Nõudliku töökeskkonna keskel leiab töötaja, et nõude täitmiseks on vaja oma võimeid ja oskusi maksimaalselt ära kasutada. kui surve suureneb nii palju, et inimene tunneb, et tema võimekus ei ole piisav ja lisaks pikeneb suur nõudlus, tööstress.
The tööstress See on emotsionaalse lagunemise tulemus, mis on tekkinud ülemääraste nõudmiste või välise surve tõttu, mis võib selle all kannatavat inimest intensiivselt mõjutada.
Kuulutused
Sellest artiklist leiate:
Mis on positiivne stress?
Just stress tekitab loovust, parandab kognitiivset aktiivsust, hoiab töötajat erksas seisundis nii, et probleemide lahendamiseks stimuleeritakse probleemide vastasseisu. Seda tuntakse kui "eustress"
Kuulutused
Mis on negatiivne stress?
Just selline meeleseisund suudab ärevust ja ängi tekitada, seda tuntakse kui "stressi", seda tüüpi Stress võib põhjustada keemilisi muutusi kehas, pulsisageduses ja vererõhu tasemes.
Tööstressi sümptomid
The stress see võib muuta olenevalt sellest, kuidas seda nähakse, kui seda vaadatakse positiivsest küljest, kasutatakse seda stiimulina, mis tekitab hoiatusi, ja kui seda negatiivselt näha, võib see põhjustada suurt ebamugavust.
Kuulutused
Sellest teisest vaatenurgast võivad tööstressi kõige sagedasemad sümptomid olla:
- Märkimisväärne muutus emotsionaalsetes reaktsioonides keskkonnale, mõjutades mõjutatud inimese meeleolu, käitumist ja sooritust.
- Pidev halb tuju, millega kaasnevad negatiivsed impulsid enne mis tahes sündmust, kõrge ärrituvuse tõttu.
- Kalduvus või kalduvus hirmule ja hirm tagasilükkamise ees.
- Ebakindlus isiklikus ja töökeskkonnas tegutsemiseks.
- Raskused iseendale keskendumisel.
- Vaen mõne inimese vastu.
Teiselt poolt on füüsilisel tasandil sümptomeid, nagu seedesüsteemi, hingamisteede või kardiovaskulaarsüsteemi häired, liigne higistamine, migreen ja peavalud, iiveldus ja pearinglus, krambid, lihaspinged ja kokkutõmbed, unetus või lepitusraskused magama. Kõik need mõjutavad eriti töö tulemuslikkust ja efektiivsust, kuna samal ajal hakkab inimene nende terviseprobleemide tõttu töölt puuduma.
Kuulutused
Tööstressi tagajärjed
Piirangu tagajärjed on seotud ülalnimetatud sümptomite pikenemisest tingitud ebamugavustega ja need võivad olla:
- Halvenemine isiklikes ja töösuhetes.
- Juuste väljalangemine.
- Liigne kalduvus karta ja muretseda.
- Halvenemine teadmiste omandamisel.
- Tugevad depressiooni ja ärevuse episoodid.
- Seksuaalhäired.
- Kõrge vererõhk.
- Afektiivsed ja psühholoogilised häired.
Tööstressi põhjused
- Töötegevuse ülemäärane laadimine, ajendatud kehvast programmeerimisest või planeerimisest.
- Kiirendatud töö määr.
- Monotoonsus igapäevaste ja tööülesannete ning ülesannete täitmisel.
- Töö ebastabiilsus, hirm töökoha kaotamise ees.
- Kõrge pühendumus või kõrge vastutus, üle võimete, millega kaasneb hirm vigu teha ja suur stress.
- Riski või ohuga seotud tegevuste läbiviimine.
- Kehvad keskkonnatingimused.
- Toetuse puudumine või tööandja või kaastöötajate toetus.
- Ebaõige kohtlemine või väärkohtlemine ülemuste poolt.
- Ahistamine või psühholoogiline või seksuaalne tagakiusamine töökeskkonnas.
- Sobimatud töötingimused ja keskkond, ebamugavus töökohal, infrastruktuuris ja töökeskkonnas üldiselt.
- Motivatsiooni ja julgustuse puudumine, väärtustunde puudumine.
- Majandusliku stiimuli puudumine, madal töötasu, töötajatele vähe kasu, mis põhjustavad inimeses teatavat pettumust, kuna ta ei tunne, et ta professionaalselt areneb.
