Sport ja füüsiline treening
Eetika spordis Nagu kogu inimese käitumine, on ka spordis reeglid, mis reguleerivad tema tegevust...
9 stressi lõõgastumisvõtted
Stress on meie keha reaktsioon, kui tajub, et meid valdab teatud olukord, olles meie keha kohanem...
Progresseeruv lihaste lõdvestamise tehnika
Kasutame lihaste täielikku või osalist lõdvestamist õppida kontrollima meie keha lihaseid et sell...
Füüsilise tegevuse ja vastupidavuse vahelise sidususe tunne vahendajana
Anaut (2005) järgi on vastupidavuse erinevad ilmingud, sotsiaalsel tasandil (sotsiaalsete pädevus...
Võistlus spordis
Sõna kompetents, mis tuleneb ladina keelest „võistleja”, tähendab „koosotsimist ja sellel on mitu...
Ujumise psühholoogiline kasu
Harjutage mis tahes liiki sporti, lisaks sellele, et aitate meil oma tervise eest hoolitseda ja v...
Mis on koputamine: emotsionaalse vabaduse tehnika
Aastate jooksul on inimestel kogunenud mitmeid negatiivseid kogemusi, mis on blokeeritud meie keh...
Aroomiteraapia: eelised ja eeterlikud õlid
Aroomiteraapia on kasvav tehnika, kuid see tekitab palju poleemikat. Kas lõhnad võivad teie tervi...
Lõõgastumisvõtted täiskasvanutele
Ühiskond, kus elame, paneb meie keha ja vaimu kõrge stressi ja ärevuse tasemele. See kajastub tõs...
MINFULNESS: Mis see on ja kuidas seda harjutatakse
Kunagi elas Nepali ja India vahelises piirkonnas, mida nimetatakse Kapilavastu, kuninglik järeltu...