevat värvi pallist koosnevas komplektis ja hoiutoruga, nii et saate neid kõikjale kaasa võtta.
Kui tegemist on meele rahustamisega, tunnete end iga kord, kui neid stressivastaseid palle masseerite, väga rahulikult. Ja et need teile veelgi rohkem meeldiksid, ütleme teile, et neile ei ole lisatud lateksit ega BPA-d, et saaksite neid kasutada ilma allergiate või mürgistuse pärast muretsemata.
Pilt: Amazon
CUBIDI pusle.
Leidke rahu ja parandage oma stressitaset selle Cubidi kaubamärgi puslega, mis on meelelahutuslik ja väga silmatorkav. See on mänguasi, mille liigutamise ajal on selle pallid järjestatud ja korrastamata, nii et proovite neid õigesse kohta panna.
Peale selle, et see on lõbus, on see stressivastane objekt täiskasvanutele ja isegi lastele, kuna see arendab käe-silma koordinatsiooni ja hoiab kogu teie tähelepanu keskendunud ühele fookusele. Kahtlemata soovitame seda mänguasja kingituseks või üllatuseks erilisele inimesele.
Pilt: Amazon
12-tahuline pingekuubik.
Jätkame nimekirja selle 12-tahulise pingekuubikuga, millel on erksad ja lõbusad värvid. See on täiskasvanutele mõeldud multisensoorne ja pöörlev stressivastane objekt, mis tugevdab motoorseid oskusi ja lõdvestab meelt. Selle igal küljel on pöörlevad hoovad ja erineva tekstuuriga figuurid, et stimuleerida puudutust, pakkudes samal ajal täielikult keskendunud visuaalset kogemust.
Parim on see, et see on valmistatud mürgiste ainete vabadest materjalidest ja tänu selle mõõtmetele 69,5 x 61,9 x 74,4 mm saate selle mänguasja kõikjale kaasas kanda.
Pilt: Amazon
Yetech stressikuubik.
Oma kerge kaalu, rahustavate värvide ja ülimalt sileda tekstuuriga on Yetech Stress Cube veel üks hea hinna ja kvaliteedi suhtega stressimaandaja.
See on disainitud kauakestvast silikoonist ja saate selle hõlpsalt oma töölauale või töölauale asetada, et saaksite suurimal stressil hetkedel keskenduda. Selle esiküljel on hoovad, nupud ja rattad, mis aktiveeritakse puudutusega, et tühjendada kogunenud energiat. See on hea stressimaandaja ja võib isegi kaunistada teie töölauda või peretuba.
Pilt: Amazon
CUBIDI Fidget Spinner.
See täiskasvanutele mõeldud stressivastane objekt ei saa nimekirjast puududa, sest see on väga unikaalne. See on Rubixi kuubiku disainiga keerutaja, mis muudab selle energiate vabastamisele keskendumise ajal väga atraktiivseks võimaluse rahulikult sellega manipuleerida.
Sellel on väga kena visuaalne disain, see on ka väga kerge ja praktiline, nii et saate seda kanda rahakotis või taskus. See kaunis pusle stimuleerib käte ja silmade koordinatsiooni, samuti keskendumist, tähelepanu ja mälu. See ei tee müra, nii et keegi teine ei tea, et sa seda kannad, kui oled stressis.
Pilt: Amazon
Fidget Pad.
See on objekt stressi leevendamiseks, mida iseloomustab käte pikaajaline töös hoidmine. See on valmistatud ABS tugevdatud plastikust, mis on keskkonnasõbralik, et vältida nahaallergiate teket.
Igal selle nupul on erinev tekstuur ja liigutused, mistõttu on lihtne keskenduda objektile, mitte stressitasemele. Lisaks, kuna selle mõõtmed on vaid 7 x 3 x 2 sentimeetrit, ei võta see peaaegu üldse ruumi ja saate selle kaasa võtta kõikjal, kus seda vajate, et lõõgastuda ja tähelepanu hajutada.
Pilt: Amazon
Pop torud.
Kas soovite täiskasvanutele mõeldud stressimaandajat, mis oleks lõbus ja ebatavaline? Poptorud on ideaalne alternatiiv. See on 6-osaline komplekt, mis on erinevates värvides ja mida saate kujundada nii, nagu soovite lõõgastuda ja pingeid vabastada.
Need on torud, millel on palju elastsust, samal ajal on neil väga atraktiivne pind, mis stimuleerib teie sensoorset võimekust. Saate neid venitada, painutada, keerata ja isegi sõlmedesse siduda ning need ei purune ega kaota oma esialgset kuju. Need stressi leevendavad mänguasjad vastavad tõesti teie ootustele.
Pilt: Amazon
metallist liugur
Täieliku stressi leevendamiseks on see metallist liugur kõige tõhusam. Sellel on kauni pokkerikujundusega roostevabast terasest pind, mis on kõrgelt töödeldud. Täpselt nii, et mõlemad tükid libiseksid sujuvalt, just nagu oleksite kaardipakk sees käsi.
Kaasas on kaks elektromagnetilist magnetit, mis klõpsavad iga liigutusega kokku, andes teile tunde, mis tõmbab kohe teie tähelepanu. Lisaks on see kaasaskantav täiskasvanute stressimaandaja, nii et saate selle kõikjale kaasa võtta ja kasutada seda isegi paberina või laua kaunistusena.
Pilt: Amazon
Zolunu Infinite Flip.
Olenemata sellest, kas olete kontoris, kodus, tööl või ülikoolis, Zolunu Infinite Flip aitab teil stressi leevendada. Sellel objektil on erinevate tekstuuridega organiseeritud tükkide komplekt, mille servad on ümardatud, nii et saate seda oma kätega käsitseda ilma sõrmi kahjustamata.
Saate neid pöörata, figuure teha või lihtsalt libistada oma käsi mööda kolmnurkset pinda, et hoida oma käed ja meel hõivatud ja meelelahutusena.
Pilt: Amazon
Magnetrõngad.
Magnetrõngad on teist tüüpi stressi leevendavad mänguasjad täiskasvanutele, mis leevendavad ärevust. Need koosnevad kolmest magnetrõngast, mis on erksates värvides, et saaksite rõngastega mängides oma ülemisi liigeseid venitada.
Selle nurgad on täiesti ohutud, kuna neil on ümar disain, mis võimaldab neil pöörata teid kriimustamata. Saate neid liigutada soovitud suunas, eemaldada ühe sõrmedest, hoides samal ajal kaks teist sõrme kohas ja näete, et teid lõbustatakse sel määral, et unustate täielikult stressi ja muresid.
Pilt: Amazon
See artikkel on lihtsalt informatiivne, Psychology-Online'is ei ole meil õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid konkreetse juhtumiga tegelema psühholoogi juurde.
Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid stressivastased esemed täiskasvanutele, soovitame teil sisestada meie kategooria muu tervislik elu.
