Varallisuutta ei voida mitata vain määrällisesti taloudellisesta näkökulmasta. Inhimillistä rikkautta on korostettava: positiivisten ajatusten omaisuudella on vaikutusta kaikilla olemassaolon alueilla.
¿Kuinka ajatella aina positiivisesti?
Psychology-Online -palvelussa annamme sinulle ideoita tämän tavoitteen saavuttamiseksi niin, että aina ja missä tahansa olosuhteista löydät syyn toivoon, joka syntyy todellisuus. Optimismi on henkilökohtainen valinta, joka on vapauden hedelmä.
Sinä haluat tietää miten aina ajatella positiivisesti? Tässä on joitain ideoita, joiden avulla voit saavuttaa tämän tavoitteen tunneäly:
- Tuottaa vaihtoehtoisia ajatuksia ja vastustivat niitä mielestäsi tulevia negatiivisia ideoita, jotka aiheuttavat sinulle kärsimystä. Toisin sanoen näiden viestien perusteella voit kääntyä optimismiksi muuttamalla sisäisen vuoropuhelunne keskustelua. Jos tarvitset sitä, voit kirjoittaa nämä ideat kirjallisesti tarkkailemaan niitä objektiivisesti ulkoisesta näkökulmasta.
- Ajattele aina myönteisesti toisia, toisin sanoen kiltti sana. Vaikuttamalla toisten elämään vaikutat myös rakentavasti omaan elämään. Siksi ylistä useammin työtovereitasi heidän tekemästään työstä, rohkaise kärsiviä toivon sanomalla, tarjoa optimisneuvoja niille, jotka kysyvät sinulta ...
- Luo mantroja positiivinen ajattelu ilmaistaan omin sanoin. Aivan kuten opiskelija valmistelee aihetta paremmin opiskellessaan omien muistiinpanojensa sisältöä sen sijaan, että ottaisit kumppanin perustan, jos haluat kouluttaa optimismi on myös suositeltavaa, että löydät omat sanasi määritelläksesi, mitä tämä käsite merkitsee sinulle motivoivien lauseiden avulla.
- Tarkkaile useammin maiseman näkymät ja viettää vähemmän aikaa kosketuksessa matkapuhelimen ja tietokoneen kanssa. Luonnollinen ympäristö auttaa sinua olemaan yhteydessä optimismin juuriin, koska ihmisen onnellisuus on suurempi kuin tasapaino sen ympäristön kanssa, johon se kuuluu.
- Etsi rakentava tulkinta todellisuudesta. Eli päätät tietoisesti tarkastella tosiasioita kiitollisuuden näkökulmasta.
Optimismi vahvistuu tottumuksista. Optimismi ei ole synnynnäinen, vaan koulutettu. Psychology-Online -palvelussa annamme ideoita tämän tavoitteen saavuttamiseksi:
- Valitse elokuvat ja näytelmät, joissa on optimistinen ja toiveikas viestir. Etsi dokumentaatiota perävaunusta ja lehdistössä julkaistuista arvosteluista.
- Pidä huolta kehostasi ja mielestäsi. Kun sinusta tuntuu hyvältä, optimismiannoksesi kasvavat luonnollisesti. Siksi, vaikka sinulla olisi monia ammatteja, älä koskaan aseta hyvinvointiasi tämän prioriteettijärjestyksen viimeiselle sijalle.
- Luo WhatsApp-ryhmä, joka keskittyy innostavien viestien jakamisen optimismiin osallistujien keskuudessa, jotka haluavat olla osa tätä aloitetta. Voit myös antaa sosiaalisille verkostoillesi tämän optimistisen suuntautumisen.
- Vietä enemmän aikaa puhua iloistasi, onnellisia projekteja ja motivaatiolähteitä ystäviesi kanssa. Keskitä keskustelusi näihin asioihin. Kyse ei ole muiden asioiden sivuuttamisesta, mutta älä monopolisoi keskustelujasi vain valitusten, ongelmien ja huolenaiheiden ympärillä.
- Esitä itsellesi oikeat kysymykset. Saatat esimerkiksi miettiä, mitä aiot tehdä tänään tarjotaksesi elämälle positiivisempia ajatuksia valituksen sijaan.
Kuinka ajatella aina positiivisesti? Muista, että olet elossa, olet täällä ja nyt, eikä mikään ole niin tärkeää.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
