Vaatiiko menestys menestystä?

Mikä on menestys sinulle? Tiedätkö voittavan vaikutuksen? Tiedätkö miksi menestys vaatii menestystä?

Tässä Psychology-Online-artikkelissa Vaatiiko menestys menestystä? Voittava vaikutus, puhumme menestyksen käsitteestä ja selitämme biologiset syyt miksi yksi voitto tuottaa seuraavan.

Indeksi

1. Mikä on menestys?
2. Menestyksen vaikutus
3. Menestyksen syyt

Sana menestys on peräisin latinankielisestä termistä exitus, mikä tarkoittaa poistumista ja ymmärretään olosuhteen tyydyttävänä lopputuloksena. Vakiintunut menestyksen määritelmä on onnellinen tulos tehdystä toiminnasta tai tapahtumasta. Tällä tavoin menestys ymmärretään tosiasiana, että saat haluamasi vapaasti, saavutat tarkoituksen tai saavutat tavoitteen.

Voimme pitää menestystä joka kerta, kun saavutamme jotain, mitä halusimme saavuttaa, koska se on kaikkien hankkeiden lopullinen tarkoitus kaikilla elämänalueillamme. Menestyksen merkitys on kuitenkin subjektiivinen ja suhteessa kunkin henkilön tavoitteisiin, tavoitteisiin, uskomuksiin, odotuksiin ja olosuhteisiin.

On syytä mainita joitain lauseita tiettyjen persoonallisuuksien ehdottamasta menestyksestä:

Menestys oppii siirtymään epäonnistumisesta epäonnistumiseen epätoivoon. (Winston Churchill). Eli on välttämätöntä tehdä virheitä, oppia niistä ja ennen kaikkea ylläpitää menestykseen kannustavaa asennetta.

Menestys saavutetaan muuttamalla jokainen askel tavoitteeksi ja jokainen tavoite askeleksi. (C.C. Cortéz). Hän ei ole ainoa kirjailija, joka yhdistää menestyksen sitkeyyteen.

Menestys ja onnellisuus

Onko menestys sama kuin onnellisuus? Se riippuu kunkin henkilön näkökulmasta, mutta yleensä ei. Ne eivät ole samoja, mutta ne ovat läheisesti yhteydessä toisiinsa. Menestys on nousussa, sillä aikaa onnellisuus koostuu tien nautinnosta. Vaikka menestys koostuu toivotun saavuttamisesta, onnen käsite se merkitsee hyvinvoinnin tunnetta ja suurempaa tyytyväisyyttä itseensä. Voit olla menestyvä olematta onnellinen, mutta onnellisena olet kuitenkin onnistunut, kun olet saavuttanut tavoitteen, jota ihmiskunta kaikkein kaivaa.

Menestyksen fysiologinen vaikutus

Fysiologisella tasolla menestyksen vaikutus, kuten muutkin palkitsevat ärsykkeet, kuten ruoka, juoma tai yhdynnät, liittyvät aivojen palkitsemisjärjestelmäeli motivaatiosta vastaavat aivojen alueet.

Palkitsemisjärjestelmästä vastaa mesolimbinen piiri, joka koostuu dopaminergisistä projektioista välillä vatsan tagmentaalialue, ryhmä dopaminergisiä hermosoluja keskiaivosta kohti limbinen järjestelmä, toisin sanoen tunteista vastaaville rakenteille. Tarkemmin sanottuna: amygdala, joka säätelee tunteita; vatsan palium; hippokampus ja ydin accumbens, joka kontrolloi dopamiinin vapautumista ja on vastuussa mielihyvästä. Ennusteet on suunnattu myös aivokuoren alueille, kuten prefrontaalinen aivokuori, joka on vastuussa päätöksenteosta ja käyttäytymisen ohjaamisesta, orbitofrontal cortex ja cingulum. Alla olevassa kuvassa näet nämä osat.

dopamiini Se on katekoliamiinien ryhmän välittäjäaine, joka on pääasiassa vastuussa mielihyvän ja motivaation tuntemuksesta. Sillä on suuri merkitys mezolimbisella tavalla.

Tämän järjestelmän tarkoituksena on yhdistää tietyt tilanteet a mielihyvän tunne, saada meidät oppimaan, mitkä toimet ovat meille hyviä, ja olemme motivoituneita toistamaan ne tulevaisuudessa. Sen tarkoituksena on mukauttaa käyttäytymistämme itsemme ja lajien selviytymiseen ja kehitykseen.

Kun saavutat haluamasi, dopamiini nousee, aivan kuten halata. Siksi tosiasia voittaminen aiheuttaa hermovälittäjäaineen normaalipitoisuuksien kasvun aivoissa tuottaen tuon mielihyvän tunteen.

Menestyksen psykologinen vaikutus

Psykologisella tasolla menestys tuo:

• Ilo ja positiivinen mieliala
• Tyytyväisyys ja henkilökohtainen hyvinvointi
• Itseluottamus ja parempi käsitys itsetehosta
• Lisääntynyt motivaatio
• Suurempaa omistautumista ja vaivaa

Menestystä ei saavuteta sattumalta. Tässä kerromme menestyksen syyt:

• Hyväksy haasteet, hyväksyä uusia kokemuksia, haluaa innovoida, olla motivoitunut ja olla aloitteellinen.
• Perustaa hyvin määritellyt tavoitteet, että ne ovat selvät ja ennen kaikkea, että ne on mahdollista saavuttaa. Osaa jakaa tavoitteet vaiheisiin ja vahvistaa lyhyen ja keskipitkän aikavälin päivämäärät.
• Itsetuntemus. Tunne itsesi, tiedä omat vahvuutesi, joihin nojautua, ja heikot kohdat, joihin työskennellä.
• Itsetunto, itsekäsitys ja minäkuva. Sinulla on realistinen kuva itsestäsi itsetuntemus ja arvosta itseäsi positiivisesti. Luota itseesi ja heidän kyvyissään. On tärkeää, että henkilöllä on realistiset odotukset ja ennen kaikkea hän uskoo itseensä.
• persoonallisuus ja tapa olla. On uskomuksia, asenteita, arvoja ja strategioita, joiden avulla voimme luoda saavutuksia edistäviä tapoja ja vastauksia.
• Työtapa älykäs ja jatkuva. Ole tarkkaavainen, tarkkaile, havaitse ja kanavoi vaivaa yhtenäisesti ja pitkäkestoisesti siinä, mikä todella ansaitsee sen.
• Tartu jokaiseen tilaisuuteen. Osaa tunnistaa tarpeet ja löytää ratkaisuja. Muuta ongelmat haasteiksi.
• Jousta ja virtaus. On kyky sopeutua tilanteisiin ja oppia muuttumaan, kun tilanne sitä vaatii.
• Joustavuus: kehittää kykyä oppia ja kasvaa vastoinkäymisten edessä.
• Sitoutuminen ja sitkeys. Ole täysin sitoutunut tavoitteeseen ja ole selvä, että prioriteetit on annettava osa sen saavuttamista ja hylätä häiriötekijät sekä kiinnittää täyttä huomiota ja pyrkiä.
• Kokemuseli kokemus menestyksestä, koska menestyskokemus johtaa sen saavuttamiseen uudelleen. Tämä tunnetaan nimellä voittavan vaikutuksen. Alla syvennämme tätä käsitettä.

Voittava vaikutus

Menestyskokemus parantaa mielialaa, itseluottamusta, motivaatiota, keskittymistä ja vaivattomuutta. Tämä tila yhdessä kaiken opitun kanssa johtaa jälleen menestykseen. Siksi sanotaan, että menestys vaatii menestystä, koska se antaa palautetta ja menestys onnistumisen jälkeen on ketjutettu. On osoitettu, että esimerkiksi urheilumaailmassa ottelun voittajalla on 60 prosentin todennäköisyys voittaa myös seuraavassa pelissä tai kilpailussa. Jopa yhden kokeen läpäisseet opiskelijat läpäisevät todennäköisemmin seuraavan.

Voittajavaikutuksen kirjoittaja on Ian Robertson, neurotieteilijä ja kliininen psykologi, joka selittää kuinka ensimmäisen haasteen voittamisen jälkeen mahdollisuudet voittaa seuraava kasvavat syistä fysiologinen. Voiton kokemus lisää dopamiini jonka hyvinvoinnin ja motivaation vaikutus valmistaa meitä kohtaamaan seuraavan haasteen. Taso testosteroni, lisäämällä reaktionopeutta ja vähentämällä pelkoa: rohkaiseva riski. Kaikki tämä lisää viime kädessä onnistumisen mahdollisuuksia.

Voittovaikutus auttaa menestystä, mutta on tiedettävä, että se voi olla myös vaarallista, koska siitä voi tulla riippuvuus, jonka suurin vaara on liiallinen riskinotto.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Vaatiiko menestys menestystä? - Voittovaikutus, suosittelemme, että kirjoitat luokan Henkilökohtainen kasvu ja omahuolto.

• Ian Robertson, "Voittajan vaikutus" [Video], YouTube, 2.4.2016, saatavilla osoitteessa https://www.youtube.com/watch? v = asGZlHxsLY8
• Luna, M. (2015). Menestyksen psykologia. Corre La Voz, s.l.
• Pásaro, M. R. (2002). Biologiset perustelut onnellisuudelle (Voi. 18). Sevillan yliopisto.