On sõnum, mis häirib isasid ja emasid nende laste lapsepõlves, see hetk, mil a pettumuse hetkel või raevuhoo tagajärjel väljendab teie laps oma viha läbi väga haiget tekitav. "Ma vihkan sind" või "Ma ei armasta sind enam" on sellistes olukordades kõige levinumad sõnumid. Seda sõnumit oma silmist kuuldes teevad need sõnad vanematele palju valu, kuid sageli lapsed seda ei tee. nad tahavad väljendada seda, mida sõnad ütlevad sõna-sõnalt, kuid see on lihtsalt nende viis oma viha reegli peale välja näidata vastikust.
mida selles olukorras teha? Selles Psychology-Online artiklis juhendame teid, et saaksite teada mida teha, kui teie laps ütleb teile, et ta vihkab teid.
Indeks
- aktsepteerida nende tundeid
- Ära võta tema sõnu sõna-sõnalt
- Ole kannatlik
- Ratsionaliseerige lapse reaktsiooni põhjust
- Proovige põhjust analüüsida
- ütle talle, et armastad teda
- anna talle ruumi
- abi otsima
- Kuidas kasvatada lastes emotsioone
Aktsepteerige nende tundeid.
Veel üks oluline punkt, mida meeles pidada, kui teie laps ütleb teile, et ta vihkab teid mõista oma viha põhjust. See ei tähenda, et peate tema kapriiside täitmiseks järele andma, vaid on positiivne, et te seda jälgite enda viha kui lapse loomulik reaktsioon, kui ta tunneb, et väline piir lõhub tema illusioone.
Samamoodi proovige omada empaatia ja kinnitage nende emotsioonid, et mõista, et see, mis ei pruugi teile täiskasvanu vaatenurgast nii oluline olla, on teie lapse jaoks. Meenutades anekdoote, mida teie vanemad on teile lapsepõlve reaktsioonide kohta rääkinud, aitab teil oma lapsele kaasa tunda.
Ära võta tema sõnu sõna-sõnalt.
Kui teie laps ütleb teile, et ta vihkab teid, ärge võtke seda isiklikult. On väga tõenäoline, et teie laps armastab teid, kuid on teie peale lihtsalt ärritunud ja väljendab seda nii.
Samuti, kui tegemist on väikese poisi või tüdrukuga, siis on tõenäoline, et praeguses etapis ei ole neil ikka veel vajalikku keelt ja ressursse, et selgitada, mida nad tunnevad. Just sel põhjusel, proovige neid sõnu mitte isiklikult võtta.
Ole kannatlik.
Tõenäoliselt on teie laps mõne minutiga rahunenud ja tema tuju teie suhtes muutunud. Kui see on raevuhoog, mitte suurema lahendamata probleemi tagajärg, on seda tüüpi viha lühiajaline ja ajutine.
Seega proovige olla kannatlik ja rahulik et mitte halvendada olukorda solvavate sõnadega, mis võivad teda veelgi rohkem häirida.
Ratsionaliseerige lapse reaktsiooni põhjust.
Kuigi need sõnad kahjustavad teie tundlikkust, väljendab teie poeg seda sõnumit, et näidata oma viha, kui seate piiri, millega ta ei ole rahul. ära küsi temalt, miks ta ütleb sulle, et vihkab sind just sel hetkel tunned viha. Oodake, kuni ta rahuneb, et temaga rääkida.
Proovige põhjust analüüsida.
Üldjuhul avaldab laps seda sõnumit, kui ta tunneb end mingil põhjusel haiget, nii et sellistel juhtudel saate seda teha aitab teil oma emotsioone nimetada. Näiteks võite öelda: "Ma saan aru, et see on tekitanud teile halva enesetunde ja olete vihane."
See tähendab, et dialoogi ja avatud suhtlemise kaudu saate aidata tal oma tundeid tuvastada. Küsi temalt, kas on midagi konkreetset, mis teda häirib ja proovige mõista nende vaatenurka.
Ütle talle, et armastad teda.
Olenemata sellest, mis juhtus, tugevdage oma last positiivsete sõnumitega kiindumusest. Teie vastus on tingimusteta armastuse demonstreerimine tema vastu.
Vajadusel räägime sellest järgmises artiklis Kuidas lastele piiranguid seada.
Anna talle ruumi.
Teismelised võivad mõnikord vajada oma emotsioonide töötlemiseks aega ja ruumi, seega ärge pingutage liiga palju, kui teile tundub, et nad pole praegu valmis rääkima. Vastupidi, kui teie poeg ütleb teile, et ta vihkab teid anna talle teada, et oled kohal, kui ta on selleks valmis rääkima.
Abi otsima.
Lõpuks, kui märkate, et negatiivsed tunded püsivad või näivad süvenevat, kaaluge otsi abi pereterapeudilt või nõustajalt. Spetsialist saab pakkuda strateegiaid teie ja teie lapse vahelise suhtluse parandamiseks ja probleemide lahendamiseks.
Siit leiate lisateavet selle kohta Kuidas pereelu paremaks muuta.
Kuidas kasvatada lastes emotsioone.
Sinul on lapse hariduses peamine roll, sel põhjusel saad sa aidata tal oma emotsioone väljendada. Kuidas seda õppimist hõlbustada?
- Esitage lapsele küsimusi: integreerige emotsionaalne sõnavara oma vestlustesse oma lapsega. Näiteks võite temalt küsida, kuidas ta end täna koolis tundis. Rakendate seda küsimust oma rutiini erinevates olukordades erinevatel aegadel.
- õppefilmid: hea ettepanek on film "Inside Out" (Pahupidi), kirjeldab see Pixari animafilm oma peategelase Riley kaudu põhjust, miks kurbus ja rõõm on elus loomulikud tunded.
- Kui laps nutab, ära ütle talle, et ta seda ei tee: Nii ei kasva laps üles mõttega, et ta peab mingeid emotsioone maha suruma, vaid oskab neid loomulikult väljendada.
- Harida eeskujuga: Kuidas sa seda teha saad? Näiteks ärge keskenduge perevestlustes töö negatiivsetele külgedele ja rutiinsetele probleemidele. On oluline, et kasutaksite konkreetsete näidete kaudu optimismi ja tänulikkust elu vastu, sest laps vajab neid konkreetse sõnumi mõistmiseks.
- mängida oma lastega: ühise mänguaja kaudu loovad vanemad ja lapsed emotsionaalse usaldussideme meeldivate anekdootidega. Lisaks on mäng didaktiline ruum emotsioonide ja tunnete väljendamiseks naudingu ruumis.
- Lood on lastele õpetlikud: Arutage lugu oma lapsega. Võite temalt küsida, kuidas see tegelane teie arvates praegu end tunneb?
See artikkel on lihtsalt informatiivne, Psychology-Online'is ei ole meil õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid konkreetse juhtumiga tegelema psühholoogi juurde.
Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mida teha, kui mu poeg ütleb mulle, et ta vihkab mind, soovitame teil sisestada meie kategooria Emotsionaalsed ja käitumishäired.
